Вход на сайт
Физ.Культура
NEW Сегодня, 12:08
в ответ Kvasimoda Сегодня, 09:54
подъём переворот
... В нём главное техника и развитые мышцы живота, спины.
вернусь. )
приятно, когда человек тему знает.
именнно так!
КООРДИНАЦИЯ и последовательность действий.
Мышцы живота и спины - конечно.
Если в цепи сбой, ноги упадут.
ага.
ещё. в самом начале, хорошо бы голову назад откинуть
(оно неестественно получается).
таким образом, смещаешь ЦТ и помогаешь ногам.
K
NEW Сегодня, 12:19
в ответ .вопрос Сегодня, 12:07
рядовым призывался и ими же(чистыми погонами) ... домой
про чистые погоны и чистую совесть не очень нравится присказка.
Хамла и быдла, подлецов разных среди рядовых полно было.
А были и душевные, умные сержанты.
Правило, так себе.
Мне по дембелю ) лычки дали.
K
список