Как бороться с зависимостью от еды
худела по науке, стОило это четырёхзначное число и много больше тысячи.
Ничего себе... Это в евро?
За 4,5 месяца я сбросила 18 кг. Я готовила, как бешеная. Мясом и всяческими рыбами с морепродуктами обжиралась.
Мне денег не хватит, если питаться одними морепродуктами, рыбой и мясом (небось не окорочка то мясо, а подороже)))
А можно их сайт посмотреть?
Поддержу..
Есть ещё герантофилы.
Ещё в КЗ когда жили, у нас в селе ЧП произошло: молодой казачонок, залез к 80 летней бабушке через окно и изнасиловал её.
Бабушка померла, от удивления... наверное!
Но парня посадили, лет 8 влепили вроде.
За бабушку дали, как за женщину..
Так что не всем молодухи нравятся! 👍
Кстати, похудела классически, ну так чтоб сначала сиськи и щеки обвисли и задница сморщилась, а потом живот только слегка?
А вот нет! И при этом хороший цвет лица и ясная голова на работе!
Мясо надо жрать. Человек -хЫщник.
Ничего у меня не обвисло, но я же бегаю jogging регулярно. В плохую погоду дома на тренажерах.
Вино, конечно, калорийнее пива.
Ещё раз: ВИНО СУХОЕ. А крепленные вина я не пью уже лет 20, как...
| Напиток | Калории, ккал | Углеводы, гр |
|---|---|---|
| Калорийность пива 2,8% алкоголя | 34 | 4,4 |
| Калорийность пива 4,5% алкоголя | 45 | 3,8 |
| Калорийность вина белое 10% алкоголя | 66 | 4,5 |
| Калорийность вина белое сухое 12% алкоголя | 66 | 0,2 |
сможете удержать результат?
Набежало 5 кило за 10 месяцев после диеты.
Я снова посидела 2 месяца сама, без инструктора. И снова вернулась к 72.
К сожалению, если есть то, что нравится, то результат предсказуем.
Спорт сдерживает, но не решает проблему.
значит сами имели опыт оее
А можно их сайт посмотреть?
https://www.easylife.at/standorte/easylife-linz-leonding/
Их нет в Германии. Я хотела посоветовать своей знакомой в Байройте. У неё сильные проблемы с весом. А такая красивая была...
Насколько необычные? Прям интересно стало, что диетологи такого нового и необычного изобрели. По моим устаревшим сведениям- локальное похудение невозможно- тут или все тает или ничего.
Кетоз. Судя по рациону, где нельзя углеводы (то есть можно, но очень мало). Ряд диет на нём основан. Кетоз запускает расщепление жира, и действительно вес теряется быстрее, чем при тех же калориях, но без него.
Но всё равно, как вы пишете, калорийность снижена. А чувство голода при кетозе заглушается.
В общем, берите бесплатный Аткинс, и будет вам счастье)
Мне не будет, я кетоз не переношу.
Подробности не помню, давно про него читала.
Так в таблице белое сухое 66, пиво 45
Так я же и сказала!!! Калории - это уже прошлый век!
Протеиновая, низкоуглеводная диета. И Fett тает, как прошлогодний снег.
Да, мясо (кроме свинины, хотя постная свинина тоже пойдёт) и рыба и морепродукты и любые печень-сердце и что там ещё забыла.
Рыба, например, ни в коем случае не Lachs, а только Wildlachs, а готовить его гораааздо сложнее, чтоб был сожрабельный.
Dorado, Sabling. А саблинг дорогой, как сволочь.
А чувство голода при кетозе заглушается.
Нет никакого чувства голода, если ешь каждые три часа.
Другое дело, что ешь, к примеру, кольраби и Cottege Cheese с киви в промежутках между едой. Или арбуз с йогуртом с жирностью 0,1%.
Я задолбалась на работу ходить с едой. Целая сумка.
вообще это не очень здорово за такой короткий срок столько сбросить.
Это явно был не мой вес. Я никогда такая не была.
Если пышечка с молодости, то тогда, наверное, не здорово.
Причём, спорт не помогал. Я пробовала бегать по часу 5 раз в неделю. Мало помогало.
