тост из черного хлеба, ломоть авокадо и гравадлакс 😊. И чай☺
вот только не надо прибедняться))
Мужчины тут такие скромняшки
при моих 160 см, идеально было бы 48 кг, а у меня 52, и это все жир, мышц вообще нет😔
не покажет)
Когда-то показывал фото в молодости и сейчас.
ммм, неплохо👍
Меня Коко хитро раскрутила...
вау, какой сексуальный парень!😉
не нужна тебе диета, поверь.
Занимайся по пол часа в день и через месяц увидишь результат.
пы.сы. Углеводы лучше на завтрак чем на ужин. 🌹
так зима же на севере в магадане
а причем магадан?
Атош - целых 2 прекрасных зуба!
👋🌹
https://www.kp.ru/daily/26787/3821936/
❤️Показывай тогда свой завтрак и кофе, я сейчас на краббелтреф еду, там всякие вкусняшки дают
У кого что на завтрак?
овсянка, как обычно
в 80-90-вах были самые красивые)
ноги у тебя иксом.😉
у меня пока был только кофе, не хочется.
Позже перекушу.
и это все жир, мышц вообще нет😔
подкачаться не хочешь?
Умный рыб 2 раза на одного червяка не ловится!
Точно!