у меня примерно 3 -4года назад начались " приступы" депрессии, возможно из-за короны, возможно просто совпало с ней. Пошла к врачу, получила диагноз mittelgradige Depression, направление к другому врачу, какие то таблеточки. Мне удалось самой выбраться. Ковырянием в себе, установлением, что меня вниз тянет и исправлением этой ситуации. Чище в доме у меня после этого не стало, потому что поняла что горячие обеды, чистота в доме и прочее- это ерунда, и гораздо важнее время для себя и для семьи, именно в таком порядке. Лично мне очень моя собака помогла - в "острые фазы" прогулки часами- моя терапия, без нее я бы пожалуй из дома бы вообще не выползала бы.

"Лично мне очень моя собака помогла - в "острые фазы" прогулки часами- моя терапия, без нее я бы пожалуй из дома бы вообще не выползала бы."

Отличный совет.

Если вы таких хозяек не встречпли, не значит, что их нет. Я знаю нескольких лично.

не пробовали найти работу .???

Если вы таких хозяек не встречпли,

Значит это безработные ДОМОхозяйки, но мы о них не говорили, у вас там целый набор условий был, а они невыполнимы при 8 часах работы, 8-9 часах сна. 2 часа с утра на собирание себя и детей, 2 часа вечером на ужин, остается еще 4 часа на себя, домашки детей, общение, вылизывание дома и тд и тп, термины врачей, учетелей, телек или еще какие плюшки для себя тут вообще даже вспоминались. А если там еще и грудники или krabelkinder , то вообще кричи караул.

Это робот на мощной батарее, без присидания даже на секунду.

Я лично только на выходных 4-5 раз готовлю еду, если покормить до 18, то в 21 еще раз придется готовить.

Так что это не я их не видела,а они умеют классные сказки рассказывать.

И как вам? Стоит того? Фотосъемка запрещена?

По-моему, не запрещена. Люди ходили, что-то там фотографировали. Но я не люблю и Дали, и всю его компанию, о которой только там и узнала, что это была компания: Хичкок, Фрэйд и Пикассо. Прям всё как я терпеть не могу).🤦Но мне очень зашла Szenografie по фильму Spellbound, именно технический прогресс, который сейчас стал возможен. Выдают специальные очки, ходишь по залу среди оптических произведений и сцен из фильма, то по пустыне, то по небу. Забываешь на время, где ты, сколько лет до пенсии, кто виноват, и что делать. Прикольно. Время нам никто не ограничивал, ходили примерно час. Не знаю, может где-то и написано про ограничения, не видели. Аудиогид частично есть, где фильм представлен, а гида по залу нет. Но везде таблички с трактовкой произведений на нем. и англ. (атож вдруг мы неправильно поймём, что видим.)) Персонал ок, фройндлих и предупредительный. Выставка продлена до 21.04, это im Fat Cat (ehem. Gasteig). На любителя это всё.. Я на Дюрера сходила бы лучше, или на группу "Мираж".) Ну ок. Kleiner Tipp: пойдёте по залу в очках, держитесь за руки, если вдвоём. Помогает не рехнуться окончательно, и согласованно найти выход.

без нее я бы пожалуй из дома бы вообще не выползала бы."

Отличный совет.

А мне вот этот понравился...

https://foren.germany.ru/showmessage.pl?Number=40885113&Bo...

Прям всё как я терпеть не могу)

🤣🤣а че пошли?

Пикассо я тоже не люблю, а Дали, это поямо ах.

Всё искала как поехать в музей дали, когда будем в барселоне, далековато, но вв помогли мне решить эту проблему😃 пойду в Мюнхене. Данке.

Вообще говорят, в культуре, надо говорить, что " я это не понимаю", а не мне не нравится. И я это совсем недавно поняла. Это действительно так. В картине наслаждаются ее контекстом, а не только тем, что нарисовано и как ты это в свой опыт вставить можешь.

