Любимое.Для души.
Чтобы сбросить стресс, тревогу, напряжение, волнение по поводу какой-то ситуации, достаточно принять все возможные сценарии развития событий.
Может быть и так, и так. Мне может понравиться, а может совсем нет. И что? Тебе всегда всё нравилось? Но ведь справлялся.
А ведь бывает и так, что сначала что-то не нравилось, а потом выводило к наилучшему сценарию.
Человек же видит лишь крошечный фрагмент большой картины.
К тому же помним, что ум "знает" лишь минимальный процент из всех возможных сценариев. А их в разы больше. Ведь у всех нас было много ситуаций, когда всё решалась неожиданно, по "счастливой случайности".
Для чего важно принять все возможные сценарии.
Уходит стресс, напряжение, сверхценность.
Из состояния внутреннего покоя ты создаёшь вовне наилучшие сценарии.
Они ведь создаются в резонансе с внутренним состоянием.
Что помогает принять все возможные сценарии.
Любая ситуация всегда по силам и с широким набором решений, возможностей. А они раскрываются, когда ты уже в ситуации, но не раньше.
И ты их обязательно увидишь, если не будешь паниковать.
Каждая история - по сути, учебная игра, через которую можно получить ценный опыт, знания, инструменты, навыки.
И это поможет тебе стать счастливее.
Главное - не бояться, а идти в доверии вперед.
Тогда, как бы ни развивалась ситуация, ты возьмешь из неё самое лучшее.
© Tatiana Gromova Godard
"Живая Книга Жизни"
https://www.facebook.com/share/v/1Cck3dLKQE/
Спасибо меня предавшим!
Я стала ещё сильней…
И слабости не прощавшим –
За холод души своей…
Спасибо меня толкнувшим!
Теперь я летать могу…
Судившим и упрекнувшим –
Спасибо, и я не лгу…
Без ваших уроков горьких,
Не знала бы вкус добра…
Ах, сколько вас было, сколько…
Мне вас отпускать пора…
Спасибо друзьям неверным,
Что маски роняя вдруг,
В беде убегали нервно,
Меня проклиная вслух…
Мне стало намного легче,
Без вашей слезы скупой…
Я чувствую рядом плечи
Людей, что за мною в бой…
Спасибо, судьба, за опыт,
Что дался совсем не в дар…
Легла на надежду копоть,
Но вера в душе – нектар…
Спасибо за наговоры
И сплетен облезший хвост…
Обиды – на сердце шторы…
Прощение – к счастью мост…
Спасибо меня сдержавшим
Над пропастью в жуткий час…
А всем обо мне не знавшим
Спасибо, что встречу вас…
Ирина Самарина-Лабиринт
Поздняя любовь
Мы, наша поздняя любовь
И очень искренние чувства,
И блеск в глазах, дугою бровь,
И страсть, как магия искусства.
И наших фраз полутона,
Вкус губ послаще абрикоса,
И на двоих одна весна,
И все ответы на вопросы.
И притяженье всё сильней,
Совпали рельсы, пазл сложился,
И ярче ночь, и день длинней,
И старый узел распустился.
Мы слышим музыку во всём,
И фон окрашен ярким цветом…
Мы проживаем жизнь вдвоём,
Любуясь солнечным рассветом.
Мы различаем тишину,
За тишиной раскаты грома,
Поймали мы одну струну
На месте линии разлома.
Совсем ненужные слова,
Где правит Бог, всё умолкает.
Ах, как кружится голова…
Когда огонь любви пылает!
Валерий Цацкис
Однажды, когда я сказала маме, что мне нравится помогать людям, она тут же спросила меня о том, а УМЕЮ ЛИ Я НЕ МЕШАТЬ ИМ...
С тех пор прошло много времени, и теперь я точно знаю, что один из самых эффективных видов помощи - это признать за людьми право самим выбирать то, что для них хорошо, и что им на самом деле нужно...
Самые изощрённые виды эмоционального насилия, которые я наблюдала за годы своей живой практики, проходили под лозунгами "Из лучших побуждений!"..."Я только хотела(а), как лучше!"..."Я же тебе добра желаю!"..."Я точно знаю, что тебе это надо!"...
