ето точно бопрос
хочу научиться встать на голову- по падаю
как ето сделать?

Куда вы попадаете?

В ютубе полно видео.

мож, попа тянет вниз?

надо выбрать правильное место на макушке, на которое удобно опираться, упереться этим местом в пол (лучше с небольшой подушкой). Вместе с ладошками голова должны образовывать более-менее правильный треугольник. Потом осторожно переносить вес на три точки упора и выпрямлять ноги

А зачем на голову то?

напол
а у вас другие варианты?

ссылки в студию....
не как они стоят на голове а как научиться лузеру

я не знаю сколько весит моя попа- вес у меня 65 кг при росте 163
если умеете подчитайте

Конечно...Масса!
Ногой в дерьмо/таз с водой/солому/сено/силос/собачий корм/птичий помёт и т.д.
Рукой или жопой туда же...
Вы можете попадать в неудобную ситуацию-например если будете совершать попытки стать на голову в общ.транспорте или в прочих общ. местах не предназначенных для спортивных упражнений.
Это вкратце...

Поставьте на пол телевизор вверх "ногами" и включите ваш любимый сериал.

если спрашываю- надо

Надо около стены пробовать встать на голову, так легче, можно потихоньку тренироваться и ногами сначало в стену упираться. Только не в платье, а то сама ничего не видишь (подол лицо, как зонтик накроет), зато все твои трусики увидят.

Если в стенку упираться, то никто трусики не увидит. Но точно накроет. Поэтому нужен помощник - крепкий мущщина (лучше всего спортсмэн), который будет прижимать платье к ногам.

вы мне дали хорошую идею со стенкой
спасибо

А что вы хотите со стенкой сделать?

1. Можно получить больше вреда, чем пользы....Стойка на голове — не для начинающих.....
Ваши физические возможности должны соответствовать требованиям безопасного исполнения упражнения. У стойки на голове есть противопоказания (при усиленном сердцебиении,при болезнях ушей, слабые каппиляры глаз,травмы шейного отдела позвоночника, высокое кровяное давление, заболевания глаз, +кислотность желудка). Лучше начинать с обычной "берёзки" (стойка на лопатках).....
2. Прыгнуть с высоты вниз головой и удержать тело в строго вертикальном положении...
3. Попроси кого-нибудь лечь на пол. Потом, наступаешь ему на голову, удерживая равновесие... И стоишь на голове!

попробуйте встать на голову возле стены, т.е. стена в стойке на голове находится сзади вас, со стороны спины
внешние стороны ладоней должны касаться основания стены
важно также расстояние между руками
вот здесь неплохое описание
http://www.yoga-vidya.de/de/asana/kopfstand.html

как я поняла без помощи мне не обойтись
надо чтоб кто то поддержал пока нанаучусь

ето наверное то же самое что нарисовать мешок с деньгами и сидеть на етом рисунке
предупреждаю
никогда не играйте в игры которые вы не знаете

вовсе необязательно, в позиции 7 спина касается стены, затем закидывайте со всего размаха:) одну ногу за другой до стены
единственное, почему может не получится, если плечи слабые, т.к. в стойке на голове основная нагрузка идёт на плечевой сустав
тогда нужен помощник:), чтобы ноги возле стены придержал
нужно помнить, стойка на голове очень будоражит, активируется симпатическая нервная система
если нужно противоположное действие- успокаивающее, то тогда следует после стойки на голове сделать стойку на лопатках- березку:)

В детстве я голову на диван (не раскладывая его) опускала, а ноги поднимала к стене. Очень мягко и любой справится. Хотя сейчас так не экспериментирую: т.к. любая стойка на голове - это большая нагрузка на шейные позвонки. И вместо положительного эффекта: улучшение кровообращения мозга, памяти...; можно получить как-раз обратный результат: головные боли, смещение шейных позвонков, головокружения...

Насчёт головы не знаю, а вот на указательный палец надо вставать так:

Тут больше
https://www.youtube.com/results?search_query=%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9%D0%BA%D0%B0+%D0%BD%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5

Когда отрепетируете - снимите и нам покажите.

когда женщина в такой позе..мне нравится ..

а еще два хомячка перевязанные изолентой с двух сторон, с успехом заменяют вагину

"И опыт, сын ошибок трудных..." (с)?

мужик один рассказывал

научат вас плохому
зачем хомячков мучать ?
женщин что ли нет?

не всякая женщина согласится. а если такая, как я, так еще наподдать может. чтоб неповадно

правильно..нечего хомячков мучать

Ноги не держат видать.

ноги не держат,
голова тоже...
придется стоять на ушах.