Login
Эффективное средство для похудения
3642 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Ludmila 26 02.07.16 13:59
"я и так кушаю мало и маленькими порцяими, иногда забываю на ужин поесть и без проблем."
а какой у Вас вес и рост и возраст (50+, 60+)? Если Вы здоровый человек (без проблем со щитовиткой, гормональным сбоем и тд), то проблема с весом решается только питанием. Есть вариант ещё считать калории. И надо учитывать и особенности организма, некоторым людям лучше быть "чуток в теле" для здорового состояния, имеется в виду не избыточный вес, разумеется...