Маш, не надо голодать. Это во вред только.

хотела устроить Dinner Cancelling, но сорвалась:(

а что ты такой раздразненный-раздраженный?

Затроллила ты его)), уже простни пишет с оправданиями. Смешной.

Из тучки на войну смотреть,

как за чужой футбол болеть.

А вот когда война в тебе,

ты знаешь, что ты не в себе,

и чувствуешь - она сильней,

и с каждым годом жить больней.

Тогда уже и не до тучки,

боишься, что дойдёшь до ручки,

боишься жить, боишься спать,

вернуться и убийцей стать,

боишься шума и пальбы,

душевных мук, своей судьбы,

боишься снов, людей и Бога,

а в сердце боль или тревога.

Вот если это пережил,

то да - ты тучку заслужил;)

( привет от Готики с кичи))

не надо голодать. Это во вред только.

Почему не надо? А если желудок растянут? Бывает же так, что разъешь его и все никак наесться не можешь. Тут нужны либо маленькие порции, либо голодовка, потом после голодовки выпьешь стакан воды,скушаешь морковку и сытый.

У нас до сих пор без радиоточки на кухне и в гостиной новостройку не введут в эксплуатацию а оплата в месяц составляет 50 рублей

Наплавался, жрать охота

Затроллила ты его)), уже простни пишет с оправданиями. Смешной.

культурно общаюсь, а он сообщения с кучей знаков препинания. Точно перекачал мозг

Маша, нафига?? Это все полная лажа и вредит метаболизму! Записывайся ко мне на курсы, сбросишь все, что нужно)) Если тебе нужно, конечно, в чем я сомневаюсь)

Наплавался, жрать охота

Будешь доедать баранину?

Да ты что? в РБ эту фигню с проводным радио для новостроек официально отменили лет 15 назад, а лет 5 назад прекратили вещание по существовавшим линиям))

Грушу хватит 😋

Записывайся ко мне на курсы

запишите меня, дядя тренер, обещаю во всем слушаться:)

плотный ужин не есть гут

Я люблю поесть, в том числе и вечером

Вот память у всех👍, я не помню так детально школу.

Я помню всё, помню первый день в детском саду, это 3 года мне было. С 3 до 6 помню много но не всё могу восстановить, а со школы вообще всё подробно

Голодовка - это не выход, а выход нужен на долгосрочный период. Маленькие порции - это хорошо.

В детском саду лучше всего помню как косички заплетали, а я молча слезы глотала, терпела, когда мне отделъные волоски тянули.

Я помню отдельными эпизодами. Да и школу я меняла 3 раза.

без проблем, записываю!)

Вижу сладкое любишь? Извини, но его только с утра тебе разрешаю. В крайнем случае, и на ланч в полдень. На ужин никаких углеводов. По времени ужинай, когда хочешь, но чтоб не позже, чем за пару часов до сна. Питание хотя бы 4 раза в день. Утром кашку, на ланч творожок или насыщенные белками напитки, на обед часов в 15 углеводы и белок и овощи, ужин белок и овощи. Белок в течение дня в разные приемы пищи потребляй разной природы.

Да твой земляк это как то говорил точно помню..поживём-увидим чей подход более правильный