За кого лучше замуж?
времена другие были.
Это в 50 е или 60е?)))
С начала 70х пошла сексуальная революция. И только в глухой провинции блюли строго нравственность ( или в отдельных семьях).
90е как раз самый разгул был))). Порно по телекам в детское время... Школьницы массово капроновые колготки в школу на голое тело без белья надавали)
Не время другое). Люди разные. Всегда и везде.
Конечно положительное. Кто же спорит? Просто всегда ко всем вопросам надо подходить объективно. Иначе- проблем не избежать. Либо мазохизм, либо редкие счастливчики.
я имею ввиду детей до 3х лет, им нужна мама, а не бабушки и дедушки или ясли. Конечно мама устаёт и помощь пару часов в день со стороны-это отлично.Но чувство базового доверия к миру и фазы развития дать может только близкий человек- это мать обычно.
а вот в арцтбриф написано немецким по белому, что фитнесс и крафттреннинг для укрепления мышц спины мне показан и рекомендован врачоm. как понять?
для больного позвоночника это усиление боли,а для мышц укороченных -необходимость....
крафттреннингом, и по совету бобра, а так давно врачи туда посылали, тяжести на тренажерах -это совсем другие тяжести, чем, например, коробки тягать в супермаркете. это слова врача если чо
специально для вас физиотерапевт должен показать упражнения,тяжести носить это противопоказание... Терапевт должен быть Очень хорошим, никаких фитнесс тренеров, станете инвалидом... Кстати, на специальных приборах очень хороший тренинг. Возьмите у ортопеда направление на KGG и ищите спеца!
С больной спиной идеальный вариант - фитнес студии при реабилитационных центрах, там инструкторы все с медицинским образованием и специфику знают.
Вот полезная ссылка на метод профессора Бубновского для упражнений и лечения в домашних условиях 
http://sustavlive.ru/lechenie/uprazhnenija/bubnovskiy-upra...
А вы сам пробовали делать эти упражнения? В интернете много всего, вот если бы кто-то уже лично испробовал и одобрил))
А кстати, где наша ТС? Где Снежана и Маша? Без них скучно.
Жэка правильный источник дает: Бубновский - лучший и с большим отрывом по лечению остеохондрозов/проблем со спиной кинезитерапией. И проблемы эти решаются только в тренажерном зале. Только. Ну и , конечно, резать любят (в Германии), но это для ленивых, кто в трензале трудиться не хочет.
Почитать можно, конечно, не обязательно по ссылке киномана, но и на сайте Бубновского
а пукшин тебе не подойдет, чтобы скуку развеять? )) Сразу нескучно станет:) Ты жди, он придет
Проблемы со спиной разные бывают, остеохондроз ладно, а если грыжа - то наверное там ограничений больше.
Да ладно, обойдусь. Я вчера ленилась полдня, сегодня надо наверстывать, дела сами не сделаются :)
остеохондроз ладно, а если грыжа - то наверное там ограничений больше.
«Иногда лучше жевать, чем говорить»(с) :)) Остеохондроз - процесс поражения позвоночника/его дисков, грыжа- один из результатов этого процесса. Ограничения по упражнениям есть, разумеется, но , эниуэй, излечение- только через трензал. Мануальщики, массажи, иголки и тд- пустое.
Я лично испробовала и одобрила. Правда, не знала, что это Бубновский придумал))) ( он просто собрал давно известные и систематизировал). Если регулярно все это делать, подтверждаю, боли уходят даже в критических случаях. У меня, правда, все осложнено тем, что мозг плохо дает команды на движение), т.е., к примеру, ногу понимаешь, а она ни с места)))). Но регулярные занятия творят чудеса. Даже когда врачи считают, что это не возможно. Только профессиональные танцоры и спортсмены знают, что все возможно. История знает не мало примеров, когда Люди, не могущие двигаться, имеющие огромные проблемы, благодаря грамотно подобранному комплексу упражнений и регулярным тренировкам могут вести нормальный образ жизни, а не растительный. Правда, обычная 8 часовая работа в такой режим не слишком вписывается)... Либо заниматься и чувствовать себя человеком, либо, сдуру, попахать и быстро оказаться в зависимости от сиделки..., которая, не факт, что окажется добрым и понимающим человеком...