Мы даже в любви не умеем просто принимать её, как волшебство взаимодействия РАЗНЫХ людей...
Мы и себя не всегда умеем принимать, и считать себя теми, кто просто достоин лучших чувств - нам обязательно нужно доказать это самодеятельными способами...
Порой, очень разгромными...
Мы активно начинаем "причинять" то самое добро, которое добрым кажется только нам...
Нам искренне кажется, что испытывая к человеку светлые эмоции, мы одновременно получаем полный бесконтактный доступ к его мыслям, скрытым желаниям, толкованиям его поступков...
И тут же выдаём себе права принимать за него решения, навязывая свои...
Тут же осваиваем все его пространства, особенно претендуя на те, на которые нас не звали...
Тут же развиваем обороты своего участия там, где тактичнее всего было бы ограничиться НЕучастием...
Мы настолько уверяем себя, что поступаем правильно, что перестаём СПРАШИВАТЬ человека о том, нужна ли ему такая наша активность в его жизни...
И переносим те же методы в любые другие отношения - от родительской истории до друзей...
Всех мы заочно подвергаем дилетантскому спектральному анализу, выносим приговоры, ставим диагнозы, разрабатываем
НЕПРОШЕНЫЙ ПЛАН УЛУЧШЕНИЯ ЧУЖОЙ ЖИЗНИ....
А потом...
Потом дико обижаемся, когда нас ставят на место...
Когда не падают к ногам в восторге и благодарности...
Когда отстраняются, и выставляют объективные границы...
НЕ МЕШАТЬ...
Не мешать - это не означает быть равнодушным...
Это просто не быть активнее в жизни другого человека больше, чем он сам в ней активен...
Это перестать считать себя умнее и деятельнее его...
Это перестать оказывать помощь без просьбы о ней, и давать советы без запроса...
И это глубокое уважение к близким людям, которое не надевает на нас самодельных корон Спасателей, Пророков, и "Улучшителей жизни"...
Не мешать - это любить тонко, а не топорно...
Любить, а не оккупировать своей любовью...
Вот, пожалуй, и всё...
Лиля Град
Цените слух, цените зренье.
Любите зелень, синеву —
Всё, что дано вам во владенье
Двумя словами: я живу.
Любите жизнь, покуда живы.
Меж ней и смертью только миг.
А там не будет ни крапивы,
Ни звезд, ни пепельниц, ни книг.
Любая вещь у нас в квартире
Нас уверяет, будто мы
Живем в закрытом, светлом мире
Среди пустой и нищей тьмы.
Но вещи мертвые не правы —
Из окон временных квартир
Уже мы видим величавый,
Бессмертию открытый мир.
Самуил Маршак
Не теряйте друг друга, люди,
В этом мире, таком не прочном!
Берегите друг друга, люди,
Тех, кто был вам судьбою послан!
И в порыве своих амбиций,
В предвкушении своей славы,
Не теряйте друг друга, люди!
Тех, кто с вами по жизни рядом.
Тех, кто зимней морозной ночью,
Вас укроет своим одеялом.
Тех, кто вложит вам в кармашек иконку,
Чтоб она вас оберегала.
Тех, кто может быть раз двадцатый
Позвонит, чтоб напомнить снова:
«За окошком похолодало.
Не забудь взять ключи от дома».
Тех, кто ждёт вас домой с работы,
Приготовив вам вкусный ужин.
Тех, кто дарит тепло, заботу…
Безвозмездно! Вас просто любит.
Берегите своих любимых,
Не теряйте минуты счастья,
Научитесь ценить мгновения,
Что вам Господом предназначены!
Не теряйте друг друга, люди,
В этом мире, таком не прочном!
Берегите друг друга, люди,
Тех, кто был вам судьбою послан!
https://www.facebook.com/share/r/16w7rZwtyc/
Дожить до 55, чтобы наконец повзрослеть — звучит странно, но именно так и вышло.
