Люблю уесть.....;-)
да я ленивая) и точно уже не буду готовть каждому. могла готовить мужу и сыну, а себе салатик или бутерброд.
есть опыт похудения, за 5 месяцев12 кило. сейчас опять начала, поэтому все что готовлю, ем минимум, считаю калории. я не отказваюсь от вкусного, просто ем все мало.
Когда ешь осознано пельмени или пирожное т. е. они уже в расчёте твоего кбжу, то оно полезнее огурца будет.
Давай фото свое или кого-то из домочадцев, а я свое(уже вытавлял) и посмотрим результат скажем через месяц.
Я ничего о твоеи пище говорить не буду, не экстрасенс как некоторые.
Через месяц результат будет тот, который я захочу. Фото уже ушло в архив выставлял в декабре, там я был 95 кг., фото с этого же места 3 дня назад 100 кг(5 января было 105).
Странно но на полуфабрикатах иду вниз, в отличии от профи поваров которые даже фото боятся выставить😁