Как выйти из зоны комфорта?
Собственно вопрос, кому нибудь это удавалось? Есть какие то методики?
Поделитесь своими историями! на данном этапе жизни уперся в рамки бытового комфорта, боюсь резкими изменениями жизни сломать комфорт вокруг себя, это тяготит. Все настолько стабильно и комфортно везде ( на работе, вне работы), что аж тошнит.
Всё-равно непонятно. Спрошу по-другому: что Вы понимаете под словом "комфорт"?
Удобный диван? Вкусную еду? Для меня "комфорт" - это как раз отсутствие всяких мыслей, от которых тошнит.
И какой комфорт Вы увидели в том, что по работе приходится много мотаться, а денег всё-равно "самому не хватает"?
Короче, сплошные противоречия в Ваших постах.
В 2016 точно были:)
https://foren.germany.ru/arch/showmessage.pl?Cat=&Board=ot...
комфорт - это стабильное состояние равновесия, требующее минимальных усилий для обеспечения этого равновесия.
В то же время зона комфорта определяет мой текущий статус, который уперся в потолок. Очевидных путей пробить этот потолок без риска - не вижу. Риск есть в том, что можно потерять все факторы комфорта ( хорошую работу, дом и тд), и возможно уже не выйти больше на этот уровень.
Это состояние называется не комфорт, а привычка к рутине и нежелание её менять, а простым языком - лень.
Что мешает искать такую же или даже более интересную работу, не увольняясь со старой?
Это один из способов пробить потолок без риска. Я ни на одной работе не могла выдержать больше 5-7 лет,
так как становилось скучно и хотелось нового. Хотя про любую из них могла сказать, что было интересно.
Что мешает искать такую же или даже более интересную работу, не увольняясь со старой?
Мешает нежелание работать на очередного дядю. Работа по найму уже себя исчерпала ментально. Только бизнес или фриланс. Но вот тут вступают в игру те риски, которые могут разрушить комфорт..
риски, которые могут разрушить комфорт..
Радуйтесь, что вам не пришлось испытать некомфорт в войну или в карточную систему 60-х или 90-х. Страшно представить, что нам здесь придётся тоже когда-нибудь такое пережить. Кому-то снова, а кому-то в первый раз.
А ваш комфорт легко может разрушить какой-нибудь финансамт или победа афд на выборах.
Меня больше мотивирует ваши истории, как вы разрушили свою зону комфорта, что позволило вам выйти на новый уровень, статус. Ну или не вышло, и что вы сейчас думаете, жалеете об упущенном комфорте или нет.
Вы как-то отстранённо говорите. Что значит зона комфорта? Для некоторых это сидеть на харце и смеяться над теми, кто работает. Бездельничать годами. Потом их вдруг всё же заставляют работать и они теряют свою зону комфорта.
А для вас как? Сделать вам фербот в магазин, где вы армани покупаете? Или что для вас комфорт? Для меня лично тряпки не имеют никакого значения. Есть армани, ношу, нет армани, значит найду в C&A подходящую вещь. Там ещё и строчки будут лучше, чем у армани, который в тайване сшили. На мой комфорт это никак не повлияет. Здесь не та страна, чтобы тряпками хвастаться. Это удел отсталой россии и проч. постсоветского пространства. Матрёхи в босоножках за 500 евро. Да кому это надо-то? Всем пофог кроме подобных индивидов. Это как румыны на подержаных мэрсах. Или русские на бмв.
Я вот Вас понимаю. Та же история, есть возможность, но нет пенделя. И на работе все прямо так гладко, что просто взять и бросить, как бы и глупо. А за двумя зайцами не получится.
Ждите знака от судьбы, что ли...
Вегетарианство и все, что с ним связано
Потом их вдруг всё же заставляют работать и они теряют свою зону комфорта.
Ключевое отличие от моей ситуации - их "заставляют". Я же сам хочу зону комфорта покинуть. Внутренняя потребность.
Как насчет идеи кругосветного путешествия? На годик? Чиста бэкпекером объехать мир? Погрузиться в мир хаотичных турбуленций?
