взываю к коллективному разуму с вопросом как разрешить задачу:
на свету спать не могу. в духоте тоже.
в спальне должно быть темно - жалюзи опущены, дверь закрыта
в спальне должен быть свежий воздух - окно открыто, жалюзи подняты.
совместить не получается. или вставать закрывать окно перед рассветом. а потом не заснуть. (с)
Что посоветуете, эксперты?
(ЗТ не писать!)

Вместо жалюзи повесить шторы.

Что тебе посоветовать? Ложись-ка ты лучше спать, чем постить беспомощную фигню

купить и установить конденционер не пробовали?

приоткрыть на 20 см жалюзи и открыть вдверь- в другой комнате тоже открыть окно? Или купить кондиционер.

Намордник. Повязка на глаза.

Грохнуть все фонари на улице и будет темно. Хотя, если закрыть глаза, то тоже темно будет.

к сожалению сложно что-то посоветовать еще, уже вроде все варианты написаны...я с такой проблемой не сталкивалась...

не советуйте глупости...
лучше скажите где взять бесплатно

сначала проветривать комнату, потом её затемнять.

У сепаров отжать.

у нас раньше у спални на запад были окна, шторы плотные делали хорошее затемнение
сейчас на восток,с пол 6 солнце начинает прямо в окна,закрываю рулады наглухо,т.к. если даже вверху щёлка останется спать невозможно,как будто лампу включили

я сегодня днём залезла поспать в спалню, т.к. в 3-50 подьём был
муж спалню с 4 утра, как я всё закрыла, не проветрил, гад, рулады опущены изза жары
ну ничё, я вентилятор включила на слбенькое и прекрасно 2 часика замочила.не задохлась.

Купи вот такие накладки для глаз.Мне супруга подарила на день рождение типа таких с доллАрами и теперь спокойно спишь иногда до 10 утра и солнце не будит

Меня всегда интересовало-как вообще в таком заснуть можно????
Для меня это совершенно неприемлемо-что то ещё себе на морду натягивать.

наверное дело привычки, я научилась уши затыкать, т.к. открытые окна это не только свет но и шум с улицы, что похуже будет, а раньше не представляла себе , что я на это способна .

где Гриша в Германии сепаров найдёт?

В Бундестаге...

ну типа укропа в вашем лице то нашёл

трудень? на климу в доме денег нет?
у меня совет для тебя. найди работу, будет бабло и сможешь себе наконец-то и нормальные путешествия позволить, и на климу будут гроши
как ты уже сам заметил, твои клумбы никому не интерсны
кстати что давали не этой недели в тафеле?

на этой неделе им много чего дали, жара, всё портится ж!

глянул в зеркало - нет там ни какого укропа

не факт....

Спасибо за советы.

Окно открыть, глаза завязать(тёмную повязку на глаза надеть) . Алкоголь, тоже помогает(с ним, без разницы)

У меня дочь в таких спит и я один раз попробовала- нормально)
А вообще, когда днем жарко, предпочитаю ночью спать на балконе, спится

Если комаров и прочих мошек нет или натянута качественная мелкая сетка то на балконе летом спать да одно удовольствие\сам не сплю так как балкон стандартной ширины в метр и не развернуться\.Накладки на глаза подарила мне жена потому что часто просыпался рано утром и не мог более заснуть.Сперва было неудобно её накладку для глаз держать на голове всю ночь но потом стал её надевать под утро...зимою она почти бесполезна если только днём не спать а так то вещь полезная

Такая же проблема была. Решили ее неделю назад, покупкой подкладки Blackout на шторы.
Теперь спим при открытом окне.

Лудше пасматри какую ..... ты наваял.
Гегемон.

гога, вкусно гнилые бабаны хавать?сАлом закусываешь? трудень найди работу
к тебе люди потянутся, не надо будет ветки открывать - я и моя жена сидим на шее у гос-ва, у нас нет друзей, кто хочет с нами ездить по клумбам, ибо у нас нет бабла на бензин-
а тебе известно, что бензин из нефти из РФ постовляют, которым ты свой шрот заправляешь
гога, а ты только в один тафель ходишь, или трудням со стажам монА и в дюссель тоже побираться ходить
туристы говорят: в дюсселе нечего смотреть?
это не верно, там классный тафель
трудень? посоветуй в Крыму, где я могу хорошо отдохнуть?

