ну а как насчет того чтобы на главный вопросик ответить?

А если 60-90-60, то тогда какие упражнения делать?

для кого Praktisch? я практичности тут не вижу
На квадраты чехлы только шьют.

так спортом надо заниматься для "общего состояния", а не только для талии, или я не права?

такого фЭномЭна еще не наблюдала

хм...я и сейчас не сижу на диете.
90-90-90 - это как же нужно себя не любить?
Не, инвалидом бы себя делать не стала бы.
Ожирение и сейчас встречается куда чаще, чем истощение, для этого и специальная мода не нужно.

а может кто-то чувствует себя хорошо постоянно с тарелкой в руке? и ничего у него не болит. кстати, недавно передавали, что японские ученые признали, что долгожителями являются все же люди на ком побольше килограмов навешено.

ну я тоже не сидела еще ни разу на диете, но спорт регулярный. я имею в виду, nehmen wir an у вас склонность к полноте и вы должны себя постоянно в чем-то ограничивать + спорт. Продолжали бы вы им заниматься спортом и сидеть на диете если бы сказали "все! никаких диет. Идеал красоты сейчас - кустодиевские девушки"?

точно
у меня есть подруга, 90-60-90,45 кг., а ест как маленький слоник, на диете не сидит
но тем, кто по работе много сидит, надо двигаться хоть чуть-чуть,
чтоб спина не болела

ой, а дайте ссылочку, интересно то как!

А что в тарелочке то находится?
Хотя, постоянно - это жаль, в жизни столько развлечений кроме тарелочек с хавчиком.
А не болит - это замечательно, но к сожалению - временно.

я по тв слышала в передаче Дневные новости(так, по-моему, называется)

так дело не в толстоте, я еще понимаю 120-100-128 или 124-107-130.
А тут все квадратное Наверное разница хоть какая-то должна быть между талией и попой?

а спорт только ради красоты? - ведь нет, для здоровья тоже.

но обжираться не стала бы.
Более того, следила бы, что у меня в тарелочке оказывается.
В независимости от моды.
Сбалансированное питание.
И не поедала бы мой любимый шоколад без меры, только потому, что теперь "мода позволяет".

Русское тв? так они ещё и не то заявят.
Вы посмотрите на долгожителей-то, хотя бы на немецких бабушек и дедушек, которым за 90, среди них тослтые есть?

А как вам так.? Возраст. Рост. Вес. и стройные страдяют..

я лично на других не смотрю и не подстраиваюсь, если я себя комфортно чуствую, то остальное не играет значения
Правда и до квадрата мне далеко

глупости.