Это, самое простое, конечно гораздо лучше ещё и регулярно бегать, если молод и силен, что я в армии и делал, специально пораньше вставал.

Даже гордился собой.

... сейчас, тоже стараюсь ходить каждый день, и радуюсь что нет живота, а раньше был огромный... 160 см., какой ужас, как я себя довел до такого.

... сейчас смотрю по Ютубу про диабет, и невропатия, и мой аппетит прям пропадает на глазах.

... это, тоже хороший метрод - аутотренинг.

А сколько сейчас весишь?

У меня живот появляется как только пересекаю отметку в 95 кг.

Даже взвешиваться не надо, уже знаю - как только шарик под рубашкой оформился, значить 100... ))

сейчас к сожалению 111 кг., срочно нужно скидывать один килограмм, вчера было 110.

Блин, стоило немного расслабиться с едой, и пожалуйста... правда живот пока впалый... но, я больше весам доверяю...

Впереди зима, как-бы ещё не набрать лишних килограммов. Оказывается это у меня теперь просто.

111 кг!😱 А рост какой? Мой сын 1,98 см, и даже для него это много!

Конечно очень много, но пока больше не получается вес снизить... начал болеть от таблеток желудок, поэтому я теперь и голодать не могу, для снижения веса, только дробное питание... короче, всё у меня плохо...

нп

Три билборда на границе Эббинга, Миссури

The Revenant (и вообще почти все фильмы с Леонардо Ди Каприо)

Марсианин

The Wolf of Wall Street 👍👍👍

Interstellar

1408

Для любителей острых ощущений - "Вышка" (Fall) 2022

Ещё хорош "Невероятная жизнь Уолтера Митти"

Oxygen (2021) 👍

"Пассажиры" 2016 👍👍👍

Вчера посмотрела упомянутый здесь фильм "Любовь без размера" с Ходченковой в главной роли.

Дело вкуса, конечно, но мне он совсем не понравился, слабоват сюжет.

если Вам нравятся мученические истории как Мосты округа Мэдисон, то и фильм Остаток дня, с Хопкинсом, тоже наверное, Вам бы понравился.

Еще с Хопкинсом мне запомнился фильм На грани.

Ну так а какой конец мог быть у фильма, где комсомолка и красавица Родину! предала!? Это ж 80-е годы ещё...всех похоронить:))))

поэтому люблю фильмы Гайдая, где нет идеологии, а есть юмор и смех.

Гениальный был режиссер. Таких в России больше нет, и наверное не будет.

Похоже, в России кинематограф того...

вчер посмотрела

по смейным обстоятелъствам.

как добротно тогда филъмы делали, у каждого героя своя линия, свой монолог, поучительный..

👍

ГОСТЬЯ ИЗ БУДУЩЕГО - ЭТО КУЛЬТОВЫЙ ФИЛЬМ.

Обманули поколение советских детей.

И Коля Герасимов погиб.

Урга

на последнего, вспомнила минисериал "Белый лотос" - очень понравился, жду третьего сезона

По теме

Я ОБОЖАЮ сериал " Mord ist ihr hobby" !! Когда-то в юности я смотрела его, но без энтузиазма, краем глаза, т.к. были другие совсем интересы.

Но сейчас меня просто не оторвать !

Я обожаю этот персонаж и актрису, Царство ей небесное ❤️

Я обожаю винтич или как правильно, винтаж 80х. Эти мамины блузки, жакеты, рубашечки, юбки в складку 😊.

Я даже собираю эти одёжки в видосики, просто так, от серии к серии, это стало моим ещё одним хобби, когда просто валяешься горизонтально с телефончиком, да(ю))же увлекательно.

А Вы Белый лотос посмотрели? Если нет, то сделайте паузу для него, Вам Таня скорее всего очень понравится.

https://kinogo.biz/52512-belyj-lotos-b1.html

Там всего два сезона по 6 серий, минисериальчик

Спасибо, м.б, после 😇