БАДы
ничего не принимаю. Ем все, что хочу (вчера полкоробки "птичьего молока" схомячила 😆). К врачам хожу раз в полтора-два года (чтоб не забыли 😆). Состояние здоровья по последним данным минимум на 10 лет моложе..
На 10 это хорошо, а еще лучше бы на 20))
А я вчера ударную дозу конфет "мак-красавец" слопала - аж 8 штук. И добила себя огромной конфетой с семечками подсолнуха в шоколаде.
Сегодня я конфеты ненавижу)
Никаких травок. И даже никаких сырых овощей (соответственно, никаких салатов), и ничего молочного кроме твердого сыра - не потому, что у меня какая-нибудь система питания, просто не люблю. Прислушиваюсь с своему организму, считаю, что он лучше знает, чего ему надо. Он только не знает, в каком количестве, приходится себя ограничивать, а то фрукты бы ела с утра до вечера.
фигли - я сегодня птичье молоко доем, а еще хочу безе с карамелью - в морозилке лежит - с зектом. И на ужин - домашний багет, запеченый с чесночным маслом, гуакамоле и вино 😎...
Вот такие у меня БАДы 😎
Это мороженое такое ☺
Весной запахло - вот и началось в морозилке мороженое заводиться ☺. Летом мы особенно любим вечером - мороженое, зект... муж еще по настроению сигару может выкурить 😎...
Np
А чтобы похудеть, нужна сила воли, дурь и упорство.
Я как заболел лет 10 назад, так обкакалси и сразу похудел, с 120 (125) за месяц два примерно до таконо состояния.
Все скинул, начал плавать каждый день по неск км, и уже потом мясо гаращщивать.
5 лет назад
дапофик.
Весело же.
Там откуда все мы, любят ставить диагнозы, все врачи, гадалки, травы.
И вообще там например диагнозы страшных болезней - просто обзывательства.
И вообще.
Читали у варламова про художницу, потерявшую глаз?
Ее в комментах стали называть злой, тк она инвалид.
И откпзались от заказов.
Вот где кошмар.
Вот
https://varlamov.ru/3304850.html
Спорт врач советует, помогает или нет, лично мне да. Если кто то и скажет плацебо, спорить не стану.
Я считаю, что в магазинах продукты очень захимичены, пользы от них очень мало, а бады и спортпит. проходит белее жёсткий контроль, известные бренды конечно же.