Причем без пафоса, без этих 5* отелей, а наоборот - прближе к народу - хостелы, коучсерфинги, а в теплых странах вообще типа в палатках? Поможет это как то встряхнуться, как думаете?
Я же сам хочу зону комфорта покинуть.
Парень,вы сами прикиньте, как вы сможете от биде отказаться? В палатке в тёплых странах? От Комаров и прочей гадости не офонареете? Мой совет, в буддийский монастырь идите на годик, там и условия более менее, и даже интернет местами бывает..
Думаю важно разобраться с тем, чего вам хочется. Выйти их зоны комфорта - это ведь не желание, это условие, для того чтобы достигнуть в жизни или испытать что-то иное, отличное от того, что есть сейчас.
И прежде всего надо понять что это - иное? В чем оно состоит собственно? Может быть вы почувствовали свое призвание к чему либо, открыли в себе новые таланты, очень хотите испытать то-то и то-то.
Выход из зоны комфорта понадобиться в любом случае, если вы хотите перемен.
Но нужно подготовить себя к этому, свое сознание, свои мотивации понять.
Ведь способы поменять жизнь могут быть совсем неожиданные, например начать исповедовать в жизни минимализм, поменять образ жизни в корне, отказаться от лишнего, жить в чистом и свободном пространстве вокруг себя. И это уже большой шаг к изменениям.
Начните с новой идеи, идеологии внутри себя, может быть курсы какие-то посмотрите, что понравится, мастер-классы. буквально неожиданные, например лево и право-полушарное рисование. Иногда такие инсайты людей посещают. И пойти порисовать вдруг, когда никогда этого не делал раньше - это тоже выход из ЗОНЫ комфорта.
Я понимаю о чем вы, буквально нахожусь в подобной трасформации сама. Это стоит того, поверьте.
Да, и еще, как совет, начните меньше тратить, снизьте запросы (не потому что ужаться от бедности, а просто по фану), а то, что сэкономите - откладывайте на неснимаемый депозит, это пригодится потом, будет люфт для разгона. Подготовьтесь к переходу в новую реальность
например начать исповедовать в жизни минимализм,
У нас прям направление мыслей совпадают, я давно увлекся этим течением. Именно минимализм не с целью сыканомить что то, а приучить себя довольствоваться малым и кайфовать от этого. И да, это тоже выход из зоны комфорта.
Я, всё таки думаю так..
Жизнь настолько непредсказуема и настолько коротка.. что ее надо максимально сделать комфортной, если есть возможность. Лишать себя здоровых удовольствий - преступление против самого себя.. Это не значит, что надо беситься с жиру..и покупать вместо нормального авто лучший в мире..Это не значит, что если черная икра полезна, то ее надо лопать банку в день..
Я к тому, что комфорт полезен, главное в нем не перестараться, впрочем как и с минимализмом. Лишать себя удобств умышленно не стоит.. Жизнь это сделает сама..
С другой стороны.. это может стать смыслом, если нет другого смысла в жизни. Любая тяга к крайностям позволяет нам чувствовать жизнь острее.. А значит, чего то в жизни не хватает.
именно что наступает этап, когда сам этот комфорт - становится тошен. То есть ты стремился, создавал его вокруг себя, погрузился в итоге в него и... И что? А ничего. Это как строить дом - пока строишь - энергия эмоции, острота жизни. Построил, заехал, сидишь внутри и думаешь- ну и накера я его построил?
Это как строить дом - пока строишь - энергия эмоции, острота жизни. Построил, заехал, сидишь внутри и думаешь- ну и накера я его построил?
начинайте строить новый!
главное это постоянно иметь новые,еще не опробованные самим, цели и выходя из зоны застойного комфорта, их достигать!
тогда чувствуешь радость жизни и ее быстротечность!
У нас прям направление мыслей совпадают, я давно увлекся этим течением. Именно минимализм не с целью сыканомить что то, а приучить себя довольствоваться малым и кайфовать от этого. И да, это тоже выход из зоны комфорта.
