Депрессия
Долго не решался запостить. Как вы боритесь с этим недугом
Книжки про депрессию читаю. Там случаи описаны, кому что помогало.
Мне кажется, самому человеку не справиться. Наварное надо понять причины и найти решение как их устранить. Но это так, дилетантское мнение
Liebesformel
Депрессивное состояние - можно помочь себе витаминами, занятием спортом на свежем воздухе или фермерским трудом ( знакомый развод переживал работой на ферме), сменой обстановки, сменой круга общения и другими сменами.
Депрессия - самому себе помочь не возможно , только к врачу и только медикаменты! Если есть мысли о суициде - немедленно к врачу!!!
а у меня даже на депрессию нет энергии... ведь на неё нужна колоссальная энергия!
Именно тогда, когда у человека есть колоссальная энергия, а он её не расходует - возникает депрессия!
Синдром закипевшего молока, которое залило источник тепла.
Именно тогда, когда у человека есть колоссальная энергия, а он её не расходует - возникает депрессия!
Синдром закипевшего молока, которое залило источник тепла.
в 21 веке быдло-энергию расходовать тупо некуда, поэтому можно её трансформировать в более высоковибрационную, на которую есть нехилый спрос.
))))))) это горе от ума - тревожность, а не депрессия. Как пример - Вирджинии Вулф энергию что ли свою не расходовала)), а люди которые теряли многое или не имели никогда, а хотелось, еще есть генетика (это когда мозги не в состоянии здоровый баланс гормонов вырабатывать). Видов 9 можно насчитать.
Улучшить состояние помогут антидепрессанты третьего поколения (их на данный момент пять видов) и прикрывать их чем нибудь или что то посерьезнее. Но когда причины депрессии внешний фактор - антидепрессанты не помогают.
Депрессивное состояние - можно помочь себе витаминами, занятием спортом на свежем воздухе или фермерским трудом ( знакомый развод переживал работой на ферме), сменой обстановки, сменой круга общения и другими сменами.
А еще огурцов побольше есть )))) и если все это поможет то это была не депрессия 🙂
без и - просто к психиатру. Он в любом случае стабилизирует состояние и решение спрыгнуть с крыши, желательно на голову шм-ре из бухгалтерии, будет взвешенным и обдуманным.
Болезнь как болезнь.
С геморроем идём к проктологу, если домашние средства не помогают. У них теперь куча всяких способов без операций помочь.
С депрессией идём к психиатру и психотерапевту, если не справляемся. Антидепрессанты за последние 20 лет сильно вперёд ушли, гораздо больше помогают и почти без побочных неприятностей. И только потом аутотренинг, спорт и прочие развлечения по вкусу; они тоже хорошо помогают, но сначала надо выйти из пике.
Вот только с насморком никуда не пойти!
Посмотри фильм - вкус вишни. Сюжет - мужик «хотел» умереть - мужик умер. На самом деле он не хотел этого иначе нанял бы рабочих которых вначале фильма показывают, а не ездил бы по пустыне в поисках того кто ему могилу землей засыпает. В лучший мир мы всегда успеем и надо стараться поддерживать интерес - а что будет завтра.
Вы наверняка думали над причинами своей депрессии.
Как вы думаете , объективны они или субъективны?
Объективны, это если со стороны можно сказать - о да, у него есть все причины депрессировать: болезни, зависимости, тяжёлая работа, жена ушла к другому. Субъективны, когда со стороны нельзя ничего понять - всё хорошо, всё есть, и чего ему не хватает?
Как бы вы назвали причины своей депрессии, если бы отвлечённо посмотрели на себя со стороны?
А пока вы думаете над ответом, сделайте термин к домашнему, и сделайте так, как он скажет.
вчера узнал классную фразу : граница между сном и явью - очень размытая и договорная, и если в твоём мышлении повторяется всё одно и то же, то это сон..
**
и вот в таком сне живёт большинство людей, и до поры до времени в нём нет депрессии, хотя она наверняка есть, просто рядом часто те, в ком больше детской непосредственности и они слегка перетягивают в свой мир, а спящий мозг ничего не генерирует, но если что то и генерирует, то проснувшись ты это не всегда помнишь ))) кстати давно научно доказано, что для мозга нет разницы, спишь ты или нет, реальные раздражители или ты во сне.
кстати, говорят что с точки зрения мух люди очень медленно двигаются, возможно есть существа,
для которых людей так же медленно мыслят и похожи на растения, но люди физиологически не могут мыслить быстрее чем 10 бит в секунду, да и вообще, мышление не генерирует счастья, если конечно ты не обдумываешь супер интересные и новые (для себя) вещи ))
Zurück
Liste