или правильнее ЛУТЧЕ?
А, гегемон-трудень?

вуаль и берюши +
прищепки на все выхлопные места -незаменимые аксессуары

вот, смотри: www.jobcenter-mettmann.de/
правильно написал? для тебя незнакомое словечко. тут работу дают
знаешь шО такЭ работа?
вот по слогам: РА-БО-ТА
или ты такой немощный, шО тебЭ сказала дивчИна, шО ты можешь сидеть на харчах гос-ва?
а жёнка?
трудень - Job - это не стив джобс, это на анлглийском РА-БО-ТА
или это у украинцев такое профессиональное? шО они не хотят работать? страна в жопе, НО магазины шоколада на каждом углу
-слушай трудень? а шО москали таки гарное слово кличат: Работа?
- а покуда мне знать? це москали дурные, пойду сало с шоколадом параши скушаю, стране великой помогу

У меня шторы в спальне (жалюзи только в туалете). Захотела-закрыла, захотела-открыла - проблем нет. Закрываю шторы только вечером, а на ночь обычно открываю. Ведь утром - солнечные зайчики по стенам бегают, птички поют, цветочки в окошко заглядывают, кустики и деревца веточками машут- как бы приветствуя - просто здорово! Не понимаю, как можно запечататься и сидеть, как в погребе.

Старость приближается и нервы уже не как у молодого...разные думки об туристических поездках...физичиские нагрузки помогут...например возьми огород и физическим трудом там занятся можно...овощи опять же свои будут...ну не в качалку же ходить в таком возрасте? физический труд облагораживает и внуков чем то с огорода угостишь

Еще гелевую штучку из накладки для глаз минут пять подержать в холодильнике, вообще красота)

У тебя такой молодой и симпатичной тоже проблемы с хорошим сном?

Нет, но если в комнате душно, то да)

насчет остаточно молодой согласен

что это за слово такое странное?

Полностью согласен...да вот ради примера...человек любящий замечает такие оттенки природы, как щебечут птицы или утки ходят и крякают..это не мешает никому...проблемы скорее всего от нервов у хозяина ветки....всё его раздражает и как то не воспринимает он красоты, которой любоваться можно...а не в зашторенной комнате думать о турпоездках и как ещё найти себе туристов

У вас тоже перед сном возникает вопрос: "Какую же жизнь придумать сегодня."?

Ну почему будильник включается на самом интересном месте сна?

А я один по будням не могу проснуться , а на выходные просыпаюсь в 7 утра и не могу уснуть или есть ещё такие-же больные?

А вы в детстве залезали в пододеяльник?

Вы тролите свою же ветку)

А кто вообще решил, что мы должны вставать из кровати по утрам?!

чуваку самому с собой интересно;)

Он просто хочет ощаться...)

Бурную ночную жизнь ведёте что даже утром встать не можете

Это все его обычные уловки. Через какое-то время, ТС напишет: "А вот когда я последний раз бы на Кипре (во Франции, в Кельне, в Нижне-Урюпинске и пр. не имеет значения) , мне там спалось очень хорошо. И вот какие фотографии мне удалось сделать." Ну а дальше вся ветка будет зафлеймена фотографиями и ссылками на его сайт, чтобы его посетили все мы, то есть те, кого ТС глубоко презирает и чье мнение ему сугубо фиолетово.

дефицит......

Человек любит свое детище, вот и продвигает...)

Отвечу Вам, потому что (возможно ошибаюсь, конечно) Вы отвечаете.
Знаете что такое параноидальные явления?
Лучше всего понятно на примере: бегая за мной по всем топикам человек пытается показать что он достоин со мной общаться и таким образом дотягивает до моего уровня.
Отвечая Вы ускоряете процесс.
Хотя он (процесс) необратим.
Увы.

Вот вопрос один не по теме.

Вот непременнео кто то должен умереть и никак иначе?
Это дивиз новой "власти"?

Мы здесь все со своими тараканами. У каждого свои приколы и прибамбасы. Но это единственный человек, который сам себя хвалит, сам рассказывает о каком-то своем мифическом уровне, к которому все тянутся-тянутся никак дотянутся не могу, всех оскорбляет, диагнозы и ярлыки развешивает. А по сути-то...надутый...

Гегемонам слава!