Я не могу сказать, что я на этом пути, но я чувствую, что вещей должно быть значительно меньше, для свободы и воздуха вокруг. Но мне очень нравится это направление, оно реально может изменить человека и общество, когда больше будет ценится не форма, а содержание.
Точно! И кроме того зона комфорта более широкое понятие, чем комфорт материальный, скорее даже это относится к некой стабильности во всем, даже для бомжа может существовать его зона комфорта, которую ему трудно покинуть, даже если ему предлагаются намного лучшие условия, чем он имеет.
Поэтому здесь суть в том - чем мы платим за эту стабильность? Ведь достаточно часто мы платим за это тем, что занимаемся чем-то нам не приятным или раздражающим или скучным просто ради сохранения этой социальной ячейки и так далее.
Для свободолюбивых так вообще в наеме только по-молодости терпимо находиться, а не когда сорокет уже корячет на горизонте.
И это верно! Меня уже к 30 затрахало для левых дядь бабло зарабатывать, но переезд в Германию к сожалению меня немного сбил с курса, пришлось еще попахать наемным терпилой несколько лет(((. Но точка кипения снова подходит.
Нас каты на колени ставили - а мы взяли и все исправили!!!
Ну тут идёт подмена понятий.. Не сам комфорт тошен, а нет цели. Для чего всё это? - как -то так.. Бесцельное существование наталкивает на такие мысли..
Резюмирую.. Надо найти смысл в жизни.
Не следует.
Повторюсь, но налицо подмена понятий. Раздражает не сам комфорт, а собственная нереализация. У каждого она своя. Негармоничное самоощущение пребывания в к комфорте. Более простыми словами- человек себя за что-то наказывает. Суд уже был. Приговор приводится в исполнение.
Нисколько.
Человек обозначил свое настоящее местонахождение как комфорт. Он в нём пребывает. И его от него тошнит. Он сознает, что всё хорошо....вокруг - мягкий диванчик, счет в банке, ....(утрирую). А внутри комфорта нет. Так что лыжи тут ни при чем))
Значит, мы по-разному детерминируем такую категорию как "комфорт")...Для меня это не декорации в виде "мягкого диванчика", не абстракции в виде "счёта в банке" и вообще не "местонахождение", а прежде всего внутреннее состояние покоя и удовлетворённости...и когда на рвоту не тянет)...Комфортно я могу себя время от времени чувствовать где угодно).
Я далеко не хожу.
Человек написал - быт. Я условно сюда, помимо диванчика, счет в банке включила..потому что для некоторых это тоже комфорт... бытовой)
А ты всё о себе)))
Ну тогда толку в познаниях?) Если я, например, не могу выразить то что вижу, чувствую, неужели никто этого за меня не сможет сделать?) Разве?)
Абстрагироваться можно.. Просто, хотя бы, на минутку понять, что температуру меряют не только по Цельсию, но и по Фарингейту) Это ведь можно понять, не отказываясь от своих мер?))
Для меня это не декорации в виде "мягкого диванчика", не абстракции в виде "счёта в банке" и вообще не "местонахождение", а прежде всего внутреннее состояние покоя и удовлетворённости.
Я по комфортом понимал комбинацию из внешних условий и внутреннего состояния. И да, чувство покоя и внутреннего комфорта - оно тоже тяготит, хочется драйва, эмоций, неизвестности завтрашнего дня, шила в зад так сказать. Еще советуют в РФ вернуться кореша, говорят, что мне, что я просто разлагаюсь в сытой германии, это как тигр в клетке - вроде и кормят и поят и защищают - а тигр угасает, ибо воля нужна.
Хочется, так действуй. Рюкзачок на плечи - и попёр в неизвестность завтрашнего дня куда глаза глядят... Кто ж мешает ? Или сетование на "комфорт" это тоже часть комфорта ?) Вот и сравнишь сразу, что тебе реально комфортнее - шило в заднице или диван под ней же)...
