это будет поднимать самооценку - я сильный, я могу помогать, но не лечить депрессию.

🔹 Депрессивное состояние

• Это временное эмоциональное переживание, реакция психики на стресс, трудности, утрату, переутомление.
• Может сопровождаться грустью, апатией, снижением интереса, усталостью.
• Обычно проходит самостоятельно или при поддержке близких, отдыхе, смене обстановки.
• Длительность — чаще несколько часов, дней или недель, но не более пары месяцев.
• Человек сохраняет способность радоваться, отвлекаться, включаться в дела, если меняется ситуация.

🔹 Депрессия (как заболевание)

• Это психическое расстройство, описанное в международных классификациях болезней (МКБ-10/11, DSM-5).
• Характеризуется стойким снижением настроения, утратой интереса к жизни, снижением энергии и когнитивными нарушениями.
• Симптомы держатся не менее 2 недель подряд и без помощи обычно не проходят.
• Могут появляться нарушения сна, аппетита, снижение концентрации, чувство вины, безысходность.
• При тяжёлой форме — мысли о смерти, суицидальные идеи.
• Требует профессиональной помощи (психотерапия, иногда медикаменты).

Главное различие

• Депрессивное состояние — временная реакция на внешние обстоятельства.
• Депрессия — заболевание, которое имеет внутренние механизмы (в том числе биохимические и нейрофизиологические), и не всегда связано напрямую с конкретной ситуацией.

моё мнение что запущенную депрессию вообще не возможно вылечить. Только посадить на медикаменты и сделать человека овощью . Вот поэтому как я уже писал, в начальной стадии, надо самому себе дать пинок и начать что то делать, бороться с этим. Любыми методами.

У тебя старые данные.

Сейчас фарма такого уровня, что больной человек совершенно здоровым выглядит, а ведёт себя совершенно адекватно, лучше даже тех, кто без диагноза.

Самому депрессию вылечить не возможно, даже на начальной стадии.

Бороться можно только с депрессивным состоянием, а не с депрессией

👍 но надо ещё и подобрать правильные медикаменты пациенту. Мы все разные, психика тем более. Это методом тыканья только получается. Да и хорошего психотерапевта найти, это сложно и особенно в клиниках.

Конечно метод тыка, пока ничего другого не сделать.

печальная ветка.

всем Здоровья!

говорят: "жизнь полосатая"

может, Вы идёте вдоль.

напрягитесь. поверьте в себя. Сверните!

Длительность — чаще несколько часов, дней или недель, но не более пары месяцев.

Улыбнуло. Откуда этот текст? Кто его клепал? А теперь - «не читайте советских газет» - пробуем найти информацию на немецком 🙂

Только посадить на медикаменты и сделать человека овощью

Там обратный процесс - из «овоща» пытаются сделать человека

к врачу идите и к психотерапевту выздоравливайте 🌸

Вы наверняка думали над причинами своей депрессии.

Мне кажтся вы невнимательно прочли название моего топика и моё сообщениe.

да, вы правы

Долго не решался запостить

И правильно не решались. Тусовка не для слабонервных…

Запостите в Здоровье. Там больше толку будет.

От себя: проверьте витамин Д, скорее всего его не хватает. Обязательно употребляйте.

проверьте витамин Д,

И щитовидку кстати первым делом! Это любой врач сделает. Если щитовидная железа недодает гормоны, это давит и на настроение.

общался плотно 20 лет на одном спортивном форуме ....ru.

Дней 10 назад его прикрыли.

Очевидно, перебор с актуальной политикой был.

Вот, вернулся вынужденно на Германку.

Но, о чём хотел поведать.

Где-то месяц назад открыл там мужичок точно такую тему (вроде, дословно).

Рубаха-парень, музыкант-меломан,

известный в россии спорт.комментатор,

любитель женщин, выпить и закусить.

Всем друг. Затейник-балагур

Никогда бы о нём ничего подобного не подумал бы.

И специалисты+больные на том форуме оказаись покруче, попродвинутей.

десяток медикаментов сразу обсудили...

и дозировку, и совместимость, и побочки.

Перед депрессивным состоянием есть ещё фрустрация. Расширил кругозор.

Жаль, нет уже темы и форума.

Хорошая компания была.

По случаю потери среды общения нахожусь в фрустрации.

Так есть даже специальный термин - улыбающаяся депрессия.

Как мне родственники врачи объяснили, это не совсем настоящая депрессия, а биполярное растройство.

Я видела это много лет очень близко, потому что хорошая подруга с такой депрессией.

Это как правило очень умные люди, именно от рождения умные. В 20 лет они уже такие мудрые, как другие и в 50 не будут.

Я долго не подозревала, что у моей подруги такие проблемы. Она по образование дизайнер, очень воспитанная, милая, с юмором. Я понимала, что ей не хватало энергии и её тянуло ко мне. А мне нравилось, что она остужает мой пыл иногда и видит, понимает буквально все насквозь.

Так мы дружили, а потом у нее внезапно умер её мужчина. Она была с ним много лет, но он был женат несчастливо. Она замуж не хотела, не могла с кем то жить постоянно, так они и подошли друг другу.

И вот он умирает. Вот тогда я увидела весь ужас. Её полностью покинули силы. То есть случилось обострение. Я тогда поняла, что её нельзя оставлять ни на час одну.

Забрала к себе, мне в офис и её садила в машину и с собой и так далее.

Мы с её мамой её елеиеле уговорили к врачу. Её мама на коленях стояла и просила. Она тоже почувствовала недоброе..

И врачи ей помогли, через пару недель терапии это уже был другой человек.

Такая вот эта улыбающаяся депрессия, скрытая от посторонних. Но есть особенность. Их тянет на музыку с нотками депрессии и глубоким смыслом. Но депрессивным вектором. Так же их тянет на людей с ярко выраженный энергией. Им нужен такой друг, подруга и тд они как бы подзаряжаются и тогда им легче.

Эпос о том, как в повествовании возвеличить себя , похвалить, подчеркнуть выдающиеся способности и за одно рассказать о беде другого человека

Где в этом рассказе про улыбающуюся депрессию? Это как раз про депрессивное состояние. У женщины умер любимый мужчина, ей было очень плохо и близкие увидели, что сама она не может выкарабкаться из этой ситуации. В каком месте она улыбается? Где ее биполярка, о которой ее мама не подозревала? Пишешь ерунду похлеще кисы. Про умные и мудрые.. ты совсем не понимаешь разницу между этими понятиями.

Омг.

Это же форум, а не диссертация))

Очень многое опустила, что она потом сама рассказала и её мама.

Я считала до этого маленькими странностями некоторое её поведение, смену настроения часто и тд и не понимала её состояние.

Именно такая депрессия, 100 %

Все, на Германку заходить в отпуске вот это точно не надо.

Как говорится до новых встреч когда нибудь потом, надоело.

да уж какая диссертация, короткую историю внятно рассказать не можешь

биполярка выглядит не так - там чел если радуется - это неестественная радость, гротеск такой и это сразу видно и так же в обратную сторону. Заканчивается обычно, на языке патологоанатомов, «падухой».