Сейчас!

Всем!

Или пробежку!

Или вело!

И фоточкой подтвердить!

Я поехала!😁

у нас во дворе флешмоб спортивный был...кто больше гриля схавает-фотки сканают?

Нет!

Никаких хавочных фоток!

Тока спортивные!

чем не спорт?на время поедание гриля)

А это за спорт считается? я сейчас очень спортивно перебираю лишнюю одежду и обувь в шкафу чтобы завтра отвезти украинским семьям в хайме. Уже 4 коробки в машине огромные с посудой, постельным бельем и прочими вещами. И им хорошо (я не первый раз отдаю, женщины рады и очень благодарны), и мне. Наконец столько места освободилось! 🙏

Зачем им твоё старое барахло. Отвези их в магазин, пусть выберут себе понравившуюся посуду и одежду.

нет! Тока спорт!

Бег, вело, скакалка, ТД

Я поеду на вело, сделаю бегом круг на площадке, поброжу по водичке и назад.

Если на площадке будет мало людей, то может даже настоящую прокачку сделаю.

Ну вот.. ( А я уже и название придумала дисциплине - спортивный минимализм.

18:14

И 18:53

Вы ещё не выехали?

Сегодня я объелась тортом и клубникой))

Но , вот, например))

Прикреплённые файлы

Хенди разрядился. Надо его зарядить хоть немного. Да и позже прохладнее будет, мне так лучше.

сидение в спортивных штанах это не спорт!)

Да прям сидение ))

Это один из моих любимых тренажёров.

вот немного другой. Когда только пришла в зал , начинала с 65.

Здесь на фото через пару месяцев 95.

А сейчас легко 115 - 125

Прикреплённые файлы

вообще то я флешмоб предложила вот прямо сейчас. Сейчас!))) А не вчера или позавчера!)

Где?

Ну так показывай свой , тем более , что предложила , с себя надо начинать ))

У мну сегодня нет , день папы отмечали.

н.п. да, сегодня- кто что пил) или ел) или что подарили

а плавать считается? Но я уже дома, фото завтра

у меня ещё на хенди всего 15%, я пропустила сигналы и он до нуля разрядился. Но уже одеваюсь)