Вход на сайт
chto
NEW 07.01.10 15:14
в ответ Ludowika 03.01.10 21:51
чет так навеяло....
zloy-zloy: мы с Алешей сегодня на иксбоксе рубились, потом в маке поели, потом ему новый телефон купили и два часа с горок в нескучном саду на жопах катались.
zloy-zloy: у Алеши завтра день рождения
zloy-zloy: он мой дед. ему будет 81 год
zloy-zloy: мы с Алешей сегодня на иксбоксе рубились, потом в маке поели, потом ему новый телефон купили и два часа с горок в нескучном саду на жопах катались.
zloy-zloy: у Алеши завтра день рождения
zloy-zloy: он мой дед. ему будет 81 год
NEW 08.01.10 11:49
научить?
сначала освоить простые веще
1.не бояться воды- держишься за бортик бассейна, зажимаешь нос рукой и ныряй подводу, считай, можно глаза открыть-через секунд несколько тело поднимется как поплавок кверху спиной, вы должны этот момент помнить, что не так просто утонуть,если владеть собой
2.научиться лежать на воде-ровно, не жевеля руками и ногами, лежа на спине, потом пробовать работать ногами,руки просто положить на бедра, можно просто в углу бассейна держаться руками и отработать движения ногами, руки включите позже в работу
3. вставать из лежачего положения -голову вперед и в этот же момент руки перед собой в толще воды разводите в разные стороны
я сначала много посмотрела в интернете, есть курсы плавания, видеоролики,а потом сама взялась, неплохо,если для страховки есть рядом кто и в бассейне не лезть на глубину-1.30-170 достаточно ..или по вашему росту.
все..поплыли!!!!!!!!

в ответ Nensy777 05.01.10 12:07
В ответ на:
а я не научилась
а я не научилась
научить?
сначала освоить простые веще
1.не бояться воды- держишься за бортик бассейна, зажимаешь нос рукой и ныряй подводу, считай, можно глаза открыть-через секунд несколько тело поднимется как поплавок кверху спиной, вы должны этот момент помнить, что не так просто утонуть,если владеть собой
2.научиться лежать на воде-ровно, не жевеля руками и ногами, лежа на спине, потом пробовать работать ногами,руки просто положить на бедра, можно просто в углу бассейна держаться руками и отработать движения ногами, руки включите позже в работу
3. вставать из лежачего положения -голову вперед и в этот же момент руки перед собой в толще воды разводите в разные стороны
я сначала много посмотрела в интернете, есть курсы плавания, видеоролики,а потом сама взялась, неплохо,если для страховки есть рядом кто и в бассейне не лезть на глубину-1.30-170 достаточно ..или по вашему росту.
все..поплыли!!!!!!!!


NEW 08.01.10 20:53
в ответ Mandel 08.01.10 18:54
французкий?-до умопомрочения люблю французские песни, цирк, который раз в месяц показывают,"кафе Габаре",филмы-я их смотрю, но хотелось бы понимать


рисовать с детства могла очень даже, а потом ..не было ни времени ни чем рисовать, последнюю маслом сделала картину на портрете Энгелса, eго нечем было даже загрунтовать

и все забросила,а хоооооооооочется..руки чешутся..ну лана руки и помыть можно..
а плавать надо -v море, чтобы не утонуть, и в бассейне



рисовать с детства могла очень даже, а потом ..не было ни времени ни чем рисовать, последнюю маслом сделала картину на портрете Энгелса, eго нечем было даже загрунтовать



а плавать надо -v море, чтобы не утонуть, и в бассейне
