Стена несущая! НЕСУЩАЯ!Нет там колонн и стропил.Плиты потолка лежат на стене.

Всё верно.

На персональных тренеров за такие результаты в суд подают.

Да, нет, проблемы я сама себе заработала, то есть тогда, когда сама занималась. Я делала всё то же, что и с тренером, но как оказалось, разница есть.....:))

Вот одно из коротких и достаточных для утра. ... Хочу сказать, что оригинал FLEXI-BAR покупать не обязательно, хотя Барбара всегда подчёркивает обратное. Я для себя их сравнивала и оригинал отправила назад. Единственное преимущество оригинала, на мой взгляд, это более приятный (даже не удобный, а именно приятный) гриф. Вес одинаковый, скорость вибраций тоже. Оригинал стоит в пять раз дороже.

Про частные, на многоэтажках и архитектор и статик постоянно на стройке. А вот частные, особенно у наших, которые ищут строителей по дешевле, там та же самая шабашка, что была в союзе. Лишь бы побыстрее деньги скассировать и слинять.
Мне дом собирала вроде немецкая фирма - либела.
Из 3 прибывших строителей 1 был действительно строитель с опытом, другой учитель из гдр, третий - повар. Учитель и повар первый раз на стройке. Так пришлось целыми днями сидеть на стройке и каждый их шаг сверять с планами. Фотографировать, требовать приезд бауляйтера……..

Вы врач ортопед?
Остеопат?
Физиотерапевт?

У вас есть медицинское образование в этой области?

Если Вы найдёте одного врача ортопеда, остеопата, физиотерапевта,

который скажет, что моё мнение ошибочно,

извинюсь перед Вами.

Вы пишете неаерное мнение в вопросе,

который был для меня очень долго больным.

Не мог пройти мимо и промолчать.

И не только потому, что Вы себе можете навредить,

но и потому, что люди, уважающие Ваше мнение

в других вопросах (тоже в их рядах))

могут "попробовать".

Будьте здоровы!

Несущая стена не имеет такой толщины.

Зайдёт в ветку Алекс77, дайте ему в усатую морду

этой фразой.

Заранее благодарю! ~С.

))

"уж, полночь близится, а Кролюшки всё нет."

Все хорошо, я тут☺️

Что сегодня делать будем-гулять или бегать?🙃

Если человеку за 40, то он или сам себе врач, либо глуп.

Ну, это в древности. Там сорок было уже много.

Я себе вот ещё что придумала. Когда количество собранных за долгие годы камней стало неудобноразмещаемым, я купила ванночку, подходящую под нижний шкаф в ванной, и выложила туда камни, которые не очень острые. (Кое-какие вытряхнула "из-за пазухи".) Получился герет для массажа стоп. Очень приятно потоптаться, пока перед зеркалом стоишь.

Я себе вот ещё что придумала

Здорово👍

А я недавно заказала себе на temu такой коврик:

Классная штуковина))

Ну, это в древности. Там сорок было уже много.

Ну, число там не имеет значения.

и, понятно, что многое без современной диагностики

и хирургии не решить.

Медикаменты тож.

Но, мысль такая,

Что с возрастом человек должен лучше вникать

в проблемы своего тела и организма.

Понимать процессы и следствия.

Больше внимания уделять своему питанию и здоровью.

ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ!

(что и треб.доказать))

Конечно. Лишь бы не зацикливаться. )

Даа, наверное, очень приятно. Я по своим камням чаше в носках топчусь)).

Что сегодня делать будем-гулять или бегать?

"Моя Потеря, Ты нашлась!

Входи скорее. " )

Выходной и гулять как синонимы.

Собственно, с утра сгонял на велике в соседнее село и

поиграл там в волейбол.

После обеда планировал ударить велопробегом по

бездорожью и разгильдяйству,

но доця написала, что заедет после обеда.

Планы меняются.

Посмотрю по обстоятельствам.

Бегать мне сейчас надо очень.

Вообще, рекомендую каждому заиметь хорошего пенделя,

который будет давать под зад,

если зависание в интернете, перед тв, перед холодильником...

становится критическим.

Женщинам рекомендуется.

А у Мужиков есть такое слово - НАДО!

Конечно. Лишь бы не зацикливаться. )

Уровень фанатизма, конечно, каждый выбирает сам.

Знание меры во всём и есть культура.

Мера в отношениях - этика.)

Очень приятно потоптаться, пока перед зеркалом стоишь.

Классная идея и отменное решение!

ПЯТЬ! зачётку давайте.

Захотелось у зеркала повертеться — нагнись сначала,

вытащи герэт и установи путём,

залезь...

Долго вертеться и не будешь.

Для мазахистов горсть щебня туда.

Попрошу уточнить - добавлялись камни с души

или те, что за пазухой припасены были?

))Не скажу.

)Блин. ... Вы начинаете вещать. Это начало старости. ...

Это начало старости. ...

Как комплимент.

В реале, начало было лет 15 назад.

Хорошо продвинутый. )

вещать ИМЕЮ ПРАВО!

)ок