Не спится
Как у вас со сном, дамы и господа?
Чем старше, тем меньше сплю. Хоть ночью на работу иди))). Лежу, в темноту пялюсь, а сон не идёт. Снатворное никогда не принимал и не хочу. И ведь высыпаюсь к утру🤗
Так иди, охранником, будешь не спать за деньги, а не бесплатно.
Неее, охранником не хочу, меня моя работа устраивает)).
Впрочем, в моей биографии была такая работа. В 1992 переехали на Алтай. Зять работал гл. инженером в совхозе. Пока я домик строил, устроил меня на МТС ночным сторожем-кочегаром. Все станки были в моём распоряжении. Доски пилил, строгал для дома и тд. Потом резко совхоз развалился, и я в горсовет геодезистом ушёл. Горсоветы разогнали, с месяц плотником-бетонщиком на стройке , а потом свою фирму-Кадастровое бюро организовал.
Так что, Шура, я твоим коллегой тоже был. 😃
Видимо, сон - короткий, не глубокий...
Организм не очень днём устаёт, чтобы спать по 10-12 часов. Хватает 5-6 часов сна!
Считаетс, вполне нормально ночью спать по 5-6 часов, в возрасте на пенсии.
я набегаюсъ за денъ- падаю и вырубаюсъ...
вчера 2 раза в город моталасъ+ дача(поливала одной рукой)+
кохала ужин+ посылку в Р. готовила.
очнуласъ в 5 . Покой мне токо снится...
Ну, с 6 начинаю. Кроме обработки компов, мы немного запчастями занимаемся. Вот, к 6 их привозят. Я их сортирую по заказчикам, выставляю на улицу, потом другими делами занимаюсь. В четыре часа домой иду, а, примерно, с 5 с внуком занимаюсь, играем, кормим его до 8, 8.30. Ужинает обычно он у нас)) .
По 10 часов спать-нужен талант😉
это верно 10 часов дрыхнуть наверное только тинейджеры могут .
У меня часто по 4-5 часов только получается , особенно когда первая смена .
Ну а сейчас спокойно ночи , 😉
Пошёл спать , ночная закончилась .
А зачем лежать, если не спится.? Встань и займись чем нибудь. Оладей например напеки:-)
Я сижу на питании 4/20. Из-за пустого желудка вечером не хочется спать, а высыпаться стала за 6 часов вместо 8.
Если не можете заснуть, то попробуйте самый обычный шлаф- или беруигунгстее на травках.
Засыпаю не всегда быстро, но уж если уснула, то это надолго.
Ненавижу утром рано вставать. На людей, которые в пять утра встают на пробежку перед работой, смотрю с подозрением и неприязнью.
зачем лежать, если не спится.? Встань и займись чем нибудь. Оладей например напеки:-)
Да, пусть все домочадцы тоже учавствуют.
Рамадан мне кажется примерно так и проходит.
Человек не хочет спать, и не спит...
Но, спрашивает, почему ему не спится?
...
Какой то он странный?🤔
значит не тратите на работе особых физических или психических сил, живёте на автопилоте... или что то с совестью...
Человек не хочет спать, и не спит...
Но, спрашивает, почему ему не спится?
...
Он не спрашивает почему ему не спится, он спрашивает как у нас со сном.
Как у вас со сном, дамы и господа?
Весь день не сплю. Всю ночь не ем. Понятное дело, устаю как собака.
говорят римляне спали где то до полуночи, вставали, шли в библиотеку, пару часов читали, а потом шли спать дальше.
Бессонницей не страдаю...
В жару, днем на даче люблю подремать с удовольствием...
Чувствуется лесной воздух.
Кислород хорошо ощущается, в сравнении с городской духотой!👍😃
Если есть болезнь, то сон будет долгий, лечебный... Восстанавливающий...
Талант иметь для этого не нужно...
А, короткий сон, от тревог, и переживания...
говорят римляне спали где то до полуночи, вставали, шли в библиотеку, пару часов читали, а потом шли спать дальше.
Так то римляне бездельники, если вам в 6.30 утра подъем на работу, то какие чтения.
И вообще врут, думаю. Ночью темно, а при свете факела или свечи утомительно читать.
Тем более они пару часов и не горят.
Недавно прочитала, что выражение: а ты свечу держал, что ли, произошла из красного милье , тайминг проституток такой был, пока свеча горит, можно пользоваться услугами.
Так и не понял, ты вечером уснуть не можешь, или утром/ночью просыпаешься слишком рано ?
