По сути и если быть честным к самому себе, вся наша жизнь состоит из зависимостей.

Признаюсь честно, я сахарная наркоманка, не могу пить кофе без сахара, а вчера отвесила себе 4 гуммиберхен, сегодня постараюсь снизить до 3ех😬

"Злоупотребление сахаром – привычка, менее всего обсуждаемая в мире и наиболее распространенная. И это одна из тяжелейших привычек к искусственному удовольствию. Приверженцы сахара могут придерживаться постоянного потребления в умеренных количествах, а могут быть и такими, что наедаются “до отвала”. Примерами серьезности пристрастия к сахару служат субъекты, способные в избытке поглощать насыщенную сахаром пищу, а затем вызывать рвоту или пользоваться слабительным, чтобы позволить себе съесть сахара побольше... Как и со всякими стимуляторами, прием сахара сопровождается короткой эйфорией, за которой следует депрессия и чувство вины. Как синдром, пристрастие к сахару редко встречается в изолированном виде. Наиболее распространены пристрастия смешанного типа – к примеру, сахар и кофеин…После алкоголя и табака сахар – самое вредное из потребляемых человеком веществ, вызывающих пристрастие. Его неконтролируемое потребление может привести к серьезной химической зависимости».

«Невероятно, но за относительно короткий период (два века) четыре стимулятора – сахар, чай, кофе и шоколад – смогли из товаров местного пользования превратиться в предмет торговли крупнейших торговых империй, охраняемых военными силами, наиболее значительными из когда-либо известных до того времени и поддерживаемых заново введенной практикой рабского подневольного труда. Таково действие «чашечки, что бодрит, но не опьяняет».

Кофе с сахаром и три сладких мишки взвалили на тебя чувство вины? Даже если ты не будешь есть сахар, ты будешь есть сахар, ибо он везде.

кофий утром барона

Для начала хочу убрать осознаеное потребление. А там посмотрим.

Нет, чувства вины нет, просто хочется избавиться от зависимости. Наоборот хорошее настроение от того что иду в правильном направлении ☺️

хочется избавиться от зависимости. Наоборот хорошее настроение от того что иду в правильном направлении

Киса, ты цветы начала выращивать, уверена, что идёшь в правильном направлении?😃

Признание мое как ветер рвется:

Нарушен сон, покоя нет,

Мой Мармелад - мое ты солнце!

С любовью открываю я буфет👀

Когда то, лет 15 назад, дочь сказала, что не будет есть сахар, жена ее поддержала, я помоцал, но согласился. С тех пор сахара в доме нет и самое интересное, что и абсолютно не хочется. Вся сладкая выпечка тоже попала под табу, шоколад только горький. И все отлично.

Тема про сахар или про канабис? Тебе не нравится ощущать себя сахарной наркоманкой поэтому ты переводишь стрелки?))) касательно канабиса, почему мне каждый недалекий чел этим тычет, я могу только догадываться, но раз спрашиваешь я отвечу, что я не выращиваю никакие цаеточки, семена лежат в шкафу, 100 евро на ветер😁

Ну и к чему ты психуешь и нападаешь? Я всего лишь спросила, исходя от темы.

...)

Ты захотела увидеть что я психую но это не так, ты просто перешла для меня в раздел бабы сони, не более, это их манера общения тыкать другим не видя дальше своего носа.

Вам очень повезло с дочкой 👏🌹

Ты на каждое моё сообщение теперь будешь включать обиженную телку? Киса, я тебе больше не напишу, выдыхай))

Понимаю тебя. Я продержалась больше года. Потом не скажу, что налегала. Сейчас снова хочу отказаться, но воли не хватает. Раньше у меня на всё воли было больше)

Кстати, замена фруктами, сухофруктами - самообман. Ягодами компенсируй.

Подумала, людям сложно признавать свои дефициты, потому что ими управляют внутренние бесы, только поборов их человек способен трезво оценить ситуацию и вот это вот признание дефицита, это уже огромная победа над собой. Если повезет рядом окажется человек который даст направление, как у чона кнов, но истинная свобода наступит если к этому прийти собственными силами. А силы есть у всех, это как Земля, есть ресурсы на поверхности они видны невооружённым глазом, а некоторые надо добывать из недр, но оно того стоит.

если тебе станет легче, то я кофе вообще не могу пить... без 3х больших ложек сгущенки. И это еще и не весь сахар, который я в день поглащаю. А если я тебе скажу сколько мой благоверный шоколада, пахлавы и еще всякой муйни поглащает, в день, то твоя совесть вообще должна устаканиться.. и самое главное оно ему вообще нигде не откладывается.

потому что ими управляют внутренние бесы, только поборов их человек способен трезво оценить ситуацию и вот это вот признание дефицита,

Да, и эти бесы называются липиды, если я не ошибаюсь, лень лезть искать, может врачи тут подскажут. Там каких то 2 хим.средства, которые именно являются теми бесами заставляющими жрать сахар. мозг говорит не жри, а они твари сосут так, что не можешь не жрать.

Замену искать вообще нельзя, но в первую очередь отказ от индустриального сахара я хочу убрать. все что идет от природы ягоды, фрукты я буду есть дальше.

не могу пить кофе без сахара

Киса, зачем пить кофе с сахаром не понимаю, когда можно его пить с вкусняшками 🤷‍♂️

Сила воли - любую силу можно тренировать, а вот силу воли мне кажется тренировать сложно, для нее нужно черпать энергию, откуда человек издревна черпал энергию, от природы. Сначала осознать что эта сила есть, поверить в нее. Вот даже босиком походить несколько часов. Я сегодня кстати так и сделаю, пойду в лес и похожу там босиком.