Филипо,personlich
я не могу сразу утром есть и сын тоже. я кофе, а он чайком балуется. в детстве запихивали перед школой ненавистными кашами сидишь и ковыряешься в тарелке и не лезет еда совсем.
вот, к вечеру я веселый заяц поэтому и ночные смены для меня были лучше.
У детей постепенно формируется синхрон с ритмом Земли. Точнее, с тем местом, где проживает. Неспроста ж при перелётах что-то не то бввает)
Но ритм Земли должен победить. Так полезнее человеку. 8 часов на сон, 8 на труд, 8 на отдых)
я вначале семейной жизни хотела хорошо же сделать 😁 другу, который потом стал муж, хотелось хорошо сделать, ему в 6 утра на работе быть, я вставала в пол 5того, бегала, и готовила ему горячий завтрак, омлет например , тосты и прочее, дурная была 😁 в итоге он пол года терпел и потом взорвался, что не лезет ему моя хавка с утра. Ну в принципе даже гораздо удобно.