Тебе целой 5 литровой кастрюли с пельменями маловато будет

Это точно, они же "жрут" ☺☺☺

Удивляюсь, откуда в этой даме столько злости? Где Вы ей дорогу перешли?

Это омлет на тарелке рядом с салатом?

Нифигасе портион;)))

Тоже свой завтрак сфотаю!

Типа омлета, яйца без желтков.

На твоей порции я долго не протяну. 😁

Типа омлета, яйца без желтков.

Ясно. Я омлеты тоже всякие люблю)

На твоей порции я долго не протяну. 😁

А мне само то! Если я много сьем, то засну сразу после завтрака)))

Поэтому я и наедаюсь перед сном!

А некоторые верят в миф "после 18:00"😁, как будто там калории в другие места откладываются.

Это потому что я русский а она украинка и уже привык и так просто меня им не вывести из равновесия и не согнать наглой ухмылки с азиатских жадных голубых очей .

А некоторые верят в миф "после 18:00"😁, как будто там калории в другие места откладываются.

я тоже никогда не верила в этот миф, да и нет проблем с весом, а вот недавно узнала о методе похудения 8/16, причем передача была по тв, ну по-русски это интервальное голодание или что-то в этом роде называется, вообщем, оно работает, хотя потребление калорий снижается не намного а вот за счет этих 16 голодных часов теряешь вес.

но на себе не проверяла т.к. терять вес мне нежелательно

Нифигасе почта быстро работает!

Вечером в пятницу заказала в интернет супермаркте хавчик, сейчас уже постман принёс!

Поэтому я и наедаюсь перед сном!

я тоже, только прихожу в 9 вечера и люблю в это время поесть.

Если на работе не удалось поужинать то и в 9 вечера считаю можно и так же жена ставит чайник на плиту когда прихожу и могу съесть какой нибудь десерт

У всех диет принцип один:

Дефицит калорий - потеря массы

Профицит калорий - набор массы

Интервальное, дробное и прочее питание это просто фишка с которой комфортнее твоему организму вести соответствующий образ жизни(так переводится слово диета).

Есть ещё один способ, это хирургический.

Это я о сжигании жира, а не о сливе воды и опустошении кишечника.🙂

Жор после 18:00 или углеводы только до обеда это миф и бред свой кобылы.

Результативно сокращение обьёма , подсчёт кал при нормальных продуктах ничем не поможет , сьесть за раз тазик овощей и миску борща с 2-3 кусками хлеба По кал немного а желудок растянут

Сьесть 2 котлеты или 2 куска мяса или рыбы с салатом на обед . много если потом хорошо не подвигаться

Воздержаться от супов при похудении, вообще от жидких калорий.

А подсчёт в любом случае поможет.

Похудеть не сложно Главное дальше не набирать Это возможно только сократив объём желудка

Это как раз проще всего с помощью супов

Был сёдня в Германии, купил в кауфланде вот это : -Кто-нибудь пробовал уже ?

Это красная икра нее Гоша берём только вот такие вафли и козинаки к чаю в Светофоре на 3 уё по вашему за кило и пол и растягиваем вкус на неделю .

Жень, это не икра, поэтому и желаю выяснить, что за зверь типа ,,,

Не вкусная фигня.