Люблю уесть.....;-)
Закинул пару чаиных ложек семян льна в рот и запил водой, клетчатки хватит. Овощи ем тоже только ради клетчатки, так как пока они с грядки в тарелку попадут, все полезные вещества в них вымирают, исключение заморозка.
Вот и я, давлюсь творогом... А смотрите, что профессор сказал про творог...
Все зависит от того, какого профессора себе выбрать в авторитеты))
Трафа мне не хватит ролики смотреть я на работе, но я примерно знаю, что проф сказать хотел. Творог и похудение.
Если ваш процент жира выше 15 то не заморачиваитесь, кушайте.
То же иногда беру филе пангасиуса в столовке хотя злые языки шепчутся что они в Китае и Вьетнаме питались всякой гадостью но вкусные и нежные а что за зелёные шарики не пойму
Ясно а у нас на завтра грудинка жарено-пареная с парой луковиц и с чёрным перцем и уксусом и кот свою положенную порцию мясца сожрал .
Жень, твоему кошаку сколько? Красавец матерый 😊
на пп
Про брюссельскую капусту !
Ох, как я ненавидела её раньше, когда на работе в столовке её обязательно клали к картоф.пюре ))) Почему она была всё время ГОРЬКОЙ ???
Здесь же она идёт у меня на ура, и ни разу не горькая...Муж сегодня накормил меня, я никогда от рыбы не отказываюсь у него ))
Как можно отказываться от стряпни мужа?
Калории нужна аккуратно редуцировать...
Но мужа обижать не надо!
Кочерыжку надо удалять, разрезав на половинки)
Как можно отказываться от стряпни мужа?
я почти не ем что муж готовит, а он готовит хорошо просто не ем, дети едят и ок
есть кухен, который я у него люблю, пиццу съем кусочек, остальное не моё.
Ну, так надо аккуратно надо подкорректировать мужнину еду на вашу 😉