про наушники на фитнесе где-то сегодня видел.

совсем не пользуюсь. Никогда.

в городе, вдоль напряжённой дороги, имеет смысл.

А так, мне звуки натуры приятней.

ага, кстати.

На всех наших Stadtlauf обязательно есть 2-3 ансамбля с ударными.

Они темп задают и настроение.

В разных местах по трассе.

Один просто шикарнейший.

Видно, как у них прёт шпасс от исполнения.

И "дирижёр" со свистком. Элегантный и пластичный.

С барабаннами, в основном, молодые женщины, ловят его пассы и танцуют.

Думаю, "ходил в него влюблённый весь слабый женский пол"~~.

Народ и на них ходит смотреть.

Сам по полчаса смотрел (после или до моего старта)

найду в интернете, выложу.

Потому что с ночного дежурства. 13 часов.

тогда, понятно.

13 - перебор!

а по дням как?

___

тем более, НОЧЬ.

с возрастом ночные убивают, просто.

по молодости реально ещё.

Терпимо..

не понял. ... много "свободен")

до след. смены 11 или 35 часов?

Если 35, то терпимо.

так понимаю, что физически не тяжело на работе?

тогда, сам Бог велел гулять. )

найду в интернете, выложу.

https://www.alegria-da-bahia.de/

посмотрите. Классные!

https://youtu.be/sMZnGXvcjRM

как можно, стоять рядом и не пританцовывать!

Молодцы!