Рюкзачок на плечи - и попёр в неизвестность завтрашнего дня куда глаза глядят
Да, эта мысль стать таким отвязным тревеллером кругосветником, на годок, обьехать шарик. И без всякого пафоса, минимализм.
Говорят, у людей после кругосветки трансфоримруется сознание, и расширяется познание мира и мозги начинают крутиться по другому, часто новые идеи для бизнеса возникают, прдсмотренные "там"...но надо еще над минимализмом поработать...
да кстати, это тоже своего рода "проблема". Можно сколь угодно с палатками дрючиться ходить и хипповать на пляжах, но меня не может так прижать, что я бычки начну собирать на пляже за краюху хлеба. Всегда буду знать, что как только мне надоест это хиппование - я могу прыгнуть в бизнес класс люфтганзы и свалить домой. То есть мой минимализм доброволен, и остроту жизни от страха умереть с голоду мне уже не прочувствовать.
Интересная постановка вопроса, и самое главное верная )))
Впрочем и решение вопроса имеется однозначное, - верное дело избавиться от комфорта, это поделиться комфортом с другими ))) Давай, заведи себе собаку или там усынови ребёнка, а лучше нескольких... (жену бы я на твоём месте не заводил, для тебя это будет уже слишком 
)
Кстати ты который раз уходишь, от прямого ответа на мой прямой вопрос - "Зачем тебе Деньги?", что ты с ними делаешь?
заведи себе собаку или там усынови ребёнка
Так ребенок и так есть. Зачем чужие, когда свой имеется?
Про собаку я уже писал - не с кем оставить когда я в разъездах. Да и не фанат я сцобаковод. В детсве была собака, полгода с ней игрался, потом в деревню увез, в квартире держать собаку - гарантированный срач 24 часа в сутки, а я чистоту люблю.
Зачем тебе Деньги
Ну это индикатор свободы. Радует сознание, что в любой момент можно бросить работу, переключиться на хобби или просто в кругосветку поехать - и тебе за это ничего не будет)).
А вот есть люди, которые последние гроши с трудом накопленные потратят на какой нить новый Порш кайен, а потом всю зп на его обслуживание сливают, и счастливы до умопомрачения.
Мне просто было интересно узнать свойства "зоны комфорта" ... что это? для тебя ? Исходя из написанного я понял что ты боишься потерять полжительное общее сальдо при увеличении денежного довольствия. )))) Ну шо сказать .... правильно боишься )))
"как выйти из зоны комфорта".
очень просто: время от времени поднимать планку, т.е после достигнутого ставить перед собой новые цели , а потом ещё и ещё, снова и снова.
Но это только в том случае, если достигнутый комфорт очень тяготит или просто скучен. Но есть немало людей, которым вполне себе комфортно в их скромном мирке, и малейшие катаклизмы выводят их из привычного равновесия.
А есть и такие, которые может и хотели бы что-то изменить, но при этом сами не хотят себя этим утруждать и надеются на чудо, или просто ищут предлог для того чтобы ничего не делать, а только ноют.
очень просто: время от времени поднимать планку, т.е после достигнутого ставить перед собой новые цели , а потом ещё и ещё, снова и снова.
С этим согласен. Но как я уже обьяснял - рано или поздно упираешся головой в стеклянный потолок. Это значит, что просто "поднять планку" и досигать ее, не рискуя стабильностью достигнутой - уже невозможно.
Надо разбегаться и головой со всего маху врезаться в этот потолок, пробивая его. Но можно свернуть шею, или тебя засыпет осколками. Вот в чем дилема.
И я сейчас как в песне Киркорова - "И вот ты стоишь на берегу, и думаешь плыть, или не плыть".
Но как я уже обьяснял - рано или поздно упираешся головой в стеклянный потолок.
ещё как возможно ))
если ты мне наглядно покажешь свой достигнутый потолок, то я тебе на пальцах объясню, что вверх ещё очень и очень можно))
Это значит, что просто "поднять планку" и досигать ее, не рискуя стабильностью достигнутой - уже невозможно.
