Счастливый, здоровый и красивый мужчина👍
Вот если мужчина создал семью
Любой человек должен создать семью. Оправданием может только талант или музыканта, или учёного, когда человек явно создан для другой глобальной цели.
Бахвальство бизнесмена средней руки "вот какой я молодой и здоровый" вызывает лёгкое недоумение: И что????
Должен. Тысячам поколений своих предков.
И счастливыми бобыли и старые девы не могут быть по умолчанию
.
поэтому жэних тусофки и долден взять мамилку в жоны и замутить детей как галкин с пугачевой, бабки то у него есть да и у мамилки квартира с пололкаме 4м
одним выстрелом 4 зайцев- не будут должны предкам и пересанут быть бобыляме и деваме, тем самым став щасливыме
Сейчас много таких завелось. Я думаю буду выглядеть в 60 нисколько не хуже. Вот пара человек из лидеров rejuvenationolympics:
https://www.nad.com/news/gender-dynamics-in-the-longevity-...
нарушения ритма сердца оченъ часто у спортсменов и острая дистрофия микарда.а также осложнения после простуд на сердце, когда тренируются в болезненном состоянии.еали почитать спортивную медицину, так силъно рашочется всякими спортами заниматься.
Не заливай. Ты разбираешься в спорте как свинья в апельсинах. Риск аритмии может повышаться, но для этого нужны тренировочные объёмы кардио как у профи.
P.S. Для кожи доказано эффективны ретинол, и витамины С и Б3. И красный свет.
Что касается счастья, то вот, внизу.
По крайней мере в странах, где социум не душит и не навязывает "должен жениться, должна замуж"
Я мамиле для счастья желаю именно хорошего мужчину, а замуж или нет - дело десятое относительно счастья.
Почитала про женщину.
Да, все верно, не нужны миллионы.
У меня все так же.
Три раза в неделю спорт, три раза сауна, холодный душ, 16 часов в сутки без еды, много овощей.
Что касается замедления темпов старения Кларк, она не использует команду ученых или дорогостоящие медицинские процедуры, чтобы обратить вспять свой возраст. Вместо этого она придерживается диеты, богатой овощами, занимается спортом и медитирует по 20 минут в день. Ее самые большие расходы на борьбу со старением составляют абонемент в тренажерный зал за 27 долларов в месяц, а также подписка на дополнительные услуги за 79 долларов в месяц. Недорогой курс борьбы со старением Кларк замедлил ее биологическое старение до 0,665 года на каждый хронологический год. Этот темп старения определялся путем усреднения показателей биологического старения в течение примерно шести месяцев. Таким образом, в таблице лидеров Олимпийских игр по омоложению Кларк в настоящее время опережает одного из самых известных в стране биохакеров по обращению старения Брайана Джонсона. В отличие от схемы борьбы со старением Кларка, Джонсон тратит около 2 миллионов долларов в год на свою схему обращения старения, которая включает в себя десятки ежедневных таблеток и команду из 30 врачей.
По своему распорядку дня Кларк начинает с 4:45 до 5 утра
Идёт спать после 8 вечера 
Кто сможет такое? Я-то могу, но из обычной публики на такие подвиги никто не способен.
ежедневно голодает по 16 часов в сутки
Из них 8 часов просто спит. С утра в тренажерку, отвлекаясь от голода. Затем 8 часов ест маленькими порциями. За 4 часа до сна прекращает есть.
Классическое интервальное голодание.
