Странные синяки на теле (фотки)
Дэн, разве слово "нафиг" агрессивно?
"Какие нафиг зайцы?" - ассоциируется у тебя например с мордобоем?
Вот теперь умничка! Самый выигрышный ракурс 
Знаю хорошо, когда мой подтягивается , так прям гимнаст , со спины особенно 
Но если бы спереди фото сделали, то жирок никуда бы не спрятался
У нас комната в доме выделена , где муж и дети занимаются. А я дома не могу.
20 раз подтянусь, если первые 10 быстро и рывками.
нет, самый выигрышный бица и трица. А также ляшки.
у вас мышцы болят ? Вы случаем мышцу не надорвали?
во, знайшол.
Кину фоту еще раз, 1,6 года назад, кошмар, живот не втягивал.
По утрам падал в обморок когда резко вставал.
Была жоская неделя месяц, ел только вареную картошку , морковку, и вареную треску чуток. Бееееа.
И полгода ни капли пива
нет, где синяк не болит ничего. Мало того пару дней с нагрузками тренировался дальше.
Это вы про изолированные группы, а я про кор писала, про вашу фотку на турнике. Вы можете стоять на полу на руках , а ноги уголком? Муж говорит, что это упражнение очень многое характеризует
все, пойду биотуалет чистить.
Вылью в канализацию.
Если не выйду на связь, значит потонул в г-не среди крыс.(
я тоже с фитнеса иногда прихожу с синяками и Совсем не замечаю где ударяюсь. Они как то сами незаметно появляются )
дану тебя, я тебе не верю.
Ты сказала твой муж гораздо ниже меня, при этом верх такойже.
Я не гигант конешн, но интересен хотябы объем руки твоего мужа.
45+? При росте 178?
Мегакачок чтоли?
Не верю чета.
Пока фотку не скинешь неинтересно с тобой ниочем.
Вы все перепутали, верх такой же , как на фотке актера , что Бонда играл , он среднего роста, вчера девушка выкладывала. Ваш нынешний верх я не видела спереди, но конечно , ваши 96кг будет верх совсем другой, разница 21кг
Плюс если дармшпигелюнг делать то сразу ,5 кг минус, именно жира.
не делай дармшпигелюнg