вот от бега еще какой релъеф будет, на ногах,.

там музыка играет и вид упругих тел мотивирует к бОльшему. Дома такого нет.

на природе я не могу круглый год заниматься, от холода и ветра кожа лица очень страдает, аки кирзовый сапог потом. Поэтому либо фитнесс дома, что мне не подходит, нужен настрой и мотивация от тренера.

ничё не старадает,кожа как раз улучшается, при резкой смене температуры.

кожа разогревается , болъше каллогена вырабатывается.

потом дома после душа кремом , всё впитается

по коже мне мои сверстницы немки в подмётки не годятся,с их прокуренной пергаментной кожей, все сморщенные в морщинах и обвисшие.

это при тёплой погоде, а в холод видимо ты просто гуляешь, а не занимаешься бегом.)

Женщины, кто сколько раз может от пола отжаться? Я, стыдно признаться, еле еле два раза

Ну, какой тебе толк с того пола, а? Плащ нужно научицца отжимать, а не пол! Отжимать плащ можно научицца за 8 занятий по 1,5 часа, в Новосибирске, в школе женского пикапа. Найдёшь себе какова-нить чаморошного мамса и зим-залабим, две недели ему глазки построишь и плаща как небывало.

приятно видеть симпатичные лица на форуме)

Монэ, чо мужу сказать, чтобы серёжки подарил? Он считает, что я ещё старые 5 пар не сносила. Как он ошибается!!! Их уже давно не пять, а 10 минимум)))

Чо там по сценарию говорить надо?

Ваньятка, ты главное не особенно верь губкам накрашенным свернутым в трюююбочку. Это они только внешне сулят тебе "бооорщь" или на худой конец ублажание твоего худого конца.

(Нет повести печальнее на свете,
Чем повесть об укусе при минете)

Бесплатное лечение одного мюнхенского импотента без АОК карточки в одной из клиник NRW может оказаться изучением редкого случая в клинической психиатрии.

Сумку для камеры попроси. Ты где, вапще, пропала?

ублажание твоего худого конца

Чота у тебя какойта нездоровый интерес к моему концу ... Ты это прекращай!
Тиотками лучче интересуйся.

Я в бане парилась. Прикинь?!

Сегодня была на похоронах спортсмена. Умер прямо в зале во время тренировки 46 лет...

Очень неожиданно. Вроде здоровый образ жизни человека и так резко умер. Хороший был мужик, добрый, заботливый...

Вот и я говорю - спорт ист морд!

все понимаю.

Но чуваг,, давай не будем тревожить Коко.

От тромбоза так резко умирают или от сердца. Не расстраивайся, все там будем. Рано или поздно.

кстати да.

И дас ист гут зо.

К сожал.

Сердце.

У меня солнце в восьмом доме - я к смерти отношусь как части жизни.

Просто мне не понятно для чего себя во всем ограничивать, трудиться, соблюдать строжайшую дисциплину ,чтобы потом умереть в 46 лет с потрясающей фигурой и свежим цветом лица.

спорт это рекорды.

Физкультура это здоровье.

Спорт = работа.

Физкультура = отдых.

После гриппозно рабочестрессового 4-недельного перерыва сегодня был в макфите.

Какой там тренинг?

Меня потеряли. Ну с некоторыми ВА связь, но всерно.

Обнималки, то се.

У нас там коллектив! Немцы, русские, болгары, арабы, чеченцы, американцы итд.

Я вдруг понял, что мы = семья.

И я полгорода знаю через макфит, и мы друг друга ждем, правда!

Эльхам дуллиллля !

спорт ист морд!

Агга) А сам с велика не слазишь.

Вот, если я на велике разгонюсь, то точно убьюсь)))