Депрессия
Долго не решался запостить. Как вы боритесь с этим недугом
Книжки про депрессию читаю. Там случаи описаны, кому что помогало.
Мне кажется, самому человеку не справиться. Наварное надо понять причины и найти решение как их устранить. Но это так, дилетантское мнение
Liebesformel
Депрессивное состояние - можно помочь себе витаминами, занятием спортом на свежем воздухе или фермерским трудом ( знакомый развод переживал работой на ферме), сменой обстановки, сменой круга общения и другими сменами.
Депрессия - самому себе помочь не возможно , только к врачу и только медикаменты! Если есть мысли о суициде - немедленно к врачу!!!
а у меня даже на депрессию нет энергии... ведь на неё нужна колоссальная энергия!
Именно тогда, когда у человека есть колоссальная энергия, а он её не расходует - возникает депрессия!
Синдром закипевшего молока, которое залило источник тепла.
Именно тогда, когда у человека есть колоссальная энергия, а он её не расходует - возникает депрессия!
Синдром закипевшего молока, которое залило источник тепла.
в 21 веке быдло-энергию расходовать тупо некуда, поэтому можно её трансформировать в более высоковибрационную, на которую есть нехилый спрос.
))))))) это горе от ума - тревожность, а не депрессия. Как пример - Вирджинии Вулф энергию что ли свою не расходовала)), а люди которые теряли многое или не имели никогда, а хотелось, еще есть генетика (это когда мозги не в состоянии здоровый баланс гормонов вырабатывать). Видов 9 можно насчитать.
Улучшить состояние помогут антидепрессанты третьего поколения (их на данный момент пять видов) и прикрывать их чем нибудь или что то посерьезнее. Но когда причины депрессии внешний фактор - антидепрессанты не помогают.
Депрессивное состояние - можно помочь себе витаминами, занятием спортом на свежем воздухе или фермерским трудом ( знакомый развод переживал работой на ферме), сменой обстановки, сменой круга общения и другими сменами.
А еще огурцов побольше есть )))) и если все это поможет то это была не депрессия 🙂
без и - просто к психиатру. Он в любом случае стабилизирует состояние и решение спрыгнуть с крыши, желательно на голову шм-ре из бухгалтерии, будет взвешенным и обдуманным.
Болезнь как болезнь.
С геморроем идём к проктологу, если домашние средства не помогают. У них теперь куча всяких способов без операций помочь.
С депрессией идём к психиатру и психотерапевту, если не справляемся. Антидепрессанты за последние 20 лет сильно вперёд ушли, гораздо больше помогают и почти без побочных неприятностей. И только потом аутотренинг, спорт и прочие развлечения по вкусу; они тоже хорошо помогают, но сначала надо выйти из пике.
Вот только с насморком никуда не пойти!
Посмотри фильм - вкус вишни. Сюжет - мужик «хотел» умереть - мужик умер. На самом деле он не хотел этого иначе нанял бы рабочих которых вначале фильма показывают, а не ездил бы по пустыне в поисках того кто ему могилу землей засыпает. В лучший мир мы всегда успеем и надо стараться поддерживать интерес - а что будет завтра.
Вы наверняка думали над причинами своей депрессии.
Как вы думаете , объективны они или субъективны?
Объективны, это если со стороны можно сказать - о да, у него есть все причины депрессировать: болезни, зависимости, тяжёлая работа, жена ушла к другому. Субъективны, когда со стороны нельзя ничего понять - всё хорошо, всё есть, и чего ему не хватает?
Как бы вы назвали причины своей депрессии, если бы отвлечённо посмотрели на себя со стороны?
А пока вы думаете над ответом, сделайте термин к домашнему, и сделайте так, как он скажет.
вчера узнал классную фразу : граница между сном и явью - очень размытая и договорная, и если в твоём мышлении повторяется всё одно и то же, то это сон..
**
и вот в таком сне живёт большинство людей, и до поры до времени в нём нет депрессии, хотя она наверняка есть, просто рядом часто те, в ком больше детской непосредственности и они слегка перетягивают в свой мир, а спящий мозг ничего не генерирует, но если что то и генерирует, то проснувшись ты это не всегда помнишь ))) кстати давно научно доказано, что для мозга нет разницы, спишь ты или нет, реальные раздражители или ты во сне.
кстати, говорят что с точки зрения мух люди очень медленно двигаются, возможно есть существа,
для которых людей так же медленно мыслят и похожи на растения, но люди физиологически не могут мыслить быстрее чем 10 бит в секунду, да и вообще, мышление не генерирует счастья, если конечно ты не обдумываешь супер интересные и новые (для себя) вещи ))
суть в том, что и проснувшись, если человек умеет мыслить критически и логически, ничего особенного в итоге не происходит. Нет, сначпла это конечно позожп нп большой взрыв, удивление, умиление, осознание всего обо всём. Но потом это угасает, становится обыденным. И человек просто продолжает свою жизнь дальше. С можно скпзать наоборот, что по настрчшему он живёт, а когда происходит бум, он засыпает. Как бы то ни было, когда то Каризма писала, что исполняется или происходит только то, что должно. Я такого же мнения. Остальное, ты хоть в лепёшка разбейся, не случится( я не имею в виду кирпич на голову и в таком духе. А решение каких- нибудь дел, осуществление планов или исполнение желаний). Или осуществляется не так, как тебе хотелось, или не вовремя, когда тебе уже не нужно... Так что, даже если раздражители везде реальны, во сне ты сыт не будешь, надо всё равно проснуться и заработать на еду 😁
Zurück
Liste