Чем полезно голодание?
скажите
Какое? под голоданием каждый подразумевает что то своё.
Вот я один день в неделю только пью, я считаю, что это оптимальное голодание для меня. Другие говорят, что один день в неделю это не голодание, надо больше.
Чем полезно голодание?
Голодание голоданию рознь. Есть вынужденное голодание, когда просто нечего есть. Есть оздоровительное голодание, когда тренируют волю и тело. Есть голодание для похудения, когда живущие в изобилие пищи толстяки хотят сбросить вес. Вас какое из них интересует?
Голодание, можно проводить, когда есть много свободного времени... потому что, это, капитальный ремонт всего организма...
-----
Для этого, нужно подготовится... быть готовым к борьбе с упадком сил и отравлением шлаками организма... и питью хорошей минеральной воды, чтобы избежать судорог и прочих неприятностей...
... можно деньги на еде экономить...
в этом году смог ток 3 ндели на воде посидеть. в прошлом 4ре
практикую уже 5й год
организм сжирает больные клетки- это замечательная профилактика.
иммунитет на высоте. грипп, это типо попершило в горле пару раз и фсё, никаких 3х дней в постели.
Лечебное голодание - Heilfasten
не знаю, изучила эту тему от и до, но не всем идет. У меня сильно падает сахар, давление и прочее. Не для мну к сожалению. А так опыты других воодушевляют. Люди прям меняются, организм по их словам обновляется и они чувствуют себя легкими и здоровыми. Эх.
это по йоге так советуют. Что то типа встряски для организма. Мне даже нравится, потом на следующий день еда намного приятнее. Да, холестерин снизился до почти нормальноg
Голодание, дело весьма тягостное... настроение, так себе... чего-то не хватает... болит - голова... сосёт в желудке...
... если безработный бездельник... голодание просто какой-то кошмар... и так делать нечего... ещё, и поесть нельзя... а что можно?
... Бегать, прыгать... радоваться жизни... без денег, и на пустой желудок?
НЕ КОМИЛЬФО!
После голода (не очень продолжительного) восстанавливается здоровье
Голодать больным людям опасно - могут обострится хронические заболевания!
-----
Полезнее: здоровый образ жизни: много ходить, кушать овощи, фрукты, орехи, рыбу нежирную...
Снижать лишний вес по 50 гр.\день.