Буду над собой работать . Выходит я безвольная тряпка,раз с такой ерундой совладать не могу
Это меня не устраивает. Нужно самому себе доказать-что это не так

Но Вы же обращаете!
Ещё и на личность переходите:

Предупреждение!
Кстати, я тоже не поняла из Вашего поста № 50, какую конкретно роль сыграла собака в том, что Вы курить бросили.
И непонятно, 12 кг набрались из-за курения? Или от того что бросили курить?
Обычно набирают, когда бросают курить, неужели у Вас наоборот?

Во, я за то, чтобы "отвлекаться". Не на ферму (потому что хрен редьки не слаще), а на что-то конструктивное, если такого нет - то более-менее безобидное. Я, похоже, отвлеклась на еду . Теперь думаю, на что бы отвлечься уже ОТ ЕДЫ.
Мне лично помогает, смейтесь, чтение Дарьи Донцовой. Но уже поднадоедает... что-то другое надо искать.
Короче, ищите замену! Чтоб мысли занимало.
Сама не долго курила, поэтому не сложно было... с едой сложнее.

Запросто Я, когда курила, на фитнес ходила каждый день. А бросила - так лень стало! И настроение что-то...того. В общем, где-то на полгода забросила, недавно опять начала, хоть бы втянуться.

паранойю лечите

На форуме пересидел...беееедненький

Спасибо за совет, но у меня нет в планах бросать курить.

Это я тс писала, ну и вообще...в плане советов, кто бросает.
Я как раз не уверена в успешности "задавливания" тяги покурить спортом. Ведь у большинства спорт требует сам по себе изрядной силы воли. Редко кто вот так с огромным желанием и удовольствием мчится на утреннюю пробежку и в тренажёрный зал. То есть получается двойное напряжение - с одной стороны, заставляешь себя не курить, с другой - заставляешь себя идти на тренажёры или ещё куда-то...Где тяжело физически. Поэтому скорее всего срыв будет.
Нужно, наоборот, "баловать" себя чем-то приятным или увлекательным. Хотя бы на первых порах. Интересное чтение, фильмы(можно сериалы, кому нравится), вкусняшки, кто не боится поправиться.
А потом, после 1-2 недель некурения - можно начать себя дисциплинировать, спорт, диета и прочий зож.

правильно. мой отец так же бросил, попал в больницу, пролежал 2 недели, вышел и больше курить не захотел. у него даже самосад был натертый в кульке, все отдал друзьям. курил до того лет 20.

Это не так. Если бы это было бы так легко, то не было бы такого термина "никотиновая зависимость". Мой случай - один на...Статистику не изучала, но не слишком частый. А работать над собой...почему бы нет? И вообще, как говорил Моруа: никогда не говорите о себе плохо. За вас это сделают ваши... ...друзья.(с)

Когда вы берете уже привитого щенка, то вы должны его выводить на улицу через каждые 2,5 - 3 часа постепенно увеличивая интервал. Для этого все домашние должны брать отпуск по очереди, подключать всех своих родных и близких, чтобы этот интервал соблюдать. В противном случае нужно будет долго отучать щенка от луж и куч в квартире. Когда я выводила щенка, как подорванная, то как-то забыла купить сигареты и вдруг с удивлением и удовольствием обнаружила, что мне и не хочется курить. Я так занята была заботами о щенке, что желание курить отпало и все. Так я бросила курить. В один день. Без рецидивов.

Эт хорошо, когда прогулки с собакой могут отучить курить.
В моём окружении сплошь противоположные примеры с собаками... Вышел на улицу, собака ходит, нюхает, делает свои дела, а хозяин сигарету в зубы. Некоторые во время прогулки 2-3 успевают покурить.

Это было алаверды. Я его назвала точно так же, как он регулярно и систематически называет меня и комментировала его жизнь точно так же, как он комментирует мою. http://foren.germany.ru/showmessage.pl?Number=28785210&Board=common Нехорошо же не отдать дань вежливости его нелегкой работе.

Вы не поняли, потому что я не объясняла. Сейчас объяснила. Читайте выше.

Я говорила о курении и о похудении не в одной связи, а о том какими путями можно добиться результата в чем-либо (читайте: бросить курить - завести собаку, похудеть - не жрать (с) )
Я набрала 12 кг еще до собаки, независимо от курения, после операции. И так и носила их на себе лет 8. А в один прекрасный день я решила, зачем мне таскать на себе этот ужас, перестала жрать, начала есть и скинула этот вес. Ну вот года 4 хожу налегке. (ттт).

Я своей собаке вообще должна памятник поставить! Я здесь уже многократно писАла, как моя собака помогла мне интегрироваться в Германии. Если б не она...вернее, не он...то даже не знаю, как сложилась бы моя профессиональная судьба и в каком кошмарном окружении я бы сейчас жила.

Спасибо!
Вот он - красовЭц! groups.germany.ru/4515490000001/f/28764895.html?Cat=&page=0&view=collapse...

Бассет! Классный...А он когда ест, ты ему уши прищепкой защипываешь, чтобы не макал в еду?

[цитата]Пятый сегодня. Лучше не становитсО...
Сколько ещё, доктор???[/цитата
А теперь напейся. Алкоголю. Не заметиш как ещё 3 дня пройдут. Ток послиьней. Шоб только мысле о сигарете вызывали бы рвотный рефлекс.

)))))) Широкой резинкой для волос (не тугой, слабой) подбираю. Он - гад арбуз любит. Так даже, если ему арбуз в его миску кусочками нарежу, - стоит - гад, не ест: ждет, когда резинкой уши подвяжем. А косточки нагло так выплевывает!