шея и правда, как новая. ниче не делаю.

гночи

это что? ньокки?

значит, генетика.

У меня вокруг глаз ничего - одногодки возмущаются))

А шея 🤧🤧

ньокки?

да, я ньёки так называю

Попадет в компанию, где все за здоровое питание, и все пройдёт.

Так у нас было.

а у меня в уголках глаз есть немного

Попадет в компанию, где все за здоровое питание, и все пройдёт.Так у нас было.

вот даже если вкусно, вечером сто раз пристаю: давай сделаю яичницу с паприкой и колбасой? салат с креветками или с фетой? и тоже еще уговорить надо. не, я буду гночи, ну в смысле ньёки

А если сама, что сделает?

ньёки с сыром, моцарелла, горгонзола и т.д. или пиццу готовую засыпет разными сырами. вот только такое.

в пасте ничего плохого нет.

да и в любой еде ничего нет плохого, надо просто не жрать!) слушай теже пельмени можно поесть. просто порции уменьшить и не жрать.

у меня был опыт, когда за 4-5 месяцев скинула 12-14 кило. ела все, но считала калории. ела и пельмени и свинину и картошку. просто вместо обычно порции, уменьшила эту порцию в 3 раза.

слушай теже пельмени можно поесть

вот кстати пельмени они обе любят, но я не умею их делать.

Ну точно как у нас было. Любимая фраза : мама, мало сыра!

Прошло.

Я сама иногда люблю одно и то же есть. Т.е. какой то продукт особенно часто.

Год авокадо был, потом год сельдерея.

Сейчас год хумуса.

У меня, лакс, хумус, творог и оливки.

А в банке напротив какой-то микс из трав , лимона и воды.

вообще плотненько так с утра, на завтрак!

Ага, если учесть, что у меня это был второй завтрак))

Пришлось остаться без обеда.

а мой вчерашний ужин снесли.

это смузи из дыни и авокадо с соком мандарина

Не пойму, что на гарнир?

Чечевица?

ага