<<не рискуя>> ?? а как ты хотел??
всякое движение- это риск !
или ты хочешь идти/ехать/плыть/лететь/ползти не рискуя ?
))) так не бывает)))
даже когда стоишь на месте, то есть риск, что сверху на тебя что-то упадёт или что кто-то тебя обгонит, или толкнёт, или .. (..есть много всяких других <или>)
рано или поздно упираешся головой в стеклянный потолок. Это значит, что просто "поднять планку" и досигать ее, не рискуя стабильностью достигнутой - уже невозможно.Типа присесть и рыбку cкушать? Т.е. и бабла хапнуть для повышенной планки, и не особо при этом напрягаться и рисковать?
упираешся головой в стеклянный потолок
сейчас вдруг вспомнила,, в 99 году я ездила на родину, (как раз после дефолта), сидим с подругой (она на том момент уже работала юристом) , разговариваем, и она вдруг говорит: ты знаешь, я только теперь поняла , что оказывается мы хорошо жили! (в прошедшем времени)
что я этим хочу сказать,, что потолки (как и всё остальное) познаются в сравнении .
сейчас она ,кстати, всем довольна,, неспеша но уверенно шагает вверх
Выходила из зоны комфорта тыщу раз. Любые большие изменения - смена работы, профессии, места жительства, влюбиться, возненавидеть, выйти замуж, развестись, родить, купить квартиру, машину, свалить в горы, уехать на море... И пропадай оно пропадом, моё тихое счастье. Пока не окопаешься в новых условиях)) А потом по-новой найти напастей на свою задницу...
Kobb, вы провели детство и юность в комфортных условиях?
Зона комфорта - это не обязательно сибаритство на мягкой софе с коктейлем в руках перед трехметровым телевизором или рядом с собственным бассейном. Люди, которые живут в облезлой лачуге и перебиваются хлебом с луком, тоже в зоне своего комфорта, и они палец о палец не желают ударить, чтобы изменить свой комфорт на что-то уровнем повыше. Это ж что-то делать надо... 
пропадай оно пропадом, моё тихое счастье. Пока не окопаешься в новых условиях)) А потом по-новой найти напастей на свою задницу...
Вот вы меня понимаете! Но с годами как то все очковее и очковее "все бросать на карту" и экспериментировать с резкими изменениями. По молодости вообще проблем с этим не было.
Терпеть нет сил менять! А запятую надо все равно где то поставить!!!
Терпеть нет сил менять! А запятую надо все равно где то поставить!!!
Ставьте лучше точку. И пожирнее. Есть хороший рецепт: "....устроить пир ......и, приняв яд, переселиться в другой мир под звуки струн, окруженным хмельными красавицами и лихими друзьями"
это уже чересчур радикально.
Может профессию сменить? Каким нибудь типа блоггером стать? Ну просто для себя. Канал на ютубе, все такое. Интервью всякие там брать. Ну чтоб интересно людям было. Накрутить подписчиков, там и бабло капать начнет на заднем фоне. Кто нить пробовал?
МБА фулл тайм
Шо за зверь? 
)))
Вообще многие из твоих заморочек решает алкоголь, - не серьёзно ))) Прикинь на секунду, если бы на неделю во всём мире исчез алкоголь, даже плодововыгодное у Киномана в сок превратилось..... бррррррр - 100% сталась бы катастрофа вселенского масштаба и человечество перестало бы существовать 
, ибо это само по себе многих вывело бы из зоны комфорта ))) они бы начали не дай бог работать, или ещё хуже - думать, а хуже всего заморачиваться по каждой мелочи своими комплексами которых на простом человеке (вроде нас с тобой) как на собаке блох...
Не я ни к чему не призываю ))) просто как возможный вариант )))
Шо за зверь?
Ну мастер оф бизнес администрэйшн. Типа платишь пару сотен штук евро, и пару лет с такими же кренделями ходишь лекции слушаешь и всякие бизнес-кейсы решаешь.
