Какое принимаете? можно в градусах))

Проблема такая-трясёт по вечерам, внутренне я имею ввиду. Возможно, причина в том, что весь день на работе пью кофе, прихожу домой уставшая и рука сама тянется к булочке/вафле/шоколадке заесть внутреннее unruhe.
Дома что-то никаких чаев успокоительных нет, но есть глицин, он поможет?

Вообщем, ребята, делитесь советами, кого что успокаивает😘

сигаретка тебе в помощь.

Трясёт потому что недостаток углеводов. Ешь нормально в течение дня.

не курю, а с углеводами наоборот перебарщиваю, только и ем печенье да шоколад:(

Надо чай купить домой и рекомендую Эвалар и после него спишь как младенец и жена когда приезжает то запаривает..а дома не холодно.

тогда развод поможет.

кстати, это простые углеводы. Сама грешу таким. Только красоты они не прибавляют. Надо бы исключить или позволять себе крайне редко.

Спасибо Жень, а где мне этот Эвалар взять, даже не знаю продаётся ли у нас.

С ребёнком не разведешься, а нервы уже не как в 20 лет.

Может вот здесь можно заказать Маша https://eveline24.com/eveline24_ru/tag/product/list/tagId/...

увлекись какой-то идеей, которая позже поднимет твой уровень жизни.
надо не успокоительное пить, а решать проблему, Маш.

Какао. После него вообще спишь как младенец.

Ну лучше конечно к доктору. Все болезни от нервов.

Спасибо 🌺

Лягу спать, опять в 5 утра вставать, может недосып ещё играет роль.

однозначно. Нервы расшатывает конкретно.

какао на кого как действует. Может и взбодрить. Надо пробовать. Ещё можно мёд с молоком или банан.

Ранний ужин. Горячая вода с мёдом ближе к ночи.

Kytta sedativum - это для дня. Есть и для вечернего приёма.

мужику бы сказал, что 100 гр. но тебе и 50 гр коньячка хватит

магний, л-триптофан, возможно кружка пива ))

глицин тоже тема !

Не знаю, спорить не буду.

На меня лично действует вполне как успокоительное, слегка расслабляет.

Раствор из пустырника тоже помогает

Дома что-то никаких чаев успокоительных нет

А мужик дома есть? Берешь одного мужика, подогреваешь его до готовности, потребляешь один штук на ночь. Результат гарантирую. )))

Чмоки. Ага? ))) Записки из подполья

Проблема такая-трясёт по вечерам,

Может это паническая атака организма

От усталости и стресса может быть

Если Глицин, то сразу 3-4 шт под язык

Чаи в ДМ продаются на любой вкус успокоительные

Перед тем как лечь - ноги попарить

Трясет по вечерам это ненормально, что-то по неврологии может быть, только начало