Жизнь - штука сложная...
нервы, стрессы,
нехватка времени и сил...
Для тех, кто немного устал:
1.ХОДИТЕ НА ПРОГУЛКИ
2. ПОЗВОНИТЕ ПОДРУГЕ
3. РАЗДЕЛИТЕ ОБЯЗАННОСТИ ПО ДОМУ
4. СНИЗЬТЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КОФЕИНА
5. УДЕЛИТЕ СЕБЕ 10 МИНУТ
6. СМЕЙТЕСЬ
7. ЗАКАЖИТЕ СЕАНС АНТИСТРЕССОВОГО МАССАЖА
8. НЕ ТРЕБУЙТЕ ОТ СЕБЯ СЛИШКОМ МНОГОГО
То, что вы не в силах контролировать:
То, как тебя воспитали
То, загорится красный или зеленый
Скорость других машин
Количество часов в сутках
Других людей
Перемены настроения у тинейджеров и приступы истерик у малышей
Свой возраст
Когда работа занимает больше времени, чем нужно
Доктора, который опаздывает на 30 минут
Смерть, болезнь или несчастье в семье
Календарь (который помогает помнить о праздниках)
Увольнение с работы
То, что вы можете контролировать:
Свою реакцию на других
Свой список нужных дел
То, как вы проводите свой день
Свои цели
Как много времени вы хотите потратить на определенную задачу
Свою самооценку и самоуважение
Как вы относитесь к другим
Свои привычки в еде и спорте
То, как вы говорите о своих потребностях другим
То, сколько вы курите или пьете
То, как вы воспитываете своих детей

3. РАЗДЕЛИТЕ ОБЯЗАННОСТИ ПО ДОМУ
хорошии пункт.

Второй лучше.

Как у вас, женщин, все сложно!
Все гораздо проще
1. Бухните
2. потрахайтесь.

а вам помогло?
смотрю, вы ник еще в сентябре зарегистрировали, и толъко сейчас вас прорвало антидепрессивной темкой! в засаде сидели? со стрессом боролисъ?

Совершенно согласна,но без 1-го пункта:хороший секс,и на многое смотришъ по-фигистки.

Чё это : "слишком многого"?, елси не секрет.

0. Мне любимой 10 минут? Маааалоооо....
1. Шопинг.
2. Шопинг.
3. Шопинг. Все 3 пункта включают прогулку и общение с подругой (естесственно, хохоча над ее и моими рассказами и выпивая по дороге минимум 4 чашечки эспрессо). Прибежать с сумками домой, попросить мужа помыть посуду (разделение обязанностей) и бежать дальше на массаж.
4. Требовала от себя и буду требовать. И от мужа тоже. Без требований нет стимула и целей.
Вроде все пункты учла.

Второй пункт хорош, но лучше без первого.

Х-м. Задумался. Может, правда, позвонитъ подруге, жёстко следуя второму пункту.

Пойдете с подругой на шопинг? Берите кредиток с собой побольше...

А если другие требуют? Те, которые неконтролируемый процесс?

а жена разрешит?

если что - покажу ей пункт про "позвонить подруге"
перед смертушкой.

а, если этот стрессс, скажем, на похоронах происходит? Смеяццо? совершить прогулку за гробом или заказать прямо на панихиду антистрессовый массаж?
што посоветуете как большой специалист по капслоковым пунктам?

А коли стресс на работе происХодит, слабО прям в процессе посреди рабочего дня начать смеяться? Сразу увезут в антистрессовую лечебную организацию.

представляю: дежурство. 2.40 ночи. звонок. сестра сообщает: "Док, у вас умерла Фрау Мустерманн. Приходите, пжл. Позвоните родственникам".
Я я ржу дико и звоню сроч подруге заказать антистрессовый массаж.

До массажа предварительно снизив потребление кофеина и сХодив на прогулку с подругой. Главное, не забыть вовремя смеяться. И разделять обязанности.

А может?
1. потрахайтесь
2. шоппинг
3. пожрите
4. см. пункт 1.

Изучала сайт. Много читала. Думала.

(как бы грубо это не звучало)

моя эта неделя выдалась тяжелой
1 пункт - нет времени, сил.
2. позвонила, встретились, после этого вообще свалилась.
3. разделили давно, но ежедневную жрачку готовлю я.
4. снизила, пью зеленый чай
5. !!!!!!! 10 минут???????????? и только????
6. когда устала, сил нет.. и юмор в голове не держится
7. это ж нужно после работы\учебы еще на массаж ехать.. а после него вообще проблематично передвигаться... заказать "нАдом", если только..
лично мне, чтобы восстановиться полностью, нужно денек-второй побыть одной.

ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ, а мужчинам не читать!!! А то впадут в депрессию:)
1. Сегодня утром пока красилась, 5 раз в обморок падала от своей красоты...
2. Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!
3. Мы бабы сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно…
4. Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна.
5. Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут..
. 6. Худею на трёх диетах - двумя не наедаюсь!
7. Он ест - я готовлю, он носит - я стираю, он разбрасывает - я убираю. И что бы я без него делала-то...
8. Женская народная забава: сама придумала, сама обиделась.
9. Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать...
10. Так хочется быть слабой женщиной, но, как назло, то кони скачут, то избы горят...
11. Самый лучший секс с тем, с кем хорошо и без секса.
12. Женщина должна принадлежать тому мужчине, который решит все её проблемы, а не создаст новые.
13. Иногда мужа от меня трясет - все-таки я потрясающая женщина!!!
14. В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том, что у женщины нет такого принципа.
15. Я как кабриолет, такая классная, а крыши нет!..
16. Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР !

Посоветую не придумывать абсурдные ситуации, и не притягивать их за уши к данной теме

Ничего такой списочек, полезный, спасибо.

В ответ на:1. Бухните
2. потрахайтесь.
А может?
1. потрахайтесь
2. шоппинг
3. пожрите
4. см. пункт 1.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
Sex, sleep, eat, drink, dream................... Вот так вот можно бездарно потратить жизнь.

Извините, Вы это серьезно?

А как же "sex, drugs, rock'n'roll"?

two out of three ain't bad

Я это у King Krimson украла, очень поучительная и дергающая за душу музычка. Кстати, если философски разобраться, то человеческая жизнь только и заключается в этих пяти ипостасях, млин ну и настрой у меня севодня, аж самой..................

Are you sure you can do without rock'n'roll?

100% людей умирает и около того в процентном оотношении присутствует на похоронах и имеет в этот момент стресс.
Ситуация банальная. Как могут помочь в этой конкретной ситуации, которая ожидает почти всех, оч интересно.

ууууу, Мириам!

Я вот больше с Вашими пунктами согласна.
Особенно с 4-ым и 12-м

NASE

Да, с таким мужчиной и не будешь знать, что такое стресс. В общем, счастливые люди не подвержены стрессам или легко и быстро с ними справляются... будьте счастливы!

И мне. Но далеко не у всех есть такая возможность.

Пожалуйста. Сама как загнанная лошадь не выспавшаяся бегаю, вот думаю, поделюсь со всеми. Конечно далеко не полный, но совсем не бесполезный списочек.

Одного идеального рецепта в такой страшной для каждого человека ситуации нет. Кому-то нужно побыть одному, кому-то наоборот отвлечься от горя помогает общение.
Мне помогает книга "Сиддхартха" Гессе например.

GEHT KLAR

а мне ничё не помогает. когда родной человек умер.
Вам повезло, что книжкой можно отвлечься от смерти родных.

Не отвлечься. Мне эта книга обычно дает силы в самых трудных ситуациях. И еще парочка книг тоже. Но не только.
А еще пережить смерть помогает секс. Как бы нелепо это не звучало. Секс - это жизнь.

Вот тут доктор Нарицын в курсе дела:
http://www.naritsyn.ru/smertbliz.htm

скучная книженця, по моему.

под определенное состояние души

это , пожалуй, единственное, когда действительно НИЧЕГО не поможет и не залечит душевную рану, кроме ВРЕМЕНИ....

очень рад за него.

если речь о смерти секс.партнёра, то м.б. жёстко.

right to say: Тurn On, Tune In & Drop Out... :)

sorry - King Crimson. :)

Миша, я здесь
"Давать советы для многих людей такая же потребность, как секс, например. Так они чувствуют себя мудрецами в мире, полном неопытности и наивности."
http://mixstuff.ru/archives/10341/print/
5 популярных психологических советов, которые почти всегда неуместны:
1. «Ни за что не отступай от своих убеждений!» vs. «Никогда не прекращайте бороться… но не забывайте при этом думать, на той ли стороне вы сражаетесь».
2. «Всегда говори то, что думаешь!» vs. «Высказывай своё мнение, но не удивляйся, если никто не захочет тебя слушать».
3. «Что было-то было. Забудь о прошлом!» vs. «Помни о своих ошибках, но не позволяй им превратиться в навязчивую идею»
4. «В этой жизни можно доверять только самому себе!» vs. «Плохие люди существуют. Научитесь их отличать».
5. «Лови момент! Проживай каждый день как последний!» vs. «Наполни сегодняшний день смыслом»
Это значит: сделать сегодня нечто такое, чтобы завтра, оглянувшись назад, вы могли бы собой гордиться. Сегодня у вас есть шанс сделать жизнь «вас завтрашнего» хоть немного легче и приятнее.

глюк тут был

опять глюкануло

иногда достаточно поплакать, выпить бокал вина / чашку крепкого кофе и заняться чем нить приятным ))

Согласна с вами... поплачешь и намного легче становится и жизнь другими красками заиграет может какой-то негатив или напряжение со слезами уходит.