хехе...прикинь, как мы с тобой уже друг друга чувствуем! Я твоего сообщения не читала, а сегодня ей примерно то-же написала Даже текст почти такой-же!!!

Kristin

сВеслом...это ты написала?

Kristin

Она что, такая умная, что ли? Обижаешь девушку...сВеслом.
Много в мире диковин. Каждый чудак- Бетховен...

не Кристин,
во первых, не хочу, как я уже писала время тратить,
во вторых, если настёна захочет я ей через личные (а там телефоном, или русскоговорящего психолога/психиатора в её местности найти) помогу,
и ещё. я не анонимус, я сВеслом

настёна, прочти и передай другому
Не бойтесь перемен.
Мы часто цепляемся за привычное, знакомое, даже если оно причиняет неудобства и страдания. . Потому что так удобнее. Мы отказываемся шагнуть вперед, даже если абсолютно уверены, что это будет правильно.
Потому что боимся перемен.
Но чаще всего наши страхи исчезают, как только мы начинаем их анализировать. Если тревожные мысли не дают вам покоя, то не сдерживайте их. Напротив, дайте волю фантазии, представьте все самое плохое, что может с вами случиться, доведите свой страх до размеров абсурда. А теперь спросите себя:
Почему я так думаю?
Есть ли для этого объективные основания?
Случалось ли со мной такое раньше?
А если у вас есть реальные источники для беспокойства, то используйте их как руководство к действию: ╚Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы подготовиться к будущему?╩
Ведь ничто не избавляет от тревожности быстрее, чем действие.
И помните - большинство из того, о чем мы беспокоимся, никогда не случается.
Ищите реальные цели.
Поставленная вами цель должна быть конкретной и измеряемой.
На пути ее осуществления должны быть определенные этапы.
Она должна быть достижимой.
Одинаково плохо ставить и слишком высокие, и слишком приземленные цели.
Из-за первых мы теряем веру в себя, а вторые не дают раскрыться нашему потенциалу.
Цель должна быть определенной во времени. Иначе она навсегда останется проектом.
Программируйте себя сами.
Никто не может убедить вас лучше, чем вы сами.
Если вы сказали, что не можете, значит - не сможете. Не стоит даже начинать.
Скажите: ╚Я могу╩. Не оглядывайтесь назад и не жалейте о том, что ушло в прошлое. Напротив, напоминайте себе, что вы близки к тому, чтобы начать все сначала.
Действуйте так, будто вы вполне уверены в себе, даже если вы не ощущаете этой уверенности.
Вы меняете свое поведение, меняется ваша жизненная позиция, ваша уверенность растет.
Вы это можете!
Cосредоточтесь на решении проблемы.
Запишите на нескольких листках бумяги два слова: ╚Решай проблему!╩
Положите эти листки в те места, куда вы чаще всего заглядываете - в карман, рядом с зубной щеткой, в кошелек. Чем больше записок вы разместите, тем чаще они будут напоминать вам об этой задаче ≈ сосредоточиться на решении проблемы.
Назойливые надписи будут попадаться на каждом шагу, раздражать вас, и ваша решимость будет укрепляться.
Не пытайтесь, делайте.
И самое главное - если уж вы решились, то не пытайтесь, а действуйте.
Когда вы говорите: ╚Я попытаюсь╩, вы тем самым внушаете себе и другим, что у вас не получится, несмотря на все усилия. Вы заранее программируете себя на неудачу.
Поэтому старайтесь как можно реже употреблять это слово.
Но если вы не можете набраться храбрости для решительного поступка, пересмотрите свои цели. Может быть, они не ваши?
Преодолейте шаблоны возраста.
Сколько раз в жизни мы слышим фразы:╚ Веди себя по возрасту╩. ╚В твоем возрасте уже пора думать о другом╩. Мы очень нормативно воспитаны. И часто эти нормы становятся второй натурой, заставляют нас мерить жизнь по общепринятой шкале. Но ведь у каждого из нас есть внутренний календарь. И если он показывает, что вам пора что-то изменить - профессию, место работы, семейный статус, то не бойтесь перемен. Возраст не должен быть помехой для достижения конкретной цели.
Техника быстрых решений.
К большим переменам идите маленькими шагами.
Ставьте перед собой небольшую, но совершенно конкретную задачу. Например, наладить отношения с сыном-подростком. Конечно, за один день этого не сделать, но если вы сегодня хотя бы меньше кричали на него, это уже ваш успех.
И ничего глобального. Вы поставили маленькую задачу, решили ее и похвалили себя: ╚Какая я молодец. Как хорошо я это сделала╩.
Прислушайтесь, как вы ощущаете себя в этот момент, и действуйте дальше только так.
Техника ╚быстрых решений╩ помогает взглянуть на проблему как на решаемую и стать, в конце концов, оптимистом.
Ведь что такое оптимизм? Это настроенность на успех в данной конкретной задаче.
Не бойтесь рисковать.
Все мы с самого рождения учимся рисковать.
Риск - как бы нас не оберегали от него родители- неизбежен.
Мы рискуем, когда собираемся поменять работу, спутника жизни, переехать в другой город.
И нередко отказываемся от риска из страха перед неудачей, из страха потерять то, что имеем. Поэтому нужно хорошо знать, ради чего рискуешь - иметь конкретную, достижимую и определенную во времени цель.
Избегая необходимости рисковать, вы незаметно соглашаетесь на меньшее.
Ситуация, когда вы отказались от риска и не использовали свой шанс, может быть более тяжелой и болезненной, чем любой провал.
Потому что вам останется только размышлять: ╚А что было бы, если бы я использовала свой шанс?╩
Вы уже никогда этого не узнаете. И, напротив, если рискнете, то сможете чему-нибудь научиться, как бы ни обернулось дело.
Я отвечаю за всё.
Примите на себя личную ответственность за свое поведение.
Если в своих неудачах вы обвиняете других, то значит признаете, что не в силах повлиять на ситуацию. Отсюда и рождается неуверенность в себе, пессимизм и депрессия.
Когда вы говорите ╚я отвечаю за все╩, вы получаете возможность построить новую жизнь. На самом деле это очень нелегко - всегда отвечать за свои поступки.
Но если вы научитесь этому, то обретете колоссальную силу для достижения своих целей и уверенность в себе.
Не бойтесь ошибок.
Чтобы преуспеть, мы должны быть готовы к провалу. Истинный успех - это всегда последнее звено в цепи неудачных попыток сделать всё правильно.
Поэтому не бойтесь действовать.
Для того, чтобы жить полной жизнью, наслаждаться радостью от собственного успеха, вы должны допускать существование ошибок.

