Как подавить начинающуюся депрессию? Видела тут множество посетителей, которые говорили, что пережили депрессию. У самой когда-то была клиническая, но это немного не то.
Страшно в новой стране, в новом городе, страшно спать одной в темной комнате, страшно оказаться на улице, не найти работу, стать совсем бомжом. Страшно из-за ненужности и из-за того, что я ничего не умею и не знаю.
Так вот, вопрос: как выжить и не запереться в шкафу? Как остаться по возможности общительным человеком, когда у тебя нет работы, жилья, любви, секса, а есть только полная разочарованность в этой стране и людях, оскорбления в твой адрес и лишний вес? На таблетки, сразу скажу, денег нет.
А германка тут при том, что даже она меня ненавидит и тормозит на моем нетбуке с 1Гб RAM/Windows 7 Starter.

А медицинская страховка есть?

Гляньте форум "Здоровье", там много тем про депрессию. А тут могут только такое насоветовать

А у тебя точно депрессия? Ты пишешь, то от мужского лица, то от женского, похоже на раздвоение личности, а это уже другая болезнь. Да, если вдруг тебе докучают или угрожают инопланетяне, то ты не стесняйся, пиши сюда,
тебе обязательно помогут, уверен, что у многих здесь большой опыт по этой части.

Сказал товарищ с телескопом...

А вот возьму щас и аваторку поменяю.

выпейте яду и не нудите

Тебе то это не помогло, зачем другим советуешь...

уйди,а то прокляну, к тебе придёт ночъю мертвец и задушит.

И чё,курим ?

Езжай в деревню! Там всегда работа найдется и угол. Опять таки свежий воздух, солнце, лишний вес сбросишь.

Когда своего угла нет и любому чужому рад будешь. А депрессия - это роскошь только для богатых, рассуждающих о высоких материях; в то время как рабочему человеку о хлебе насущном думать надо.

Если есть на что митовать. А то, порой, люди за кусок хлеба и матрац работают в чужом хозяйстве. Я о нелегалах говорю.

Так у нелегалов как раз такие проблемы и возникают: отсутствие жилья, мед.страховки, средств к существованию...Я тоже не совсем понимаю, что они ищут в заморских странах. Люди, вообще-то мигрируют туда, где есть работа, а не наоборот. В Европе работы нет - но почему-то ни до кого это не доходит. Нелегалы, наверняка, ищут лучшей жизни, а находят себя только в качестве проституток, прислуги, если повезет, или идут в криминал.

Обсуждение депрессии куда более занятная тема.

А на какие таблетки нет денег? На рыбий жир хватит? ))) Просто у меня есть знакомый, который голодал 21 день ( с умом, конечно, инфы навалом в сети), пил омега-3, делал дыхательные упражнения. И это всю его жизнь изменило. Помимаю, что звучит наивно и даже глупо, но Вы попробуйте. Я тоже, если бояться начинаю, нервничать- перехожу на голод, это много сил дает. И полезно. И подхуднуть можно)))

некоторым во время стресса , наоборот, есть надо, что бы расслабиться.
А вы предлагаете стресс на стресс умножить.
Такой голод совсем не полезен.

А она вообще у вас есть? Или вам кажется? Если есть, то первый совет - перестать жалеть себя.
А второй совет от психоаналитика:
"Bevor Du Dir eine Depression oder mangelndes Selbstwertgefühl diagnostizierst,
stelle zuerst einmal sicher, dass Du nicht tatsächlich bloß von Arschlöchern umzingelt bist." (Siegmund Freud)
Насчёт высказывания Фрейда. Приглядитесь к вашему окружению. Превратитесь при необходимости в наблюдателя вашего окружения, если не можете его поменять.
Но без эмоционального включения. Иногда это даже интересно.
А лучше найдите способ поменять окружение.

У вас вроде мужской ник?

Это действительно с вами происходит, или продукт воображения ваших "доброжелателей"?
................
Хехе.. А "тема"- то то явно "левая"

Если это просто хандра, то может быть.
Если это настоящая депрессия (диагноз), то совет неконструктивный, имхо.
Больному депрессией такое говорить нельзя.

В Германии надо ну о-ооочень постараться, что бы стать бомжом

Здесь это либо психически больные люди, либо иностранцы, находящиеся на территории Германии нелегально

Соглашусь с Вами. Отвечая на сообщение, я исходил из формата "Тусовки".
Диагнозы обсужаются на другом уровне и в соответствующем форуме. Но ТС, конечно, этого мог не знать.
Признаю свою ошибку.

Вот и я об этом

Ждать и надеяться .

Прочитала "подохнуть можно", водой поперхнулась...)))

Германка и у меня иногда глючит. Есть квартира, семья, работа, секс, а германка глючит. И это при том, что я уже почти 20 лет в Германии живу.
"Нужно себя заставлять!". Так говорил мой шеф. Через не могу-не хочу-не буду. Иначе кранты. Пусть у вас всё получится.

нп
Сколько есть людей тяжело и неизлечимо больных. Я уже не говорю о тех, кого нет больше на земле. Нужно пытаться находить радость в том, что ты жив - здоров. Если не особо здоров, то радоваться, что можно вылечиться. Все остальное: любовь, семья, дети, работа, увлечения и пр. все это дополнительные факторы, генерирующие радость. Но это все может быть утешением, если у человека просто подавленное настроение. Если же поставлен диагноз, то нужен специалист, его советы и медикаментозное лечение. Самому не выкарабкаться.