Опять шейпинг 100 летней давности 😭 очередной бред от sinnlich. Фигура хоть сохранилась -то от шейпинга 🤣🤣 или только чушь в голове .

Умница-красавица, c безупречными формами, ты бы здесь не хамила, не переходила на личности, а научно опровергла б это заключение. Может расскажешь здесь, зачем в диеты и в чаи для похудения мочегонные вводят? Не для того ли,чтобы создать дефицит воды, только тогда из резервов организм начнет ее выводить.

Умница-красавица, c безупречными формами,

да, я такая😊 спасибо за комплиман.

а научно опровергла б это заключение.

да куда мне... я ж даже шейпингом никогда не занималась, только железо. да и никогда на диетах не сидела, откуда мне знать-то. вы нас дальше-то просвещайте, научным шейпингом

Тётеньки, давайте про жопы, ну они явно того стоят.

Давайте, а вас что именно интересует?)

Да неважно, любой аспект. Вы вот свою качаете?

Ну так...слегонца подкачиваем.

У меня к Вам большая просьба, научите местных тётенек, как жисть- то потом заиграет красками, я от всех мужиков выскажу, приятная взгляду и ощупу задница, не то что бы залог успешной жизни, но необходимая и неотъемлимая её часть.

Научные исследования вы точно не поймёте, раз простые вещи не понимаете.

Чай с мочегонынными пьют при оттеках, нарушен водно-солевой балланс, изза чего он нарушается? Да, в основном оттого что вовремя не пьёте воду. Чая диетического нет, эт для балбесов на коробочках пишут, если слово диета у вас ассоциируется с уменьшением жировой прослойки.

Неужеле ещё есть люди которые верят в диетические пилюли, чай или молитвы?

Я уверен, что шейпинг вам ничего не дал в потере веса, а скорее наоборот с таким подходом.

Неее, зачем учить ,меня чужие опы не волнуют.

Ну пусть приседают и будет им щасте))

Я уверен, что шейпинг вам ничего не дал в потере веса, а скорее наоборот с таким подходом.

Отчего же! И вес большой сбросила, и заняла четвертое - почетное, но, к сожалению, не призовое место на всероссийском конкурсе по шейпингу, в свое время, в 28 лет. Т.ч. результатами я была довольна. Сейчас уж, конечно, возраст, да и такими физически серьезными - спортивными нагрузками здоровье не позволяет заниматься, так только: фитнесс-зал без напряга, пробежечки при хорошей погоде и бассейн. Да и по диете там ограничения серьезные были - не хочется ж сейчас себе во всем отказывать, но, при соблюдении всех правил - результаты хорошие у всех были, там же ежемесячный контроль, если вес не ушел, усиливают нагрузки и ограничивают еще более питание, поэтому, все старались. Да и денег немалых это удовольствие стоило.

Вот вы же пишите, ограничили питание, в этом то и весь секрет! Ниодин диетолог не запретит вам пить воду, а наоборот.

Тренировки ничего не дадут в плане похудения, без определённого питания.

Вот вы же пишите, ограничили питание, в этом то и весь секрет! Ниодин диетолог не запретит вам пить воду, а наоборот.

Тренировки ничего не дадут в плане похудения, без определённого питания.

Понятно, что подход-то комплексный должен быть при похудении, но и вода имеет значение. Там же не просто пару или несколько десятков кг надо было сбросить, а до модельных форм, вся программа расчитана на моделирование тела: замеры велись жиромером по всему телу и компьютер расчитывал: сколько жировой и мышечной ткани, в т.ч. и питание, все индивидуально. А у меня сроду даже подобных форм не было, с детсада толстой дразнили, поэтому нелегко пришлось. Но главное, что это возможно при любом весе.

Женечка, мне раньше некогда было, а теперь я Вас обожаю...

Можно Вас ангажировать в качестве персонального коучера?

тоже с ...опой проблемы ;)?

У меня был друг.

Хороший мужик! Бывший муж моей подруги.

Умер в этом году прямо в тренажёрном зале.

Ему всего было 47 лет . Всю жизнь соблюдал режим питания и вел очень сильно здоровый образ жизни.

Такшта на продолжительность жизни спорт никакого влияния не имеет.

Не, пузо подтянуть надо.

А то девушки нынче балованные пошли и даже от райфе меннер сикспак ожидают.

Всю жизнь соблюдал режим питания и вел очень сильно здоровый образ жизни.

Такой ерундой я никогда не страдал. Только курить бросил, когда забеременели.

тогда вам на шейпинг ;)

Мне лично небольшой животик у мужчин не мешает и даже иногда нравится. 🌺

Так умер то отчего? Или врачи так и диагностировали - ЗОЖ?

У меня знакомый умер во время секса, 38 лет было.

А вообще ЗОЖники это балаболы, пыль в глаза знакомым.

Инфаркт.

Он настоящий зожник был. От завтраков до ужинов.

Никаких сигарет или алкоголя.

При чем такой режим был с самой молодости.