+38° ● класс! макфит видео
без климы это просто праздник сегодня!
уау
Проще со своим и дома. Своё, это то, что сделал для себя и только для себя.
Удивительно, но я всё же загнал под свой снаряд жену.
Для начала сделали обмер, пусть позанимается и поймёт, что эти снарядом можно увлечься, что его можно выставить на рынок для продаж.
покаж бицу и икру
Я видел твои представления икр ног, мне не понравилось, наверно это зашкал.
Я в свои 64, 1200 за 20 минут на брюшной пресс.
Эту цифру можешь умножить на четыре, потому как за этот промежуток времени бр. пресс получает такие воздействия.
выкл.
За кубеками иди к прафесианалу,
Вот задайся вопросом, почему у многих спортсменов не видим бр. пресс.
А с ним занимаются профессионалы. И на сто пудов пресс в их тренировках на первых местах.
Создать видимый пресс, дело сложное, утомительное.
Я как то писал в форуме "Спорт", там я указывал на то, что упражнения должны быть сравни пощёлкивания семечек.
Если в это "щелчок" умудрится засунуть до четырёх воздействий на мышцы бр. пресса, то эффект не заставит себя ждать.
Хотел плафки как у тя на ибэе купить так не нашел прикинь.
Потому как такие плавки носят умные люди, а не те, кто предпочитает парить своё хозяйство.
Тебе надо перейти в клуб "курей", там выпарить, это их основная задача.
Был петухом, стал курицей, а почему и нет и там и там есть перья.
Что бы ручкой шевелить,
Надо голову включить.
Качки, с анаболиками мало понимают, что они вообще делают.
Вот заглотил и упражняйся. Чем не цыплёнок выросший за неделю.
Про мышечную массу в облике человека, можно говорить много, но есть ли в этих мышцах реальная сила?
Недавно видел как девочка без мышц клала в армреслинге мужиков качков.
И это реально потому как видел прецедент, когда человек с обычной внешностью и телосложением выносил всех, кого ему подавали в этом состязании.