пока свеча горит, можно пользоваться услугами.
так хорошая свеча несколько часов горит.... во мужики были! Или виагра уже тогда была?
Так то римляне бездельники,
напраслина..... затейники были, ещё какие. То на гладиаторов идти надо, то библиотеку поджигать, то этого, как его......ну там где Брут в группе был, ножичками потыкать..... да, говорят. что оргии тоже они придумали
Засыпаю на ура, очень редко бывает после длинных выходных, когда высплюсь и надо рано лечь, мучаюсь. Но у меня нет никаких стеснений снотворное принять. А вот спать больше чем 6 - 6,5 часов организм не хочет.
Проблема спать am Stück 7 - 8 часов
Тихо в лесу...
Только не спит барсук...
Уши свои он повесил на сук...
Вот и не спит барсук...
Па--па--па...😃
Если нужно заснуть обязательно, выпейте 1/2 таблетки тавегила, через полчаса заснёте. Это антигистамин, без рецепта.
А если необязательно, так и хорошо. Можно почитать.)
А, вопрос.. я валюсь с ног примерно в час-два ночи, встаю в 7. Если крутит ноги, борюсь, потом снова сплю)) Под 60 лет это нормально...
Так и не понял, ты вечером уснуть не можешь, или утром/ночью просыпаешься слишком рано ?
С вечера, как убитый. Брык- и в плену Морфея. А уж среди ночи... Крутишься-вертишься... 🤗
Просыпаюсь в 5, 5.30 свежий, как огурчик. 🥒😃
А зачем лежать, если не спится.? Встань и займись чем нибудь. Оладей например напеки:-)
Спасибо. Хорррроший совет😅🌹.
Кажду ночь оладьи буду печь. Но их же съедать надо. 😳
Снотворное снотворному рознь. Мне нравится Бальдрипаран - высокодозированная валерьянка, 2 штучки и наступает блаженный сон. Тоже заснуть не могу. Раньше, особенно в воскресенье вечером одолевали мысли о работе, потом снится как я нерешаемые проблемы одним махом решаю. Утром на работе, как будто никуда не уходила А сейчас, сын вырос и постепенно поменял местами день и ночь - это меня окончательно добило( Но к счастью каникулы форбай - теперь всё нормализуетсq
значит не тратите на работе особых физических или психических сил, живёте на автопилоте... или что то с совестью..
Ага. Совести совсем нет, потерял на автопилоте. 😜
Конечно, на работе мешки не кидаю, и всё у нас тики-так. Часов 9-10 компами спокойно занимаюсь. Но кто скажет, что от этого не устают люди? Тем более, в моём аксакальском возрасте)))
Мне бы твои проблемы ;)
Человек не хочет спать, и не спит...
Но, спрашивает, почему ему не спится?
...
Какой то он странный?🤔
Чадо, где ты увидел, что я спрашиваю, как мне уснуть? 🧐
Естественно, я странный. Как и все ☝️
Неее, Ира, какой бы валерианка не была вкусной, пока можно, без неё проживу.
С вечера рубит жуть, нос клюю. Может, мне по ночам работать? Так жена не поймёт :днем сплю, ночью не дома. 🥴
Трудно тебе. Но это ж твой выбор.🤗 У Алексана, вообще, жуткий график. Плюс велогонки в любую погоду.
У Алексана, вообще, жуткий график.
Жуткий, но постоянный, поэтому у меня просто сдвинуты сутки. Иду спать в одно и то же время, и просыпаюсь до будильника, сплю 7,5 часов. Ну и с великов все нормально, ежели только погода не экстремальная.
Трудно тебе. Но это ж твой выбор
Так и есть, сам выбрал.
Мог бы начинать и с шести и с восьми и даже с десяти.
Конечно, на работе мешки не кидаю, и всё у нас тики-так. Часов 9-10 компами спокойно занимаюсь. Но кто скажет, что от этого не устают люди? Тем более, в моём аксакальском возрасте)))
но если не хочется спать, то можно практиковать осознанные сновидения, достичь в этом мастерства, и вообще не видеть снов )) кстати, ещё может быть такое, что вы на самом деле спите, но вам кажется что таращитесь в потолок ))
С вечера, как убитый. Брык- и в плену Морфея.
Просыпаюсь в 5, 5.30 свежий, как огурчик. 🥒😃
Тогда тебе уж точно не на что жаловаться! Завидую белой завистью! Мне вот пирходится насильственно вырывать себя из кровати - я сова. Может быть Ты жаворонок?
