Как бороться с зависимостью от еды
как не странно, но действительно можно медленно похудеть без тренажей и строгих диет, достаточно кушать низкокалорийную пищу. Она, конечно сначало кажется невкусной, но к ней можно привыкнуть, и вес начнет снижаться...
... но, людям не хочется лишать себя радостей от еды, пива, и сигарет.
Я, во дворе так и услышал, что вкусно покушать, и выпить, и покурить - это, хорошо.
Я, только молчу в ответ.
Каждый сам решает как ему жить.
Ну, в общем-то скучно все время писать, что нужно дробно питаться гречкой, и вареной рыбой, не есть сладкого и хлеба, и каждый день по часу ходить... гораздо веселее рассказать, что можно вкусного приготовить, разнообразно, и недорого. Это, и почитать интересно, правда вес будет снижаться очень медленно, или не будет снижаться вообще... но, зато есть удовольствие от вкусной и полезной еды.
