Деньги еще не все, получит постоянный стресс из-за которого спать не сможет, в отпуск так просто не полететь из-за отчетов, а если еще манданты тяжелые попадутся, то совсем плохо.
Когда сможете проделать такое упражнение хотябы один раз, как делает мужчина на видео, тогда и оценим, в какой вы форме. Смотреть с 2:50. Один разок сделайте, этого достаточно для начала.
Вот когда сможете, тогда это будет не на словах. Пока что видно, что вы можете фотографировать собственное отражение в зеркале санузла. Это вам не в духовку тесто задвигать.