А уж среди ночи... Крутишься-вертишься... 🤗
Тогда согласна с предидущими советчиками. Вставать и делать заготовки, лепить пельмени впрок, варить на неделю борщ, всем домочатцам подготовить их одежду на сегодня, быстренько полирнуть ванную, помыть окна, заштопать все носки и перебрать фасоль. Ах да - пошить весем наряды на бал и познать самого себя - коли уж природа наделила таким даром, вставать как огурчик неспамши))
да, говорят. что оргии тоже они придумали
Ну прям.
Греки, древние.
Вон у профессионала спросите, если мне не верите. Он подтвердит, что по оргиям римляне лишь жалкое подобие греков, древних. За современных не ручаюсь.
Если нужно заснуть обязательно, выпейте 1/2 таблетки тавегила, через полчаса заснёте. Это антигистамин, без рецепта.
Снотворное снотворному рознь. Мне нравится Бальдрипаран - высокодозированная валерьянка,
О, это уже закалённые борцы с бессонницей:-)
Может быть Ты жаворонок?
Нет, я не жаворонок. Но и не сова. 🤔
Ну, ты мне задач на придумывала, как Золушке))). Блин, ночью окна мыть😂
Лучше я буду с закрытыми глазами лежать и утра ждать.
Когда большие эмоциональные перегрузки плохо сплю. А так в общем-то нормально, как в молодости.
Неужели так мало интересных дел вокруг, что просто лежать с закрытыми глазами интереснее:-)
Лучше я буду с закрытыми глазами лежать и утра ждать.
🤣это мне так ребёнок отвечает, когда прошу его что-нибудь мне в уборке помочь. А буквально год назад с удовольствием помогал.
мажешъ немного йoдом за ушами- или где тонкая кожа.
Вырубаюсъ за 5 мин. Организм не возъмет еда болъше положеного.
Или горячее молоко выпъю.
Если ноги-суставы крутит,если промерзну , массирую настойкой цветов сирени+водка.
Хорошо прогретъся. Утром как-будто ничего не было.
Последний раз на даче промерзла, сыро было - натерла на ночъ настойкой шишки сосны+водка.
Еффект еше лучше.
Не спится
Если поработать в три смены на тяжелой работе, я вас уверяю, спать будете как младенец не вставая даже в туалет.
Как у вас со сном, дамы и господа?
Засыпаю с трудом, поэтому мне врач назначал специальные таблетки, но сплю долго из-за таблеток, могу 12 часов спать. Пока не могу заснуть играюсь на таблете или смотрю ютуб, допустим вчера до трёх ночи смотрел ютуб - Discovery Channel Россия.
Meine Die Formel der LiebeА, короткий сон, от тревог, и переживания...
Это точно! В таком возрасте тревоги по любому поводу!
Сидит мужик дома, вдруг слышит кто-то в дверь скребется. Открывает -на пороге маленькая такая, карликовая прямо, смерть с косой.
— Ты чего, рано мне еще 40 лет всего, пожить еще хочу.
— Живи, я не смерть, я импотенция!
нет. есть другой вариант. "живи, я за твоим попугаем"
совесть мучает, вот и не спишь и дальше не сможешь спать
Ребята уехали в Берлин на встречу с другом с ночёвкой. Внук с нами. Ночую у них дома с ним. Спать его уложил, пригодилась бессонница))). Слушаю. Полпервого захныкал, забрал к себе. Говорит во сне.
-Деда, Мишку принеси.
Пришлось мшку плюшевого искать. Сопит под боком, сладко так👶
Ну, а как без совести? Разве есть тут ангелы, кто прожил без косяков? В таком случае, все маятся и не спят))).
Просто, всю жизнь, по-моему, мало сплю. И высыпаюсь, вроде.
По идее, если не можешь заснуть или просыпаешься и потом не спишь - то это говорит о чем-то там 🙂
Вспоминаю своих бабушку, родителей. Тоже плохо спали в старости. Впрочем, какая такая старость в 62..😉
Конечно, кое-какие бяки с организьмой тоже иногда резко заставляют проснуться(проблемы не с мочевым, если что))). Везёт тем, кто может днём храпануть. Это безработные и пенсы. 🥱
Конечно. Вот, стану пенсом, отосплюсь. Но хотел бы и дальше работать. Моя бабуля всегда говорила:
- На том свете высплюсь.