Так вот она какая - Лёля 👍🦴

надо иметь правильную жилетку, с кучей карманов, и в каждом - фанфурик.

познакомился с Толей, когда он не был ещё "проминенте".

Но он и тогда был с прибамбасом и с жилеткой.

Приезжал к нам в клуб, в Горловку, пару раз.

И мы были у них, в Одессе.

Ещё не был в теле засвечен.

По моим наблюдениям, если перманентно прибываешь в спокойствии, то и критические дни(минуты) воспринимаются спокойно.
А если напряжён, то и всё некритическое(понятно, что всё этот субъективно) автоматически превращается в критическое - "буря в стакане воды", "раздувание из мухи слона" и т.д. и т.п....
То есть, работать над собой надо на опережение(здесь всё индивидуально - кому что подходит для сохранения внутреннего покоя и гармонии...), ибо неизвестно, когда тебя настигнет тот самый "критический" момент.

панические атаки это хреновая вещь )))
мне знакомы алкогольные панические атаки с бодуна, когда на след-день идёшь в магазин за добавкой, и тебе кажется что тебя сейчас заколбасит как это бывало с очень крутого бодуна )))
в общем, потом я духовно практиковал и понял интересную вещь, понял что при таких алкогольных "панических атаках" я нахожусь как бы не в теле, а где-то в стороне...в мыслях, чувствах, и стоит вернуться в тело и ты успокаиваешься, но это легко сказать "вернуться в тело", это очень сложно, но можно... слегка повращать плечами, а если ты стоишь перед кассиршей в магазе, то можно повращать глазными яблоками )))))))))

ладно, если без шуток, то можно еле заметно подвигать руками, по верхней части руки энергия поднимается, по нижней спускается, хотя лучше просто представить себя мясом, хоть мешком с г-м, но главное научиться спонтанно выходить из мира астральных иллюзий )))

Она вообще-то думает, что её зовут "ooooowiesüss".

Ко всем идёт, кто её так окликает 🤣🤣🤣

Вот и у нас Джина( вернее, принадлежит дочке с зятем) готова любого человека, кто придёт в дом, во двор, облизать с ног до головы. Но других собак ненавидит люто. На прогулке только и смотришь,чтоб собачник не попались навстречу.

В критических ситуациях принимаю успокоительную таблетку на растительной основе. Мне лично здорово помогает, часа три ты спокойный как слон.

В критических ситуациях достаю из пиджака сигару, и пошло оно всё на юг.

Прикреплённые файлы

Какую?)

А если все рецепты из данной темы одновременно применить?

- подышать по йоге

- принять холодный душ

- выпить успокоительное

- погладить кошку

- позвонить на работу и сделать шлюс до нг

- выпить 100 грамм

- позаниматься сексом

- выкурить сигару

Кажется ничего не забыл?

Если принять все меры из этого списка одновременно и потом уже приступить к решению серьёзных вопросов?

этотгде то час-полтора нужно на подготовку 🤣

с утра холодный душ? Это же стресс - произойдет выброс кортизола - разве нет? Любое серьезное успокоительное потом даст обратный эффект - сначала будешь спокоен как слон, а после тревожность на пустом месте.
нужен другой план, все вместе не получится. Из этого списка я бы оставила только секс - выброс позитивных гормонов в мозг плюс расход энергии, а ну и душ конечно - только тепленький или контрастный

Ви гезагт, не понимаю этого желания успокоиться. Мне интереснее посмотреть, на что я способна в гневе 😀

А если счет на минуты?