здравствуйте
в нашем возрасте такие экстримы уже вреднЫ для позвоночника
а раньше минимум два раза в год ездили с ночёвкой туда.
Моим нравится, а мне нравится вечером в их ресторанчиках расслабиться,, рекомендую африканский
оооо брось. Мне 10 лет назад, я писала, кажется, про неудачный прыжок с парашютом, вообще операцию назначили и грозили инвалидкой. По сей день я на каблуках хожу, хотя говорили забыть, скачу, как коза и тренируюсь. Куда что пропало?))))) Просто начала укреплять спину и все как рукой сняло. Принципиально не делаю анализы. Не болит и хорошо. 10 лет полет нормальный.
так я то дома занимаюсь с гантельками в том числе. А раз ты в зале, то тебе надо у тренера спросить конкретные упражнения для мышц спины. Просто я помню, когда в России в зал ходила, то без тренера делала упражнения неправильно. Он мне потом показал, куда руки надо заводить-отводить и сразу спина заработала.
Посмотрел очередной пережатый трофей-очень хороший костюмированный сериал и всем рекомендую...жена его верная просит об ребёнке а он видать старый и не хочет..поэтому она себе возьмёт оставшуюся сиротой одну девочку
.