Я почувствовал себя взрослым. Возможно, поздновато — только после 55. Это какое-то странное для меня ощущение: вот у тебя трое детей, какая-то карьера позади, много друзей покинуло этот мир, но всё равно ты ощущаешь себя молодым и дерзким. А потом — бац! — и ты успокоился, пришла какая-то тихая убеждённость и понимание, что мир вокруг надо принять таким, какой он есть, и просто дальше идти своим путём.
Взрослее я становился после рождения детей, смерти мамы и папы, окончания института, но взрослым стал только сейчас. Я привыкаю к этому — и пока мне нравится.
Что это даёт в повседневной жизни?
Знакомый написал херню в фейсбуке — бывает, не обязательно спорить. Время покажет, что он написал херню. Нравится вещь в магазине — а на самом деле зачем она мне нужна? Потом, может быть, как-нибудь куплю. Не написал сегодня то, что планировал — значит, не надо было.
То есть, другими словами, я стал отбрасывать ненужное, откладывая на потом, которого, скорее всего, и не случится. Как говорила моя бабушка: «Ахицен паровоз», другими словами — суета это всё.
Взрослый — это когда вокруг нет случайных людей, а внутри — спокойствие и лёгкая досада, что не понимал этого раньше.
Михаил Шац
Solang du nach dem Glücke jagst,
Bist du nicht reif zum Glücklichsein,
Und wäre alles Liebste dein.
Solang du um Verlornes klagst
Und Ziele hast und rastlos bist,
Weißt du noch nicht, was Friede ist.
Erst wenn du jedem Wunsch entsagst,
Nicht Ziel mehr noch Begehren kennst,
Das Glück nicht mehr mit Namen nennst,
Dann reicht dir des Geschehens Flut
Nicht mehr ans Herz, und deine Seele ruht.
Hermann Hesse
„Sie nahmen mir meinen Namen, meine Freiheit, meine Familie – doch eines verstanden sie nie: mich selbst.“
Ich habe vier Konzentrationslager überlebt.
Man raubte mir alles – meine Bücher, meine Träume, meine Identität.
Sogar meine schwangere Frau … alles war verloren.
Jeden Tag sah ich den Tod – manche warfen sich in den elektrischen Zaun, andere gaben einfach auf.
Auch ich stand an diesem Abgrund.
Doch dann traf ich eine Entscheidung:
Wenn ich mein Schicksal nicht ändern kann, dann ändere ich meine Haltung dazu. ⛓️🧠
In einer eiskalten Nacht stellte ich mir vor, wie ich eines Tages in einer Universität vor jungen Menschen stehe – und ihnen erzähle, was ich durchlebt habe.
Diese Vision wurde zu meinem inneren Anker.
Der Gedanke, dass selbst Schmerz einen Sinn haben kann, hat mich am Leben gehalten.
Es ging nicht nur ums Überleben – sondern darum, einen Grund zum Leben zu finden. 📖🔥
Als ich befreit wurde, war niemand mehr da.
Meine gesamte Familie – ausgelöscht.
Ich hätte aufgeben können. Doch stattdessen begann ich zu schreiben.
So entstand „…trotzdem Ja zum Leben sagen“.
Nicht für Ruhm. Nicht aus Mitleid.
Sondern damit die Welt versteht:
Wenn du ein „Warum“ hast, wirst du auch ein „Wie“ finden. 📝🌅
💭🕯️
Es gibt Dinge im Leben, die wir nicht kontrollieren können.
Doch wir können immer entscheiden, wie wir darauf reagieren.
Und manchmal… ist genau diese Reaktion das, was uns rettet.
Denn selbst in der Hölle gilt:
Wer einen Sinn hat, hat noch Hoffnung.
— Viktor Frankl
https://www.facebook.com/share/v/16kam6j5uf/
https://www.facebook.com/share/v/1LUS9wHepD/
https://www.facebook.com/share/r/19JXwwrNA2/
https://www.facebook.com/share/r/1DJvgHU1Je/
https://www.facebook.com/share/r/1a8aybXJf5/
https://www.facebook.com/share/v/19VL76Y3vj/
https://www.facebook.com/share/v/16wNAqH8p2/
Zurück
Liste