Собственно, вопрос.
Отчего-то уже почти полтора все время плохое настроение и, если честно, мне это надоело. Я пытаюсь позитивно мыслить - но нет, гадкие мысли все равно рано или поздно вылазят. Пытаюсь шутить - мало кому смешно от моих шуток. От всего сердца говорю людям комплименты - вот только тогда немножко расходятся "тучи", и еще когда дарю подарки.
Уже всех достала своим негативом, а больше всех - саму себя. Кажусь себе неуспешной, неудаливой, некрасивой, неряшливой, не-, не, не... Хочу изменить что-то, а с чего начать - не понимаю. С себя начинала - не получилось измениться. Что-то, значит, делаю не так. Отчего другие девушки порхают и светятся, а у меня что ни день - то плохое настроение... 26 лет мне, если это имеет значение. Учусь, работаю.
Прошу обойтись без язвительности и яда. Проблема для меня важная.

Мне кажется, что если вы от природы пессимист, то вам всегда будет грустно..(( У меня пример такой был, коллега на работе - всю жизнь жила в глубокой тоске, печали, дипресии и слезах, не смотря на то, что все нормально было у нее в семье. Ей казалось, что все плохо, всегда с огромным чемоданом разных лекарств и пилюлек... была у нее дома - все в мрачных тонах, шторы занавешены, и как мы ее не пытались веселить, такой она пожизненный меланхолик...муж в конце концов ушел, хотя вместе дожили до 55 лет, не выдержал такого..( Вы знаете, я лично, человек веселый внешне, но меня тоже часто, особенно наедине с собой посещают такие тоскливые мысли, что страшно становится..((( может страреем..(

я бы не сказала, что я пессимист, да и здоровье у меня - такое бы каждому - отличное. И дома все прикольно оформлено своими руками и силами. Эта фаза началась где-то с прошлого февраля-марта. Я же помню, что была другой.
Да, и подозреваю, что "ноги" растут из моей подработки - из дома престарелых...

вы точно всё подметили
скорее уходите с этой работы

в одиночной камере и на необитаемых островах люди довольно
быстро сходят с ума . Причина? - отсутствие карнавала , отсутствие возможности переполяризоваться .
Тема очень хороша - "карнавал в доме престарелых " - люди загнаны жизнью в эти дома , выхода нет, отчаяние висит
в воздухе ! И персонал этих домов так же поляризуется от своих пациентов . Самый высокий уровень депрессий и самоубийств
в мире именно у работников и обитателей домов престарелых . Поэтому именно там и организован карнавал.
Германия - это быстро умирающая и вырождающаяся нация , она и есть по сути огромный дом престарелых .
И непрерывно карнавалы , в каждом городке и по любому поводу ! Карнавалы - как симптом тотального психического неблагополучия нации .
И любыми способами немцам надо "попить" свежей крови от эмигрантов , прикоснуться к ним , к их молодому телу своим старым
морщинистым телом. В этом глубинный смысл любви Германии к "соотечественникам " , к бедным евреям, туркам и т. п.
Эмиграция в такую умирающую человеческую общность - это прыжок в пропасть , форма медленного самоубийства и индивида
и его детей и его семьи .
foren.germany.ru/arch/showmessage.pl?Cat=&Board=advice&Number=20997915&Se...

У вас депрессия, похоже. Вам надо выйти из этого замкнутого круга-работа, учёба. Психике стало тяжело, она пытается тормозить, отсюда и плохое настроение. Все решают для себя по-разному, ведь и изначально причины разные.
Вы хотите "что-то изменить", но если сами не понимаете, что, то как и что Вы менять будете?? Заведите тогда роман, съездите далеко-далеко в отпуск, есть даже туры "на один день" . Измените что-то в квартире, повесьте шторы тёплых приятных оттенков, купите что-то для себя любимой, какую-то приятную мелочь, в общем, разнообразьте жизнь!
Если "пытаться шутить"- это никогда получаться не будет. И перестаньте "съедать саму себя"! Это ещё никому не помогало, а только дальше в депрессию сталкивало.

... и кошку вам нужно срочно поменять, ... на белую.

хм, какой роман, я живу с парнем))) вот его мой негатив тоже жуть как достал и могу это понять.
Перестановку + красивые шторы устроила месяц назад, оторвалась по полной, в квартире уютно и светло.
с работы пока не уйти, она нас кормит - это ж не лишние деньги для студентов, а на другую меня не берут. Да и я скоро заканчиваю учебу, нет уже смыса искать подработку на пару месяцев.
я вот как раз в поездке сейчас, на 2 недели вырвалась на родину. Но я ведь вернусь... и снова по кругу будет.
в общем, я запуталась...

кошек у меня целых две, еще трехцветная "кошка счастья" имеется.

Если серьёзно; ... нужно проверить щитовидную железу.

Да моя коллега ела таблетки от тоски, она как лось была здорова и сейчас здорова, может вы грустны, правда из-за работы, хотя должна сказать каждому свое, лично мне нормально общаться со старичками, они прикольные такие бывают... А вот что Германия - один скорбный дом престарелых, не соглашусь, что тогда говорить о Финляндии?? Я там жила и там же вообще почти все одинокие люди, сами финны тихие до ужаса, неговорливые и необщительные, мои русские друзья там спились почти все, запивают депрессию во время полярной ночи, а летом не выходят из нее.. пьют без просыха, общаться не с кем, соседи по лесам живут.. так что здесь еще жизнь бьет ключом!

бррр, какие ужасы...
Да, есть и прикольные старички - это бесспорно. Но там 50 на 50. "Не моя" работа - факт, а другой еще не нашла.
Я таблетки никакие не принимаю и не собираюсь...
вообще я свои лекарства знаю - это путешествия, рукоделие/творчество и общение с детьми. Но на все это в обычной жизни не хватает ни сил, ни времени.

Сходите для начала в отделение, где раковые больные делают химию и большинство из них, если заглянуть вперед, все равно обречены.
И пусть Вам станет очень стыдно с вашими размазанными соплями про "плохое настроение".

см. мой пост насчет работы. Кручусь как раз в подобной обстановке.

Очень смутила меня эта фраза. Получается ,что вы содержите и себя и парня ?Или мне показалось?Давно вы вместе живёте? И да , далеко не каждый человек может работать со старыми людьми без ущерба для психики. Особенно это опасно для открытых ,душевных , добрых людей.

не так поняли. Нас кормит и моя, и его работы. Если я уйду, его заработка на двоих будет недостаточно. А расходы у нас общие. Уже почти 2 года живем под одной крышей, а сейчас дело идет к разрыву, потому что он от моего негатива устал... Потому и хочу поменять в себе что-то.

к гинекологу гормоны проверить и к психологу

,,Если с этих лет печалиться-вся башка измочкалится,,-так говорит моя мама.Если повода к грусти нету-все плохое гоните к чертовой бабушке.У меня такое бывает.Когда дома все отлично-у меня какая-то депрессия что ли начинается.Когда я замечаю,что затягивается (уже два,три дня прошло),я захожу в спальню,закрываюсь на ключ и задаю себе вопросы.И на них же отвечаю.Выхожу в отличном настроении.

вот к психологу, наверное, дельная мысль! Спасибо! Даже не думала об этом...

ну это не то. нужно куда нибудь в дальные, неизведанные страны.

Хороший метод! Вопросы мысленно задавать? Или записать, чтоб до другого раза остались?