вот типо "докторской" не покупаю в русском. киевский тортик от рошен беру иногда, когда гости будут. у нас русский и турецкий в шаговой доступности, часто туда захаживаем. лично для себя могу в русском купить зефир. но я так редко ем сладкое, что это может быть 2-3 раза в год. грибочки всегда к застолью! рыбу покупаем, тараньку, языки, печень. нашла более менее сало, квашеную капустку на вареники и всякую зелень. еще соки нашего одесского консервного завода

Нп

Буквально вчера читала статью . Спросили у ии, что общее у долгожителей? Какой главный фактор здоровья и долгой жизни?

Ии ответил, что жизнь без хронического стресса или очень высокая стрессоустойчивость. Рацион у них разный, некоторые и курят и сладкое любят.

Но вот мало нервничают все долгожители. Или мало стрессов в их жизни или им все пофиг.

Как я и пишу - многие болезни от нервов, кортизол разрушает организм.

К нам в город приезжает раз в неделю семейка, которая привозит рыбешку из Голландии, сначала присылают по интету список чего везут и сам выбираешь для себя по вкусу. А еще раз в пару недель приваливают на бусике ребята из Черновцов, те подганяют сало, тушенку и самогон 55 гр и главное что всегда берем - масло подсолнечное не рафинированное, жена говорит что для салатов это самый цимес.

Вкуснятина!

Историцкий момент! Соня запостила фотку хавки! Свою, а не счерномырденную в дырнете! У Кадансыча будет истерика. 🤣

да, не беру больше, давно, только сисисъки кремлёвские.. везде насован усилитель вкуса, даже в капuсте квашенной

Мы тоже полностью отказались от сахара.

Заменили его спиртным. Полёт нормальный. :)

Недавно заказала из США дорогущую омега 3, через неделю применения стала себя лучше чувствовать и соображать.

Теперь на качественный коллаген посматриваю.

Чорт с ней с колбасой.:)

Недавно заказала из США дорогущую омега 3, через неделю применения стала себя лучше чувствовать и соображать.

может туда препараты подмешали?

Не знаю, но сайт iherb считается надежным. Я до этого принимала омега 3 из немецких аптек, такой хорошей реакции у меня не было.

слушай, Отвали!🤮

Воспитывай перду🤮

Мне твои умственные изыски до одного места.🤣

омега 3 в 30 граммах лосося содержитса дневная норма, что ее из америки выписывать

а кто ел потат?

я вон курицу сделала сегодня с пататом и кокос молоком, дочъ говорит, он вкусный.

хотела как плов сделать, но вдруг мужу не понравится, отдельно рис сварила,там рис еще чёрный ,остатки надо использовать, он всё окрашивает в чёрный, не аппетитно будет

вчера каких то грибов набрала,люди пишут, хорошие, вот замариновала.

это батат, т.е. сладкий картофель? Мне из него соус понравился, там бабат в пюре и специи и наверное сливки. Для разнообразия очень даже. А так мы еще пробовали делать по деревенски но что то не получилось, идея хорошая дольки батата в муке и специях запечь в духовке, но вышло не очень

Там ещё много чего содержится в лососе кроме омега 3.

И от лосося у меня никогда не был прилива сил.:)

Не могу без колбасы, но тут и рядом пишут, как это вредно и нездорово, что нужно натуральное мясо варить/жарить/запекать. И вообще, кто видел, как на заводе делают колбасу - есть её не будет. Впрочем, то же самое про хлеб пишут.

главный вред это нитриты например Е250,которые образуют нитрозамины.Ну и да если регулярно хавать то есть риски для здоровья.Не надо сравнивать нас с итальянцами и испанцами,у нас не такое качество жизни.я хоть и люблю но очень ограничил.

дольки батата

я покупаю готовый süßkartofelpommes, в аэрогриль и красота

надо поискать. Вообще гарниры у нас не блещут разнообразием, вермишель рис гречка картофель. Может у кого есть любимые рецепты бобовых?

да, просто потушить паприку, лук еще там чего то, в томатном соусе, потом бабахнуть бонны или фасоль, может, ,из банки,. промыв её, белую.добавить там всяких приправ, по душе, мне вот- чесночину,и всё вместе поварить. и вкусна! моя муж скушивает иногда всё, без меня

это батат, т.е. сладкий картофель?

ну, да, в лидле ангебот,1,69 кг.

а что, есть такой?я не видела, но люди сами делали поммыс из патата, пишут, что так себе, в интернетe