Может какая методика есть, а я не знаю. Поимал чтоб спросить.

Рука полностью изолирована, кисть качает?

Ты видела накачаную кисть? А может пальцы? 😐

А может пальцы? 😐

пальцы только артрозные бывают

Мож травма была или болезнь какая и он руку разрабатывает.

Мало ли.

Не все странные люди действительно странные.

Просто инфы мало, чтобы понять.

Мож ему мускулы не нужны и он совсем другие цели преследует.

Любимое упражнение лентяев дрыщей - вроде чо то делаешь, а особо напрягаться не надо)

Розовая гантельками как детская качелька(бревно на перекладине) качается.

Там рядом ещё подстрахуй стоит и смотрит за техникои выполнения.

Там рядом ещё подстрахуй стоит

Кстати насчет подстрахуев - иной раз тоже неадекваты попадаются. На жиме лежа иногда прошу посмотреть, когда новый вес пробиваю - некоторые как дураки на последних разах за гриф мне хватают тянуть начинают, хотя я сам жму и гриф еще назад даже не пошел. Реально бесят, хочется блином огреть!

Предупреждай, что типа только тогда помогать когда сигнал дашь, типа ОК скажешь, или язык покажешь. 🙂

кисть качает?
А может пальцы?

А мне кажется, ты поймал крутого дрочена, если дрочит часто, тогда думаю точно пальцы сильные нужны. А если вдруг стрелок, и заметил, что ты фото сделал, тогда я, тебе не завидую......)

В зале где тренажеры есть такие ,которые вообще не занимаются хотят по кругу и трындят с такими же,полотенце под зад подложит посидят на тренажере,опять к кому нибудь подошёл с стоят разговаривают,поговорят так часа два и домой пойдут,каждый день они там....наверняка всем рассказываят"Я спортом каждый день занимаюсь"

Я спортом каждый день занимаюсь

Но ты, то сюда точно не спортом пришла заниматься)) Как клёв, за выходные, если улова нет, моё предложение остаётся в силе, можешь забрать меня или мне у друзей ключи от машины попросить?) Правда прав у меня нет.......))

кто нить обьяснить, что он тренерует?

предплечье. Тип такого, но на одну руку с гантелей.

Ваш Кэп.

откуда такой интерес? дедушка, чус

Дед на лисопеде решил к тебе подкатить. ))

Ты с ним поосторожнее, он бабник ещё тот.

Рассказывал, что многие дамы с германки в его постели перебывали.

.... а потом добавил, что уже давно счастлив в браке. 😁

видать Опа неровно дышит ко мне, если неполенился цитаты выудить недельной давности. нет чтоб на велике кататься, да силы-то уже не те.до горшка бы допыхтеть)))

😁😁😁😁

Примерно то же я ему год назад говорила.

Грю, аллё дедуля. А не поздно ли вам за женским полом ухлестывать? Сердечко в процессе не боитесь надорвать, а?

А он как давай делиться своими интимными делами. Но при всём при этом - семьянин !

Если б ты читал посты, то видел бы, я описывал как он это делает. Гантель качается в право-лево, а не вверх-низ.

На картинке упражнение для химика, и то мало эффективное, для этого парня вообще как мёртвому припарка. Предплечье тренеруется иначе, а это просто жертва ютуба. 😎

Рассказывал, что многие дамы с германки в его постели перебывали.

.... а потом добавил, что уже давно счастлив в браке.

Я помню эти рассказы, его быстро закрыли как и на дисе.

Ты просто хочешь повыпендриваться, какие у тебя мускулы.

Так это ж замечательно!

Пости фоты, а мы будем восхищаться;)

А мужик с гантелькой пусть бы делал, что он там делает. А?

Я вот тоже пойду в фитнес, а вдруг меня там тоже кто-то сфотает и обсуждать в инете станет.

Я ж гантелю тоже только розовую поднять могу. Неприятно же будет.

судя по ламповому телевизору на фоте з профиля, фотке летъ15 гдето. Бгг

Я уже писал, что не билдер и не качаю ММ, так что и светить то нечего, вот если б качал то наверное светил бы, ака твои любимчик😁

У меня другие цели, а в зал иди, сама насмешься еще.

а в зал иди, сама насмешься еще

Да я знаю, что там)))

Я и забыла, это же ты тот атлет, что спину показывал в кулинарной ветке.

Теперь понятно чего ты к моему сахару привязался)))