Забываешь на время, где ты, сколько лет до пенсии, кто виноват, и что делать. Прикольно.

Это же классно.

А как вы думаете, детям 6-9 лет будет интересно или лучше дома оставить?

Выставка продлена до 21.04,

🤔написано ж 19.05.

https://www.alegria-exhibition.de/algex/dali-erlebnis

или на группу "Мираж".) Н

🤣🤣🤣

Kleiner Tipp: пойдёте по залу в очках, держитесь за руки, если вдвоём. Помогает не рехнуться окончательно, и согласованно найти выход.

Упс🤔, тогда детям точно не стоит?

А почему? Или вы в смысле головокружения?

В принципе у меня Ок с этим?

Еще вопрос. Там все в очках? Т.е. живых картин нет?

кстати- работа это важно. Я до этого 100% из дома работала, вернее на шпильки подработка была, пара часов в день. После того как из депри- болота выползла, нашла " настоящую" работу. Но во время депрессии- это невозможно, на мой взгляд - даже если найдёшь работу- испытательный срок не пройдёшь.

а че пошли?

Да трудно сказать, как я дошла до жизни такой.. Um Gedankengut eines Menschen nachvollziehen zu können.))

Ну и из-за рекламы.

Вообще говорят, в культуре, надо говорить, что " я это не понимаю", а не мне не нравится.

Я как-раз всё понимаю, а особенно после текстового сопровождения всего ещё и правильно понимаю, ок)), но мне всё это не нравится. Kognition ist ja nicht gleich Emotionalität. И даже я, чайник в любом искусстве, знаю альтернативы. Например Фрейд: Юнг. Дали: да блин Айвазовский.))

Детям в таком возрасте это будет наверное.. zu sehr, zu viel. Und kann.. auch zu bestimmend wirken (wird ja soundso prägen). И там куча предупреждений даже для взрослых перед надеванием очков. Этот тур в очках,- только часть экскурсии. А так выставочные экспонаты кругом: картины, скульптуры, всё с описаниями.

🤔написано ж 19.05.

А, ну значит ещё раз продлили. Сходите, отпишитесь потом здесь!)🍀

Иду к психологу, чтобы разобраться с причинами - понимаю, что не всё так плохо - наслаждаюсь жизнью дальше.

1. Проверь сахар. (скорей всего сахарный диабет)

2. Начни делать что-то регулярно, в бассейн ходить например или с собакой гулять или просто пробежка пару километров... начни с малого - вставай с постели в одно и тоже время, умывайся чисти зубы ... каждый день ставь щетку зубную кпримеру всегда одинаково.

3. Спорт. После того как выполнишь 2а первых пункта, начни заниматься спортом. Т.е. увеличивай нагрузки - аэробика цумба спортивные танцы тенис и т.д.

4. Сауна. Раз в неделю максимум, но и необходимый минимум раз в месяц.

5. Еда. Стараться есть 2-а или 3-и (если с перекусом) раза в день. Все эта фигня типа "нужно есть понемножку каждый день" - муть! Да.

А мне вот этот понравился...

1. Проверь сахар. (скорей всего сахарный диабет)

Или гипотериоз, это там депресняки до мыслей о самоубийстве.

в такие моменты мне помогает паковать чемоданы и лететь в теплые страны, к морю …солнце, морской воздух и дистанция к повседневной жизни на какой то промежуток времени, творят чудеса.
В Германии все хорошо, только вот этот Dauergrau, повышения влажность, на протяжении пол года, начиная с середины октября до конца апреля, слишком выматывает …

Не просто так скандинавы так много пьют 😃

В Германии все хорошо, только вот этот Dauergrau,

Да, это причина многих "депресняков", поэтому Д3 надо жрать тонами, чтобы это пережить.

даладна))

Угу...

повышения влажность, на протяжении пол года, начиная с середины октября до конца апреля,

А повышенная влажность и дауегграу с конца апреля и до середины октября не выматывает?..

возможно…