реально ли привыкнуть к храпу и при этом высыпаться?
я уточню.
Речь идёт не о храпе, а об апноэ.
Когда дыхание прерывается на несколько секунд. В лаборатории измеряют именно уровень апноэ. Не каждый храп это апноэ. Но апноэ всегда сопровождается сильным храпом.
Если форма тяжелая, то можно и задохнуться. Но это редко. Чаще всего на следующий день чувствуется усталость, головная боль. Есть опасность уснуть за рулем. Также результат - повышенное давление.
Для этого и машина с маской. В зависимости от уровня апноэ выставляется сила подачи воздуха, тем самым регулируя дыхание.
Апноэ в большинстве случаев результат лишнего веса.
Рекомендую обратить внимание.
https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Апноэ_во_сне
так в своих и уютно, и заснуть хорошо. это первые пару месяцев можно ребенка "под бочок")
я очень боялась придушить во сне, поэтому сынулька возле папы спал, если была в этом необходимость.покормила и отдала папе 
папа его обнимет и дрыхнут я когда сплю, то верчусь и вечно двигаю соседа по постеле
не понимаю родителей, которые в свою постель укладывают детей. каждый должен иметь свое спальное место. точно также не понимаю совместных купаний с родителями.
до года спали в кроватке в нашей спальне,а позже в другой комнате рядом .никаких под бочок
Стоило ребенку проснуться я уже была рядом
вот что нашла в инете
Альтернатива колыбельной
Шум может влиять негативно на здоровье человека. И особенно человек уязвим во сне. Звуки 30-40 дБ (шепот и щебетание птиц за окном) воздействуют на сон наиболее чувствительных людей, а 40-55 дБ (работающий холодильник или кондиционер в радиусе 30 метров) делают сон большинства людей более беспокойным и заставляют их ворочаться. Звуки выше 55 дБ (стиральная машина или включенная музыка) приводят к бессоннице и раздражительности.
А определенные звуки могут наоборот улучшать сон. Например, белый шум помогает не только быстрее заснуть, но и обеспечивает здоровый сон на протяжении ночи. Кроме белого шума похожий эффект имеет расслабляющая музыка или звуки природы. На этом ресурсе звуки природы преобразуются в успокаивающую музыку в режиме реального времени. И засыпать под них может быть намного приятнее, чем под сигнализацию машин во дворе.
Если желания или возможности включать музыку на всю ночь нет, то можно использовать специальные приложения. Например, SleepBot и Smart Alarm Clock, записывают звуки, приводящие к нарушениям сна. Они помогут выяснить, что именно нарушает ваш сон: слишком громкий холодильник, пресловутые звуки с улицы или собственный храп.
Кстати, с храпом сегодня вполне можно бороться через приложение. Когда храп становится слишком громким, приложение посылает сигнал на специальный браслет, который с помощью легкой вибрации дает человеку понять, что пора сменить положение. Конечно, есть универсальное и дешевое средство — беруши. Но не всем удобно в них спать. В качестве более функциональной альтернативы были разработаны специальные наушники Kokoon, которые не только ограждают от внешних звуков, но и позволяют слушать успокаивающую музыку.
Усилить положительное влияние на сон при борьбе с бессонницей поможет специальный комплекс SleepCogni, состоящий из приложения, датчика на пальце и лампы со встроенными динамиками. С помощью датчика приложение отслеживает пульс, температуру тела и другие показатели. И когда человек близок к пробуждению, приложение передает определенные звуки, а лампа излучает свет в определенном цветовом спектре. Это успокаивает нервную систему и обеспечивает более полноценный и продолжительный сон.
Зачем терпеть и привыкать? Раздельные спальни решают проблему
это хорошее решение вопроса.
Но я ещё слышу все звуки дома кроме храпа мужа: как кошка по дому ходит, особенно по лестнице, как сын домой ночью с гулек вернулся, как машинки работают ( стиралка или посудомойка), как машины проезжают по улице, и от всего просыпаюсь, поэтому самым лучшим решением было наушники.