без климы это просто праздник сегодня!

уау

Проще со своим и дома. Своё, это то, что сделал для себя и только для себя.

Удивительно, но я всё же загнал под свой снаряд жену.

Для начала сделали обмер, пусть позанимается и поймёт, что эти снарядом можно увлечься, что его можно выставить на рынок для продаж.

Unterwolle vom Hund

дома вот. В корону.

Дома фигня. Неинтересно.

И в сауну лучше общую и штоб не совсем пусто было.

покаж бицу и икру

лучше в баню... русскую...с вениками👍

непрожаренное мясо- глисты получишъ.

Поетому и шелудивые руки.

-в сауну лучше общую--

ну да подглядыватъ за теткам.

Или ты лучше показатй себя,

ну да подглядыватъ за теткам.

Скорее тётки за ним подглядывают.

да уж- затем и ходит.незря фотки свои тут постит.

екзебиционизм -может ето

фахман, бицу покаж.

Мой вот. Сейчас

И я старый пердун, скоро на пенсиу.

И я алкаш.

покаж бицу и икру

Я видел твои представления икр ног, мне не понравилось, наверно это зашкал.

Я в свои 64, 1200 за 20 минут на брюшной пресс.

Эту цифру можешь умножить на четыре, потому как за этот промежуток времени бр. пресс получает такие воздействия.

Unterwolle vom Hund

в свои 64, 1200 за 20 минут на брюшной пресс

Ты хвастаешься или жалуешься?

н.п.

8 вечера,+35 на градуснике

Сахара блин...

Ты хвастаешься или жалуешься?

обрастает насыщенностью(с)

Я умею прыгать 8 метров в высоту с места и чо?

фотки давай.

Восемь метров в высоту - звиздёжь !

Даже два метра в высоту было бы достижением...

Что употребляешь, перед тем как писать?

Выкл, а у тебя на торсе кубики есть?

Короче, равняйся на этого чувака.

А то ты какой-то квадратный((

даж Бубка с шестом не мог,а выкл. могёт

фотки давай.

Зачем, надо людям на слово верить. Я не гонюсь за конкретной мышцей, у меня есть своего рода мерник, это мой комбинезон.

Как только начинает обжимать, так в тренинг.

Загоняю в размер быстро, несколько тренировок.

Unterwolle vom Hund

За кубеками иди к прафесианалу, а бабер бухает да и возраст уже не тот.

класс! хоть на голове прыгай

кстати, а почему в жаре тренироваться лучше?

я в пятниву тренировалась в 32 градуса, было 6 человек, просто оптимально не хотелось уходить ))))

а вчера я плавала, точнее весь день пролежала под деревом в тени

За кубеками иди к прафесианалу,

Вот задайся вопросом, почему у многих спортсменов не видим бр. пресс.

А с ним занимаются профессионалы. И на сто пудов пресс в их тренировках на первых местах.

Создать видимый пресс, дело сложное, утомительное.

Я как то писал в форуме "Спорт", там я указывал на то, что упражнения должны быть сравни пощёлкивания семечек.

Если в это "щелчок" умудрится засунуть до четырёх воздействий на мышцы бр. пресса, то эффект не заставит себя ждать.

Unterwolle vom Hund

писал в форуме "Спорт", там я указывал на то

Ты вообще мужик авторитетный 👍

Хотел плафки как у тя на ибэе купить так не нашел прикинь. Походу всем такие нужны

Хотел плафки как у тя на ибэе купить так не нашел прикинь.

Потому как такие плавки носят умные люди, а не те, кто предпочитает парить своё хозяйство.

Тебе надо перейти в клуб "курей", там выпарить, это их основная задача.

Был петухом, стал курицей, а почему и нет и там и там есть перья.

Unterwolle vom Hund

Хлопцы, У меня есть разные плавки. Даже в глубоко нырять. Побейте меня за водолазные

в смысле никого нет?

Вообще физнагрущки при жаре вредно.

Не зря сиеста в жарких странах.

Наверное, им нецелесообразно ради вас одного ее включать

без климы это просто праздник сегодня!

Нафиг клима?

Дубак же.

Батарею пора вкл.

Впритык к телефону всё гигантско на фоте получается.

Открыл Омерику)))

мужчина нарцисс, в виртуале плевое дело))

Что бы ручкой шевелить,

Надо голову включить.

Качки, с анаболиками мало понимают, что они вообще делают.

Вот заглотил и упражняйся. Чем не цыплёнок выросший за неделю.

Про мышечную массу в облике человека, можно говорить много, но есть ли в этих мышцах реальная сила?

Недавно видел как девочка без мышц клала в армреслинге мужиков качков.

И это реально потому как видел прецедент, когда человек с обычной внешностью и телосложением выносил всех, кого ему подавали в этом состязании.

Unterwolle vom Hund