Согласись, что действительно умная...вот тебя то зацепила за живое, видать...

Kristin

не, кристин,
умные наверное не отвечают на постинги наст╦ны.
сВеслом

хм...ну, если вам этого хочется..сначала реальшуле, где меня взяли на класс ниже, чем я должна была, из-за того, что "Ду бист цу юнг". Потом Гимназия, где меня опять же взяли в тот же самый класс, из-за того, что" ей будет трудно". таким образом я 3 года сидела в 8 классе из-за дурости немецких директоров и школ. затем <Europaeische Schule>, в которой я потеряла все мои оставшиеся нервы. Писать об этом не буду, слишком много времени и места займет.
Приехала я из С-Петербурга. Хорошо мне не было ни в реальшуле, ни в гимназии, думаю, понятно, почему. про мою сегодняшнюю школу я и не говорю. Друзей у меня нигде не было и нет.
О родителях я рассказывать не буду, потому что это моя семья и я не хочу разглашать о ней всему свету. скажу лишь, что у нас никогда не было принято в семье советоваться с родителями насчет таких тем.

вот и я!!!!!!!
не ждали?

у тебя нет семьи
врешь ты все
и спишь ты в тумбочке

Николай?

это ты на нас с стобой намекаешь?

Kristin

Dok du hast dich selbst uebertrofen ......Man koennte meinen das auf dem Photo dein Doppelgaenger drauf ist..

Beauty
"Too much is never enought!"

хе-хе
nicht nur
сВеслом

Антон?

Кристь так мы с тобой одной крови... Львы вс╦ж таки.

может быть, в этом и есть что-то звериное...чуть╦ наверное
Но я думаю, не в этом дело, Бэл хехеееееееееееееееееееееееееееееееееее

Kristin

... хватит друг у дружки списывать ... тож мне чуткие
монк
( ... в бегах от Вечного Суда )

Да знаю что другое.Подруги вс╦ таки и всегда вроде понимали друг друга и ситуации почти всегда одни и те же

Ну а тебе прям завидно женщины и должны быть чуткими