После этого говорят, что карьера взлетает вверх like a rocket in the sky))
Но это надо силу воли иметь на такое пару сотен слить, ведь на эти бабки можно собственно до конца жизни гденить в тае оттопыриваться ни в чем себе не отказывая.
Ты вроде как один, Германия вообще для "мастер оф бизнес администрэйшн" не совсем подходящая страна... подумай сменить страну ... ты ж вроде и в IT ... попробуй перейти в IBM ATOS Capgemini - скажи интернациональные проекты "фораузгезетцт", потом возможно станешь одним из координаторов приличных проектов, проявишь себя, заключишь доп. договор на 2% с каждого задействованного в твоём проекте "новичка"... свои 150-170 в Год будешь верняк иметь... ;-) и из зоны комфорта себя выводить не прийдётся... у IBM "шулюнги" в Dubai
Сейчас небоскрёб думают рядом отгрохать, Лас Вегас будет твой дом родной ;-)
Ну мастер оф бизнес администрэйшн. Типа платишь пару сотен штук евро, и пару лет с такими же кренделями ходишь лекции слушаешь и всякие бизнес-кейсы решаешь. После этого говорят, что карьера взлетает вверх лике а роцкет ин тхе скы)) Но это надо силу воли иметь на такое пару сотен слить, ведь на эти бабки можно собственно до конца жизни гденить в тае оттопыриваться ни в чем себе не отказывая.
а-ха-ха)) анекдот вспомнился)))
Возле перехода бабка продаёт яблоки.
Мимо проходит распальцованный парень, сын богатых родителей, и спрашивает:
-Бабка, почём яблоки?
-50000 рублей за кило, милок. Но это не простые яблочки, это умые яблочки?
-Как так умные?
-А вот так. Если съешь несколько штук, то сразу умнеешь.
Купил парень килограмм яблок, стоит ест. Одно съел,
другое, а потом вдруг говорит:
-за углом яблоки по 50 рублей за кило. Это ж я на эти деньги мог тонну яблок купить...
на что бабка ему отвечает:
-вот видишь, милок, ты уже умнеешь!
Кобб, только для тебя и только сегодня зондерангебот - <<умные яблоки>> т.е <<мастер оф бизнес администрэйшн>> всего за одну сотню штук евро !
Обращайся, если надумаешь))
Практически нереально на этом стабильно зарабатывать, сейчас по крайней мере, раньше было больше возможностей. Или уж контент должен быть ну очень привлекательным. В этом бизнесе надо разбираться хорошо.
Все настолько стабильно и комфортно везде ( на работе, вне работы), что аж тошнит.
Возьми отпуск и поезжай в Россию. Волонтёром в дом престарелых и послушником в монастырь. Километров 500-700 от Москвы. Не забудь потом результатами поделиться.
Комфорт он как болото - засасывает. В один момент ты просто начинаешь реально сознавать, что медленно разлагаешся в этом болоте. И от этих мыслей тошно.
Продай машину, начни ходить пешком, ездить на автобусе, велике до работы, закупаться в маркет. Не ешь неделю мяса, чтобы проголодаться и ждать дня, когда ты снова поешь мяса )
комфорт - это стабильное состояние равновесия, требующее минимальных усилий для обеспечения этого равновесия.
В то же время зона комфорта определяет мой текущий статус, который уперся в потолок. Очевидных путей пробить этот потолок без риска - не вижу. Риск есть в том, что можно потерять все факторы комфорта ( хорошую работу, дом и тд), и возможно уже не выйти больше на этот уровень.
а просто жить своей жизнью и быть ею довольным не пробовал?? 
разруха не в клозетах, а в головах.. (с)
тому кто не способен справится со своей собственной головой, не поможет никто и ничто!
мир вне тебя - нейтрален. в нём нет ни добра, ни зла, ни хорошего, ни плохого, в нём нет проблем, нет трудностей.
все трудности и страхи, равно как и счастье и довольство жизнью, в твоей голове. в твоем восприятии мира.
пока ты это не поймешь - никакие "пробои потолков" тебе не помогут.