Лето закончилось, пора наращивать сало.

Актуалка 95 кг., к концу января расчёт на 110 кг. Чем набираем?

а рост какой?

Чем набираем?

думаю. фаст фуд самое то

Мы при СССР любили на работе - на массу - давить!

183, смотреть соотношение веса к росту это не правильно.

183, смотреть соотношение веса к росту это не правильно.

Уж не знаю, «правильно» это или нет, но при весе 76-80 кг я чувствовал себя прекрасно (2017 г), а теперь отъелся до 93 кг и превратился в какой-то неповоротливый мешок. Рост тот же (183). В ближайшее время попытаюсь сбросить ~15 кг.

как правильно?

183, смотреть соотношение веса к росту это не правильно.

Почему же? Очень даже правильно.

Особенно девушки когда пишут свой вес (с гордостью) 55 кг и скромно умалчивают свой рост...

А при росте 155 вес 55 это довольно много.

Вот если рост 175, а вес 55- это уже похвально...

чтож там похвального? Этож никаких выпуклостей не останется! Одни впуклости :)

По пузу надо орентироватся, т. е. по зеркалу. А не по росту или весам.

А зачем?

Вы в зимнюю спячку решили впасть и надо жировой слой для этого определённый?

Как у ёжиков? Да?

Вот если рост 175, а вес 55- это уже похвально...

Снежана, давно тебя не слышно. Пламенный!

А какой по твоему профессиональному мнению должен быть оптимальный вес мужчины при росте 176?

Зачем как у ёжиков, как у медведяв. Не волосы ж отращивать, чтоб теплее было.

Так то 93 кг жира,а не мышц значит

Главное пропорции тела и хорошая кожа,а то рост 175 и вес 55 кг жопа плоская дряблая ,сиськи минус один....кожа гусиная и 155 и 55 кг,тонкая талия,круглые формы кожа как шелк….все от пропорций фигуры зависит,а не только от киллограмм

У мужчин не вес главное,но пивное пузо ноугоу

Снежана, давно тебя не слышно. Пламенный!

Здравствуйте 😘😘

Ну как по мне, при росте 176 мужчине будет комфортно в весе от 75 до 80кг..

85 тоже допустимый вес, но будет уже ощутим..

Так то 93 кг жира,а не мышц значит

Даже если это 93 кг мозгов, мне всё равно столько не нужно. Я себе нравлюсь при весе до 80 кг.

Спасибо. У меня 67, вес держится последние 30 лет, бывает + - 2 кг, но худым я не выгляжу, во всяком случае мне так кажется) На диетах никогда не сидел -на ночь сладости и мучное заходят как дети в школу:)

У меня 67, вес держится последние 30 лет,

Прям совсем стройненький )