если разные группы мышц тренировать, то можно

у меня это правило не работает.

организм должен отдыхать.

правда, и не качаюсь, и программы нет.

сам. По наитию и самочувствию.

организм должен отдыхать.

примерно с шести часов я валяюсь на диване, не, сначала валялась на балконе, потом перешла на диван. через час спать пойду.

организм отдыхает!

а до шести что вы делали? Я периодически валаюсь весь день. И завтра буду. И через год. А лучший спорт это литрболл.

а до шести что вы делали?

в 9 проснулась, валялась с компом и кофе часов до 12, потом сходила напротив в Биллу и приготовила обед. потом опять комп, потом поехала в макфит. вернулась уже в шестом часу.

для литрболла здоровье надо конское.

и даже конское можно загубит'

Н П: наркоманов и осужденных за разного рода преступления среди ПП больше в разЫ, что собственно неудивительно, потому как их чуть ли не втрое больше, если не ошибаюсь более 3млн.. т.н. ЕИ на начало нулевых это половина мигрантов в возрасте от 50-ти и старше, как правило въезжавшая семья один, максимум 2-ое детей., в семьях ПП нередко 3-4-ро.. в семьях ЕИ есть те, которые погибли от передоза и не обязательно, что они были евреями по национальности, равно как и есть 100% аиды, кот. не вылезают из немецких тюрем.. есть дети ПП, кот. получили в Германии блестящее образование, занимают руководящие должности, есть ЕИ, кот. бомжуют, на шириве, и жуткие ази............

абсолютно беспредметный разговор, потому как речь идёт о людях а люди, как известно разные)

И тебе за это ничего не будет. ;)

Да если и было, но материть. Это любофь по русски.